Dice Alejandro Jodorowsky que el miedo a la locura saca de la realidad a quien lo padece. Este es el consejo psicomágico que receta para solucionarlo:
“Hacerse un sombrero forrado con placas de plomo y usar zapatos con suelas de ese pesado metal. El peso del sombrero y de los zapatos, lo obligará a estar presente en cada paso que dé y en cada pensamiento que tenga. Pondrá bajo el sombrero una fotografía suya, en la que se le vea haciendo una mueca de loco, y se paseará así. Al cabo de tres días, enterrará los zapatos y el sombrero, plantando sobre ellos una maceta de lavanda. A continuación, hará un rollo con la foto y la enviará hacia el cielo atada a tres globos rellenos con gas”
Alejandro Jodorowsky, Manual de Psicomagia
Imagen: La galaxia del Sombrero
me gsutaría que especificara qué miedo es, si a la locura de otro o a la locura que uno mismo pueda sufrir,
porque a vecs hay malentendidos, yo temo a padecer locura y cuando se lo expresé a mi psicologo el creyó que mi miedo es hacia los locos… y no es así
pasé por un trance de ansiedad y tenía las emociones revueltas y créi estar volviendome loca, eso es todo..
Se refiere al miedo a la locura propia…no al miedo a los locos.
Un abrazo
Yo sufrí también de estas inquietudes y temores. El miedo a la locura es un miedo básico que emerge de una forma especialmente intensa en los trastornos de ansiedad y pánico, es un temor racionalizado, puesto que vemos nuestra estructura mental, identidad y psique en general puesta a prueba (sin intervención de nuestra voluntad) a través de emociones, pensamientos y reacciones trastocadas que identificamos con nosotros mediante el trastorno y creamos la autoilusión de incipiente locura, es confundir (casi todos los afectados lo hacen) el síntoma con toda una enfermedad; es el miedo del yo a sí mismo puesto en tela de juicio, puesto a prueba, ante los síntomas de la ansiedad y el miedo. Es una inseguridad subjetiva y racionalización de las sensaciones, días de vértigo en la que uno cree disolverse en un sinsentido demencial, pero sólo es ansiedad anticipatoria en una de sus mil máscaras sintomáticas. Debiera verse como un curso acelerado ( y ciertamente abrupto) de autoconocimiento e intensa (auto)revisión de lo que somos o creemos ser, y, pasado el trance, levantarse, re-crearse con una nueva seguridad y experiencias que pudieran dar infinidad de frutos.
baco, muchas gracias por compartir esta lúcida reflexión
Un abrazo
Me ayudaste mucho.
Gracias
Me parece que le diste justo en el clavo. Nadie lo pudo haber dicho mejor. Suerte
Gracias por tus palabras…
Un abrazo
Muchas gracias seas qien seas,me tranqilisaste mucho.
Muchos cariños para todos
Baco, salirse de la realidad y ver las cosas como jamás las habías visto, como por ejemplo pensar: Los seres humanos se espantan por la anatomía de los extraterrestres imaginarios, pero realmente nosotros también podemos tener un cuerpo extraño si nos vemos desde el punto de vista de ellos. Este razonamiento me ha asustado, porque ahora veo a los seres humanos extraños y a mí misma. Todo por pensar tanto. ¿Qué opinas?
Estamos en la misma…
Desde que veo todas las cosas de la vida desde diferentes perspectivas, siento muchas veces que estoy volviéndome “loco”. Por eso llegué aquí.
Me gustaría charlar más sobre el asunto, por favor contactarme por mail a:
lord_wilbury@hotmail.com
Muchas gracias a Plano Creativo por el espacio brindado una vez más.
Sergio
Gracias por hacerme un poco recordar. Dios contigo.
