Dice Jose Manuel Romero:
Parece que la anorexia es una enfermedad que ataca más a las mujeres, aparece con frecuencia cuando la muchacha está madurando y tiene que afrontar la etapa de su desarrollo sexual. A menudo aparece coincidiendo con una etapa en la que mantiene profundos conflictos con sus progenitores.
La relación que mantenemos con la comida, es un fiel reflejo de la relación que tuvimos con nuestra madre cuando fuimos alimentados. El niño asocia desde el principio las ideas de comida y amor
La anorexia manifiesta que la relación de afecto, amor y de protección que el niño experimenta cuando está siendo amamantado, no ha sido satisfactoria. Bien porque no ha sido un hijo deseado o porque llegó de un sexo diferente al que los padres deseaban. El niño percibe el rechazo y eso se conecta con la alimentación y con la vida.
El rechazo de la alimentación puede ser tan grave que lleve al enfermo a la destrucción total. La mujer anoréxica siente de forma consciente o inconsciente un gran repudio a su propia feminidad, es por ese motivo que muchas tienen problemas con la regla. Tienen miedo a las “curvas”, símbolo femenino y al vientre abultado, símbolo de maternidad.
Un añadido desde la óptica de la psicogenealogía:
“Toda enfermedad tiene su origen en la infancia y está causada por uno de los siguientes principios: por una prohibición, una orden, una pérdida, sentirnos invadidos (abuso) o por una represión”
Según Marianne Costa cuando en la infancia nos sentimos invadidos, es un abuso que va a generar que después nos enquistemos. Todo abuso nos une al abusador, es una fuerza de atención que nos dan. El abuso hará que vayamos cargando con relaciones tóxicas (nos hacemos lo que antes nos hicieron)
Una forma de luchar contra los abusos es la confrontación con el abusador: (lógicamente primero hay que identificarlo)
En la confrontación, si te dan lo que pides, sigues con ellos, si no te lo dan, cortas.
Un ejemplo de confrontación (inventado) para una chica que perdió su padre a los 18 años. Ahora, veinte años después es anoréxica y tiene graves problemas de relación.
Cuando el padre está muerto (como es este caso inventado) la confrontación se puede hacer sobre su tumba, o con una fotografía (El inconsciente acepta la metáfora)
Vamos a imaginar lo que podría decir esta chica que perdió su padre hace más de veinte años, pero que mantiene un lazo inconsciente de unión con él:
a) Esto es lo que me hiciste: Viví una completa simbiosis contigo. Me pusisteis el nombre de tu hermana mayor, la que hizo de figura materna tuya. Sin darte cuenta me diste el papel de tu madre, lo que no debe hacerse con una hija. A la hora de tu muerte no me pude despedir de ti, te quedaste” flotando” entre dos mundos.
b) Como niña, esto es lo que sentí: No podía percibir los límites en nuestra relación, de hecho para mi no existían esos límites. Los dos éramos uno, aunque en contra de tu voluntad te marchaste de mi lado a consecuencia de una fatal enfermedad. Me quedé con una edad emocional de 18 años…
c) Esto es lo que me produjo: Continúo buscando relaciones ideales basadas en el modelo de la que tuve contigo, relaciones de fusión total (Naturalmente esto es inconsciente). Relaciones en las que no sea necesaria la comunicación verbal, donde me puedan leer la mente y adivinar mis sentimientos y necesidades sin necesidad de que las exprese.
Me he quedado atrapada en una consciencia romántica, donde pienso (Otra vez a nivel inconsciente) que realizarse es encontrarse con la pareja perfecta
d) Esta es la reparación que quiero: Quiero libertad para poder encontrar una pareja que me corresponda, al margen de patrones heredados. Mientras tú continúes “flotando” entre dos mundos yo no tendré acceso a una pareja real. Finalmente yo te libero para que puedas continuar con tu camino, sea este el que sea…
(Escribirás con miel las siguientes palabras sobre su lápida: Paz, amor y libertad) Usando el dedo mojado en miel…
Marianne Costa: Cuando el padre o la madre están vivos, si no nos dan lo que pedimos debemos cortar durante un tiempo la relación. El tiempo también es un aliado.
Siempre se dice que si los padres no nos dan la reparación, es el Universo el que nos la ofrecerá de una u otra manera.
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Si sospechan que su hija adolescente puede estar comenzando a tener problemas de anorexia:
1.- No dude en llevarla a un especialista en el tema para que evalúe su caso en particular y les ayude.