ES PARA MI UNO DE LOS MIEDOS PEORES.ADEMÁS EN MI FAMILY A MI ABUELA LA TRATARON COMO TAL..LA VERDAD ES QUE MI ABUELA ERA UN POCO RARA PERO SIEMPRE PENSÉ QUE SE DEBIA A QUE SE SENTIA LIMITADA COMO MUJER PORQUE ERAN OTROS TIEMPOS..SE CASÓ COM UN HOMBRE 20 AÑOS MAYOR QUE ELLA Y NO POR AMOR SINO POR SOLUCIONAR SU VIDA SEGÚN ME HA CONTADO MI MADRE..POR CIERTO PENSANDO0LO BIEN CREO QUE ESTO DE LOS MAtrimonios sin amor se repite en mi familia(incluida yo)
pero tampoco es que me aterre el tema.Mi abuela estando enferma (yo) de niña ,en cama por causa de una hepatitis venida de no se donde me decia que solo la tenia a ella y que mis padres me abandonarian por ello cuando escuchaba que se cerraba una puerta me ponia a gritar llamando a mi madre pero ella se iba a la plaza y nunca supo esto
En el acto psicomágico cuando dice pasearse con el sombrero y demás, puede ser pasear por casa o es por la calle que nos vea la gente? (me iría a otro pueblo a dar el paseo….o debe ser en el mío? yo por quitarme el miedo a la locura, lo que sea
Ana.
Hay que pasear por la calle…y puede ser en otro pueblo, no tiene por qué ser en el tuyo.
Un abrazo
estoy totalmente de acuerdo con baco es total! lo que dice. Me sucedió a los 18 que comencé a tener ataques de ansiedad.
y a los 21 todavia en mayor o menor grado continuaba con el problema.Justo a esa edad me autocuré introduciendome en una situación real, (o sea, que no era imaginada como esa locura de angustia vital tan incomprensible para uno mismo..,)pero que me obligaba a caminar por el filo de..una espada, era”camina o revienta”..
Gracias por tus comentarios… Las vivencias directas aportan una ayuda directa a todos los que están pasando por procesos similares…
Un abrazo, Hilde.
hola, pues yo estoy pasando esta situacion y me creo estar volviendome loca .. asta el punto de no afectarme el resto de cosas.. lo dudo todo y es como si me apartara de la verdadera realidad, me gustaria que me dieseis algun consejo porque laverdad lo estoy pasando muy mal.
La locura consiste, básicamente, en desconectarse de la realidad… Si tienes amistades de confianza pide que te manden vía e-mail mensajes positivos (por lo menos uno por semana) que te conecten continuamente con la realidad… Incluso el humor es muy positivo para estos casos…
Un abrazo para ti muy grande
Y qué sería la realidad? acaso no es relativo?
Es cierto, Pablo. Es relativo… todo depende de la perspectiva del observador… Pero sea como sea, perdamos el miedo.
Un abrazo.
Yo quiero hacer este acto. Oigan, y una pregunta, ¿no hace mal traer cerca de la cabeza el plomo?
No tenemos noticia, Francisco, de que pueda hacer mal de esta manera. Trata de informarte si te preocupa, así podrás hacerlo con la seguridad que buscas.
Un fuete abrazo.
baco… te felicito por esas bellisimas y perfectas palabras que me han hecho dar un paso grande para saber lo que tengo y no creer mas que tengo algo grave… espero curarme pronto, porque por lo que tengo entendido, esto se cura con tratamiento combinado
pues escribi hace unos meses y nose sigo asi… dandole vueltas al tema sobretodo cuando nada me llena y me faltan ilusiones nose.. y siempre me pienso que estoy mal es como si fuera una hipocondria ya que antes de eso me afectaba en cuanto al miedo a la muerte y me pensaba que me pasaba algo ese es el porblema y tener la sensacion esa de miedo de no saber que hacer me invade. Pero tambien me consuela que pueda ser algo mas commun, de verdad gracias al creador! de esto, porque nos sirve tambien para no asustarnos tanto.. nose y ojalaaa!! se pasee!! y toddos los que estamos asi acabemos bien!, mucho animo a todos, gracias! y un abrazo muy fuerte!
Gracias por compartir, maria jose… Te deseamos lo mejor
Un fuerte abrazo para ti
tengo mucho miedo al volverme loca tal vez en la desperacion de que tengo un problema que no puedo solucionar ni decirlo en mi familia , y a nadien lo he contado estoy desperada ya no aguanto y no sesi esto que estoy experimentando es porque no tengo forma de poder explesarlo me siento aturdida , y sobre todo tengomiedo a volverme loca , no se que hacer denme un consejo porfavor.
El miedo a la locura es un miedo a desconectarte de la realidad… Una forma de conseguirlo (si no quieres usar la psicomagia) es buscar que tus amistades de confianza te mantengan atada a la realidad, hablando y expresándote con frecuencia… En definitiva, una forma de acción podría consistir en hacer frente a eso que tanto temes…
Hay un bello proverbio sufí que dice:
http://planocreativo.wordpress.com/2010/03/17/tener-algo-justo-que-decir/
Un fuerte abrazo para ti
Yo tuve este miedo por mucho tiempo!! Al final me di cuenta que el poder de la mente lo es todo… Escuchaba “Esquizofrenia” y “la tenia”, escuchaba “paranoia” y la tenia… El punto es que si quieres salir de este miedo YA BASTA DE LASTIMARTE!!! Nadie te hace tanto daño a ti, como tú. Creme, sólo relajate y como dice Plano Creativo, comunicate con más personas. La esquizofrenia es un apartamiento del mundo, entonces… UNETE AL MUDO!!! Hay personas que pueden hacerte daño, sí. Pero también existen personas nobles y buenas que pueden escucharte de darte un abrazo. La paranoia es un estado en que crees que todos te acechan… bien, entonces piesa que eres un ser maravilloso para esas personas y por algo te miran. Bipolaridad? Relajateee!!! Recuerda que tú y sólo tú dominas tus ideas y pasiones. Sé que suena facil, pero tengo el argumento porque yo pasé por eso, todo por la Marihuana, desde entonces nunca la he vuelto a fumar.
Así que si sientes que no estas en una realidad sólo repitete fuertemente y firmemente “Esta es mi realidad” y si alucinas con algo repite “Esto no está en mi realidad”. Un gran abrazo a todos, hermanos. Nadie está solo.
Muchas gracias por este bello comentario que nos regalas…
Un abrazo grande para ti
Muchas gracias a ustedes!!!! Gracias por cada uno de nosotros, que aunque es breve, pero se toman tiempo y libertad de responder a cada uno. Y repito!!! Abrazo a todos, NADIE esta solo!!! Si pude salir de eso, tu también!!! Ten fe en tu esencia. Te amo quien quiera que seas, sientelo, no son sólo palabras. En verdad siente. Sómos seres humanos y al final todos seremos recordados no como un ser individual, sino es conjunto. A excepción de personas sobresalientes, por ejemplo, en la historia Maya se recuerda a todo el mundo como Los Mayas o El Mundo Maya, no como “Tal Maya” o “Fulanito Maya”. Por esa unidad todos estamos comunicados por una fuerza cósmica. Siente este y aquél abrazo. Adiooos!!! La paz empieza con una sonrisa. SONRIEEEE!!!=D
Muchísimas gracias por este bello comentario…
Un abrazo enorme para ti
Hola Plano! yo tambien padezco de este miedo y preocupacion
mi pregunta es si se peligroso llevarse el plomo a la cabeza en un sombrero ¿? puedo morir por eso?
gracias plano
Es un ejercicio que sólo dura tres días…no tiene peligro alguno.
Un abrazo para ti
Muchas Gracias Amigos!! =)
Un abrazo, Rodrigo.
carlox lo k ha sucedido ati es justo lo k me pasa. escuxo alguna enfermedad de estas como esquizofrenia o paranoia o veo algun loko y me da la sensacion de k es lo k me va a pasa y no se k hacer. keria ir a un sicoloco o algo pero tengo miedo a k me lleven a un manicomio o algun sitio de esos.