2.- El padre y la madre deben dedicar un tiempo al día para estar con la hija, hablarle y acariciarla juntos.
3.-Bajen el nivel de exigencia, orden, rigidez. Hay estudios que confirman que una mayoría de chicas anorexias se han criado en ambientes de sumo control, disciplina y exigencia.
4.-No hablen de su problema con terceros en su presencia, para evitar que se identifique con la enfermedad. A la pregunta “¿quién soy?”, no debe de responder nunca “una anoréxica”. Hay que referirse a ella respecto a todos los aspectos positivos de su persona, dejando a un lado la enfermedad.
5.- Valorar en su presencia los caracteres femeninos en general y los suyos en particular. En la anorexia hay un componente de prohibición a ser mujer.
6.-En presencia de la hija, el padre debe mostrar su parte femenina, en el sentido de su sensibilidad, su intuición, su afectividad, etc. Un componente de la anorexia es el rechazo percibido del padre a su yo femenino.
7.-En presencia de la hija, la madre debe hablar bien de su paso a adulta, evitando comentarios negativos respecto a la menstruación, las primeras relaciones con los chicos, “los peligros” de ser mujer, etc. En la anorexia hay también miedo, transmitido por la madre, a adentrarse en el mundo de ser mujer adulta.
8.-Hacer de las comidas momentos agradables y durante la digestión organizarse para no dejarla sola, aprovechar para realizar alguna actividad creativa con ella.
9.-Modificar alguna rutina sencillas cada día que pueda traer quizás una sorpresa agradable, para que su mente aprenda que todo puede ser modificado y que los cambios traen consecuencias positivas.
10.- Darle responsabilidades haciéndole saber que ella tiene el control de ciertos asuntos. En la anorexia siempre hay un componente de miedo a la pérdida de control de lo que la rodea, por eso y para compensar, insisten en controlar lo más básico para subsistir: el consumo de alimento.
Estupendo por tí, planocreativo; es la primera vez que en un mensaje para concienciar sobre el problema de la anorexia encuentro que se plantea, más que la necesidad de hacer cambiar la conducta inadecuada de la enferma, la conveniencia de que el grupo familiar introduzca cambios en su dinámica con objeto de ayudar a la enferma a superar su problema. Un gran logro por tu parte y una visión del asunto mucho más aconsejable y positiva que la acostumbrada sobre este problema: te lo dice una anoréxica de cuarenta años que ha vivido el problema desde la adolescencia. Los diez puntos que propones son a cada cual más acertado; me he sentido identificada en todos y siento que en el comienzo de mi enfermedad, en la adolescencia, hubiera agradecido por parte de mi familia una actitud de este tipo y no la que desgraciadamente tuve: “tú tienes un problema, cuando lo superes y vuelvas a ser la de antes te recibiremos con los brazos abiertos; pero nosotros no tenemos ningún problema y por tanto no debemos cambiar en nada”. Quizás el curso de mi enfermedad hubiera sido distinto entonces, pero ha sido el que ha sido; y ha sido este porque no podía haber sido otro. ¡Gracias por tu esfuerzo a la hora de hacer de este blog un espacio tan vivo y tan creativo!
Abrazos.
Muchísimas gracias a ti, por tu enorme valentía y un inmenso abrazo.
Hola, me ha gustado mucho tu entrada, creo que es una visión profunda sobre la anorexia. Yo sufrí de ella por ocho años y en efecto, tuvo que ver en parte con el hecho de que mis padres esperaban un varón y con la muerte de mi padre cuando tenía once años. En este blog trato de ahondar sobre las razones que hay detrás de esta enfermedad.
Saludos.
http://extranjeraenmicuerpo.blogspot.com
yo siempre habia sido muy delgada hasta que me desarrolle, yo estaba acostumbrada a comer de todo y a no engordar, cuando mi cuerpo cambio empece a verme deforme, y un dia despues de que me habia peleado de un novio y yo estaba muy mal pense! ”seguro que no me quiere porque estoy gorda”o ”me querra si estoy flaca” y vomite despues de haber comido normal, y ahi empezo esa pesadilla!! al principio lo veia como una solucion! comer de todo y no engordar, pero esto arruino mi vida empece a aislarme a cambiar constantemenete de animo! a verme linda o fea, no existia un termino medio, incluso con la bulimia engorde! les juro la bulimia engorda! se te hincha la cara! es lo peor que hay. me trajo problemas en mi casa en el estudio! en fin con todo!!!hoy tengo veinte años y sigo con este problema pero tengo una mezcla de anorexia con bulimia tambien tomo diureticos y laxantes! estoy completamente perdida! lo unico que quisiera es salir de esto y si no es posible morirme, chicas por favor no empiecen con esto no es un juego!!! te mata te arruina la vida!! te sientes la peor basura del mundo escondiendote para comer contando calorias! pendiente de lo externo!!