Gracias por los comentarios Carlox y Sara, ya no me siento tan sola… a sara le cuento que puede que no sea buena idea lo del sicoloco, por lo menos en mi experiencia no soluciono nada solo empeoraron las cosas pues me recetaron antidepresivos, busca dentro de ti y piensa en lo que escribio Carlox me parece que nos puede servir. Un abrazo lleno de amor
Hola a todos. Hace poco más de un año comencé a tomar pastillas para la bipolaridad. Pero durante este periodo ocurrieron varios sucesos: la que era mi mejor amiga, una noche, estando en casa de ella mi novio y yo, de pronto se sentó en el sillón individual que estaba frente a nosotros y así sin más se puso a platicar con nosotros con las piernas abiertas, por un instante me desconcerté, luego sentí admiración por su inocencia, luego pensé que yo estaba loca y lo que estaba viendo no estaba pasando y al cabo de unos segundos más me paré con mi novio y me retiré de su presencia. Semanas espués corté con mi novio y tiempo después él le escribió a esa “mi mejor amiga” para coquetearle…meses después yo seguía crreyendo que algo estaba haciiendo yo mal y que todo lo que me pasaba era por que estaba loca. Meses después, me hicieron una muy buena propuesta de trabajo, la cual acepté y comencé a tener mucho éxito. Esta “mejor amiga” me preguntaba diario cómo me íba, yo le contaba…y así fue como terminó metiéndo en su cama a uno de los empleados que estaban a mi cargo, paso el año nuevo en casa de la chava que ella sabía era mi peor enemiga, puesto que yo le platicaba todo lo que había pasado entre ella y yo…Así fue cómo supe que lo que estaba haciendo mal, era seguir juntandome con ella y tener como novio un hombre sin ética o desordenado que por sus desordenes buscara a la que fuera mi “mejor amiga”, para que ella me lo contara y lograr llamar mi atención de esa forma. Gracias a todo lo anterior, sentí con todo mi ser que yo era un gran ser humano, incapaz de traicionar a una amistad y de buscar el mal de alguien. Al contrario, pude sentir aún con más intensidad el gran amor que le tengo a la vida, al mundo y a los seres humanos. Así que decidí que las pastillas, las necesitaban ellos, y un muy buen psqiquiatra también. Me alejé de esas compañías y comencé a tomar consciencia psicogenealógica del por què de mis actos. A diario lo estudio arduamente, con mucho amor y alegría.
Me siento identificada en muchas cosas con Eva. No entiendo la malicia de la gente, soy demasiado ingenua o me enseñaron demasiado bien. A veces vislumbro la bella perla que hay dentro de mí, a pesar del miedo a la locura y de ciertas personas que me han rodeado. Ojalá un día deje de pensar en ellos y no les regale más de mi energía.
HOLAAAA!! ME DA GUSTO CONVERSAR CON USTEDES, BUENO LES ESCRIBO PARA DECIRLES QUE MI HORACION FUE ESCUCHADA Y MI SALUD A MEJORADO, AHORA ESTUDIO UN POST GRADO Y TRABAJO PARA UNA EMPRESA BUENA.. EN FIN… LES ESCRIBO PORQUE DESDE QUE TENGO 19 AÑOS EMPESE CON UN PROBLEMA MEDIANTE EL CUAL ME DESCONECTABA DE LA RELIDAD, ( LO QUE DICE BACO ES MUY CIERTO…..)
BUENO TODO COMENZO CUANDO ESTABA EN LA UNIVERSIDAD Y SE DIO DE UNA MANERA MUY RADICAL YA QUE UN DIA DERREPENTE CUANDO ME DI CUENTA ESTABA EN EL BAÑO DE MI CASA AGUANTANDO EL AIRE PARA SAGUN YO PODER IR AL FUTURO Y PODER CUMPLIR MIS OBJETIVOS DE VIDA… PERO RESULTO DE ESTE INTENTO DE “VIAJE EN EL TIEMPO” UN FISEMA PULMONAR, ES DESIR ME PERFORE EL PULMON POR LA PRESION Y ME HINCHE TODO EL ROSTRO GENERANDOME UNA DESFIGURACION FACILA MUY FEA… A PESAR DE QUE FUE TEMPORAL ME TRAUMO .. FUI A LA CLINICA PORQUE MIS PAPAS SE DIERON CUENTA CUANDO SALI DEL BAÑO DECEPCIONADO PORQUE NO LLEGUE AL FUTURO Y ME FUI A MI CUARTO A CORRER PARA VER SI ASI LO LOGRABA COMO SEGUNDO INTENTO.. BUENO NO RESULTO COMO ES EVIDENTE..