yo también debo dejar esto, he estado leyendo mucho sobre anorexia y bulimia, yo la verdad siento que tengo bulimia, aunque la gente me dice muchas veces que estoy muy delgada, sigo encontrandome gorda, realmente siento hambre a cada rato, mi estomago no aguanta la tentacion de comer cosa que cuando estoy satisfecha mi unica opción es ir al baño a vomitar porque por todo lo que comí siento que voy a engordar, mi unico temor es la gordura, siempre ando pensando en eso, de no llegar a un limite de gordura, como he leido mucho sobre anorexia y bulimia mi cerebro dice que lo tengo que dejar, porque lo unico que te hace esta enfermedad es destruirte, nada mas que eso, ¿quien dijo que comer era malo? comer es lo mas lindo que hay, y asi lo pasas mucho mejor teniendo el estomago feliz sin tener que pasar hambre, la unica opcion en la vida si quieres perder peso o sentirte bien es comer sano y practicar algun deporte que te guste, nada mas, tampoco es malo que una mujer tenga curvas, es lo mas bello que Dios puso en la Tierra! niñas porfavor, paremos con esto! mira que estas enfermedades que estamos mencionando si que es totalmente grave! la delgadez no es belleza, no existe un punto fijo que demuestre cual realmente es la belleza! es una ley no escrita que la mujer debe ser delgada! ¿quien dijo eso?
Planocreativo
he estado haciendo una dieta, durante una semana..
pero me está dando miedo, porque tiendo a contar las calorías que consumo…
siento ansiedad por comer o culpa o me reprimo y no como nada alomejor durante la tarde entera sin que me cueste trabajo, aunqe sienta un vacío en el estomago..
el caso es que no me obsesiono con el espejo… no me miro constantemente y acepto que no estoy totalmente delgada..
tampoco vomito tras ls comidas..
es como que no me cuesta privarme de la comida, cuentolas calorías y todo eso
me gustaría saber si tengo un trastorno alimenticio, he hecho test en internet y sale que sí, pero no demasiado, mi amiga por jemplo tiene más que yo y ella no es aorexica, ni bulimica ni nada.. aunque sí está haciendo dieta..
me preocupa mucho porque me estoy imaginando como es tener una de esas enfermedades, estoy comprendiendola.. y no quiero llegar a tenerla
como puedo saber si la tengo
Silvia, cuidar la alimentación y querer perder unos kilos de sobra no implica ningún trastorno. Si alguien se fija un peso ideal y al alcanzarlo desea otro inferior y así sucesivanmente, y sigue teniendo una imagen de si misma/o distorsionada, entonces hay que acudir a un especialista.
Hay síntomas claros: Bajo peso corporal (inferior al 85 por ciento del peso normal para su altura y edad). Miedo intenso de volverse obeso, incluso cuando el individuo está perdiendo peso. Opinión distorsionada del peso, tamaño o forma de su propio cuerpo; se ve demasiado gordo, incluso cuando su peso está por debajo de lo normal; dice sentirse gordo, incluso cuando está muy delgado. Se niega a mantener un peso corporal mínimo normal. En las mujeres, ausencia de tres ciclos menstruales sin otra causa. Excesiva actividad física. Rechaza las sensaciones de hambre. Preocupación con la preparación de los alimentos. Costumbres alimenticias extrañas. Y otros síntomas físicos: Piel seca que cuando se pellizca y se suelta no recupera su forma normal. Deshidratación. Dolor abdominal. Estreñimiento. Letargo. Fatiga. Intolerancia al frío.Demacración.Desarrollo de lanugo (vello corporal blanco y fino).Piel amarillenta.
Si tienes dudas, es mejor que acudas a un especialista que te examine.
Un abrazo y cuídate mucho.
No es posible, la verdad cuanto daño ha provocado y sigue haciendo este desprecio por lo femenino, yo sigo leyendo muy interesada por autosanarme y realmente todo me lleva al mismo punto. Saber primero que en mi cultura y familia el hombre era el mas valorado desde antes del nacimiento, ya empiezan a desear un hijo varon, incluso a proyectar e imaginar todo respecto a el; y luego al nacer una niña como es mi caso, sobreviene el fiasco y el conformismo de los padres de decir, bueno es una niñita, no importa con tal que que sea sanita, medias felicitaciones de la familia y uno sigue viviendo y viendo la preferencia por los hermanos o primos…hombres o si no los hay entonces es testigo que los padres se embarcan en su busqueda en otro embarazo: como se puede curar este daño psicologico y en el alma y en el consciente e inconsciente, la verdad no me sorprende tanto cataclismo de enfermedad, y me pregunto pq tanto desprecio por lo femenino, q pasa que ellos es que en primer lugar existirian si quiera sin nosotras, a estas alturas de la civilizacion, no se puede seguir con semejante ignorancia ;se necesita cambiar drasticamente la educacion en los centros “educativos” a los niñosy niñas, pero primero tendrian q cambiar la educacion…bueno, me viene a la memoria la historia del viejo sabio de un pueblo que era ensombrecido por una gran montaña y el empezo a quitarla con una pequeña cucharilla.
Mi pregunta es como puedo empezar a sanar mi condicion de mujer, ademas me encanta ser mujer, pero detecto en mi cierta condicion activa-masculina como que a veces soy muy directa al expresarme suelo ser muy practicaen mi forma de hacer las cosas esto creo? es mas del polo masculino, quisiera mucho despertar mi lado femenino, por favor si me podeis recomendar algun ejercicio o consejo.
y otra cosa respecto a una polaridad masculina mas
desarrollada se remonta desde todo mi arbol pq en mi cultura es algo asi desde sabe Dios …por lo q casi toda las mujeres de mi familia (por no decir todas)eran y son mujeres pero los padres se morian por tener niños(como en los paises asiaticos), por lo tanto si casi todas las mujeres de mi arbol han padecido lo mismo q sentido o utilidad tendria saber quien fue mi abula y no se que si casi todas han padecido lo mismo (por favor acosejarme) esto realmente es una catatrofe humana, pq solo de pensarlo en su verdadera escala entonces las relaciones a nivel de casi toda la humanidad como funciona entre dos hombre (mas masculino) y mujer(polo masculino), en este instante se me ocurre una idea no se si descabellada, ya se que la homosexualidad es natural, y tengo amigos q lo son a los cuales quiero mucho gente excelente en mi caso, como puede ser ademas de q antes se los tenia cohibidos y no podian expresar su verdadera sexualidad, pero tambien no sera que la ENERGIA FEMENINA de la humanidad esta reclamandoy con justo precio SU LUGAR DENTRO DE LA FAMILIA HUMANA.
se me ocurre otra pregunta relacionada, como es que en los paises latinos donde impera un machismo evidente y socialmente aceptado donde cada padre-madre espera un hijo varon, resulta “que las mujeres son mas “femeninas”? si resulta que son niñas no deseadas y aparentemente pongamos el caso como Jennifer Lopez, pero es verdad en America Latina las mujeres tienen esa conductas que se entienden como femeninas como mas delicadas y al hablar,…pero se supone que al ser niñas no deseadas se esperaria que funcionaran mas como hombres y no ocurre asi; bueno me gustaria saber que pensais.
Y me pregunto si esta polaridad mas masculina sigue, atraere solo hombre mas femeninos? (y asi es actualmente) con lo cual mi descendencia vivira un patron cambiadoooo? como arreglo este bejunje???
la verdad en este instante me ha entrado la risa tonta q no puedo parar de reirmo jejejejje , esto es increible
y saben que donde hay confianza…
la verdad muuuchasss gracias por vuestra ayuda y compañia.
la verdad uno se siente como entre amigos en plano creativo.
Muy buenas reflexiones, Lucia…
Veo que te vas dando cuenta de cómo funciona todo esto… Si somos esperados como un niño, y llega la niña, nos desvalorizamos (y al revés ocurre lo mismo)
Por lo general, la niña que quiere ser aceptada en el interior de esa familia empieza a mostrar actitudes cada vez más masculinas… (lo hace por amor)
Alejandro Jodorowsky recomienda un acto psicomágico muy sencillo. Pintar un autorretrato con la sangre menstrual…aunque tardes 3 meses en hacerlo. Los detalles grandes los haces directamente con las manos y para los finos puedes usar un pincel. Después lo barnizas le colocas un marco plateado y lo cuelgas en un lugar de tu casa que sea bien visible…
Otro acto que siempre va relacionado es el de practicar danza del vientre durante unos meses…
Todo se hace con el objetivo de recuperar la feminidad que en cierto modo fue eliminada por la familia…
Un abrazo
Hola Plano, si mi sobrino dice que no le da hambre, fue producto de una reconcilación, y tiene la carga de que mi hermana le dijo que era una carga y la abuela materna que era un estorbo. Y lo maldijo desde el embarazo. SU padre no lo queria, y los abondono cuando tenia 4 años, y se fue con la abuela materna.
Es solitario, y a veces oye voces, tendiente a lo misterioso.
Esta delgado, cada vez mas, dice que no tiene hambre, como por que no quiere ser anorexico. Lo que le sostiene es que toma nutrientes, o complementos alimenticios, casi todo es liquido. Podria apoyarsele de alguna forma. Aplica el articulo de la misma manera que para las hijas adolecentes.
Agradezco tu atención.
A riesgo de equivocarme, tu sobrino no sufre una anorexia nerviosa tal como se entiende ese trastorno psicopatológico. Parece que la falta de apetito es una respuesta a la orden de “no existas” con la que se engendró, se gestó y se crió. El apoyarlo es hacerle sentir amado y deseado por el universo. Te recomendaría que lo atendiera un profesional y que la familia se implicara en su recuperación.
Un fuerte abrazo, Tey.
Todo transtorno alimenticio esta ligado al afecto? asi sea ansiedad por comer carbohidratos en forma repetitiva? sin capacidad de controlarse? se desata el hambre y no hay como frenarla?
Una chiqui de 3 y medio de edad vomita a diario y cuando llega la hora del almuerzo es un suplicio total a las primeras cucharas ya llama al vomito, existe un trabajo psicomagico para evitar que esto siga o a donde va?, creo que es el inicio de un transtorno pero por cual razon fue a esta edad temprana?
gracias
Creo que este artículo te responderá a muchas de las preguntas asociadas con el tema de la alimentación y sus trastornos:
http://planocreativo.wordpress.com/2009/02/01/hablamos-de-la-alimentacion/
Un abrazo deseando que te resulte útil
A que se refiere la depresion postparto, es emocional? o a toda madre le sucede?
Como volver a la realidad? y no quedarse en la tristeza?
gracias
Hola pitty…
No creemos en los síndromes “generales” como el llamado síndrome postparto. ¿Como puede un hijo deseado conducir a semejante síndrome?
Pensamos que se trata de un problema personal de la madre…que no deseaba la maternidad, o que tiene algún problema con la misma…
Un artículo que puede aclarártelo es el de las tipologías de madres desde la perspectiva de la psicogenealogía:
http://planocreativo.wordpress.com/2009/10/14/%C2%BFque-es-una-madre/
Un abrazo
Hola, soy una mujer que padecio durante muchos ano anorexia. Gracias a la vida, la supere, aunque siempr que me siento vulnerable o insegura tiendo a controlar mas la comida. Pero me siento sana. El caso es que siempre he sido muy masculina en diferentes aspectos. Cuando era pequena, siempre iva vestida y con el pelo cortdo como un nino. Ahora entiendo que era para ser aceptada, puesto que mis padres han tenido cinco hijas, ningun varon.. El caso es que mis relacione de pareja no funcionan puesto que a mi me cuesta aceptar mi papel femenino. Y sobre todo tengo problemas con la maternindad. Puesto que a pesar de que la quiero,,, temo mucho porque considero que perderia parte de mi libertad. tengo miedo a ser madre.
Es un gran paso esta toma de conciencia que haces en tu comentario.
¿Has leído esta entrada? Puede que te de alguna pista para continuar.
http://planocreativo.wordpress.com/2009/10/10/actos-psicomagicos-para-sanar-a-la-mujer/
Un abrazo con los mejores deseos para ti.
Actualmente estoy delgada… la gente dice que si padezco de anorexia, yo estoy conciente que estoy delgada en relacion a mi altura y en ningun momento digo, pienso que estoy gorda, lo que si estoy obseccionada en con ganar peso no me gusta verme delgada ….nadie de los doctores me encuentra nada, como que el digerir las grasas en mi cuerpo no lo hace…estoy…bueno no se que hacer…lo que casi siempre pasa despues de comer algo rico siento como sensacion de llenura de pesadez como que algo no se digiere….gracias!!!! N C que hacer???
me pasa algo parecido, no se que hacer.. la diferencia es q padezco gastroparesia, y hernia hiatal… los docs no me dan ni una cura o remedio y vivir asi se me ha vuelto insoportable…
Saludos a todos los integrantes de Plano Creativo, valoro mucho todos sus textos, he encontrado respuestas y entendido muchos asuntos de la vida cotidiana. De verdad se los agradezco mucho, para mí es un placer leer sus artículos.
Sobre el tema de la anorexia, tengo algunas dudas. Yo tengo 15 años y soy muy caprichosa con la comida, me gusta la comida sana, me da asco la comida rápida, pero creo que es porque de alguna manera mi madre me ha enseñado que tengo que odiarla, mi hermana menor tiene un ligero sobrepeso y siempre le estan diciendo que cuide su alimentación. Yo tengo un peso ligeramente bajo la media de lo saludable, hay veces en que me siento muy glotona y como de todo lo que quiero, cuando no, no soporto ninguna comida, como si todo estuviera intoxicado, me da la impresion de que nada es natural ,no me gusta y me siento aun mas enferma cuando me OBLIGAN a comer esos alimentos que considero artificiales aunque ya tenga ganas de vomitar. No tengo ningun riesgo de anorexia porque aunque no quiera comer lo hago de todas formas, porque se que es dañino para mi crecimiento no hacerlo.
En otras ocasiones me dan ganas de ser anorexica, solo por tener un mal que haga que mis padres se preocupen por mi, en parte me ven como un fruto exitoso porque tengo excelentes notas en el colegio y creen que estoy bien asi no mas, no entienden que también tengo necesidades cariñosas y me pregunto si tener una enfermedad hará que sepan de mis deficiencias amorosas. Mi padre es frío o solitario en cierto sentido, al igual que yo, por eso entiendo que no me de muestras de afecto, pero creo que mi “madre” no sabe lo que es el amor, yo a veces la abrazo y le doy afecto, porque ella no hace ninguna muestra fisica de cariño por iniciativa propia. Y creo que esta loca.
hola michelle creo que lo mejor es conversar con tus padres y no pensar en tener una enfermedad y menos querer meterte en este mundo de la anorexia o la bulimia, niña es horrible a nadie le recomiendo que siga ese camino. solo basta dar afecto y conversar con tu familia ya que como dices eres un fruto exitoso. un abrazo
Hola a todos, soy hombre (gay) y padezco anorexia desde la adolescencia por tanto, siempre cuido mucho lo que como, soy el hijo de enmedio, el mayor es hombre y la menor mujer, mi familia sabe mis preferencias y me apoya, pero creo k tiene que ver que a esa edad (adolescencia), el aceptarme no fué tan sencillo, oculte mis preferencias hasta los 23 años y ahora 10 años después sigo pensando que estoy gordo (la gente que me conoce dice k estoy demasiado delgado). Bueno, sólo fué una reflexión por que también a los hombres nos pasa.
muy interesante
sin demasiado interesate cuidate mucho y seas como seas no tienes nada que temer el que en verdad te quiere te caepta como eres
.. Si las personas enfrentan o están dentro de una enfermedad, como la anorexia o la bulimia..lo fundamental es tener fuerza de voluntad en cualquier problema es lo basico..sino no pasara nada, seguira con su problema, si no no habra un cambio, sin embargo son adecuados los tips que se ofrecen en la ultima parte.
Que significa entonces una compulsion u obsesion con la comida, control y descontrol en la comida sin llegar a ser un problema de bulimia ni anorexia solo un aspecto en donde se centra la atención ?
Este es un hechizo para adelgazar con arroz
tienen que empezar un dia miercoles.
Por la mañana., en ayunas (miercoles)
1°media taza de agua, agregar el numero de granos de arroz por kilos que quieras adelgazar.
2°no pongas más granos de arroz de los necesarios porque esos kilos unca más se recuperan.
3° en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.
Por la mañana (jueves)
1°por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente de agua la taza, por la mitad.
Por la mañana (viernes)
Beba toda el agua,incluyendo los granos de arroz.
Importante!!
1°Conserve la taza tapada durante el proceso.
2°Reparta copias (fotocopias) a personas que usted sabe que quieren perder peso,copias conforme a los kilos que quiera perder (1 copia x kilo)
3°Comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido las copias.
4°Puede repartir la dieta a cualkier persona de su entorno.
5°No haga regimen, esta dieta es INFALIBLE