EN LA CLINIMA ME REVISARON LOS MEDICOS DESPUES DE CUCHUSIENTOS MIL EXAMENES…. Y ME INTERNARON Y CUANDO ME DESPERTE ESTABA EN UNA CAMILLA Y ESTABA SUPER DOPADO.. LOS ESTUDIOS ARROJARON QUE TENIA RAZGOS EZQUIZOTIPICOS Y PARANOIDES, ES DESIR TENIA EL INICIO DE LA ENFERMEDAD DE LA EZQUIZOFRENIA Y PARANOIA. Y COMENZO MI MARTIRIO.. FUI A UN PSIQUIATRA QUE NO ME ENTENDIA Y METRATABA COMO UN COCHE O COMO UNA COMPUTADORA Y ME RECETABA MILES DE PASTILLAS.. ME HACIA DECIRLE MIS SINTOMAS PARA PONER CARA DE : MJUUUUUUUUU Y ESCRIBIR EN SU LIBRETA.. ( OJO QUE LAS ALUSINACIONES CONSISTINA DESDE HOIR VOCES EN MI CABEZA HASTA VER Y SENTIR COSAS QUE NO PERTENECIAN A LA REALIDAD.
LUEGO DE 5 AÑOS DE QUE NADIE ME DECIA QUE HACER, PERO EN LOS QUE NUNCA PERDI LA FE, SIEMPRE PEDIA QUE DIOS ME AYUDARA A SOLUCIONAR MI PROBLEMA Y A SANAR MI VIDA YA QUE NO PODIA MAS ( YA HABIENDO TENIDO TENTATIVAS DE SUICIDIO), PUES AL FINAL MELLEGO EL MILAGRITO PUES UNA AMIGA. UNA DE MMIS AMIGAS MAS CERCANAS QUIEN ME HIZO REGRESAR A LA HORACION CONSTANTE ME DIO U LIBRO DE ALEJANDO JODOROWSKY EL CUAL TUVE QUE LEER 4 VECES PARA ENTENDER PORQUE COMO SE IMAGINARAN EN MI ESTADO TODO ERA UN POQUITO MAS COMPLICADO. BUENO ESE FUE EL PRIMER LIBRO LLAMADO PSICOMAGIA Y LUEGO LO DEJE DE LADO COMO 4 MESES HASTA QUE MAGICAMENTE LO LEI UNA VEZ MAS ( LA CUERTA ) Y COMO QUE ALGO ME ILUMINO Y ME DIJO.. ” SIGUE INVESTIGADO HACERCA DE EL…..
BUENO AHI LLEGUE A VER SUS VIDEOS Y POCO A POCO A INVOLUCRAME MAS EN EL.. HASTA QUE UN DIA LLEGO A MIS MANOS EL LIBRO MANUAL DE PSICOMAGIA, EN EL CUAL SALIA EL ACTO DE MIEDO A LA LOCURA…
COMO USTEDES COMPRENDERA, FUE LA LLAMA QUE ME DIJO.. YAAAAAAAAA! ESTA ES PUES CONSIDERABA QUE ERA MI ULTIMA OPCION.. Y REALICE EL ACTO DE MIEDO A LA LOCURA…
PUER BIEN, MAGICAMENTE LAS COSAS FUERON DANDOCE.. PUES ME CONSEGUI DE UNA MECANICA POR MI CASA UNA BATERIA DE AUTO LA CUAL CORTE Y RESCATE LAS PLACAS DE PLOMO QUE ME HABIA DICHO MI PADRE.. QUE NO SOSPECHABA DE MIS MAROMAS Y ME DISEÑE UN GORRO BIEN PINTORESCO, Y ASI TAMBIEN YA QUE NO PUDE CONSEGUIR LOS SAPATOS DE PLOMO ME FABRIQUE UNOS ADITANDOLE A LA PARTE SUPERIOR DE LA SUELA PLACAS DE PLOMO PUES LO QUE IMPORTA EN ESTE ACTO ES EL PESO QUE GENERAN LOS ZAPATOS Y EL GORRO, CLARO RESPETANDO EL CONTENIDO DE PLOMO… Y PEGUE LA FOTO.. DEBAJO.. Y SALI A LA CALLE POR TRES DIAS A CAMINAR.. BUENO EN REALIDAD FUERON 5 JAJA PORQUE EN LOS 2 PRIMERO DIAS SALIR SON DARME CUENTA DE QUE ME HABIA OLVIDADO DE COLOCAR LA FOTO EN EL GORRO TODO POR LA EMOCION… JAJAJA Y BUENO.. DE AHI LOS ENTERRE EN EL PARQUE DE MI CASA Y HECHE A VOLAR LOS GLOBOS… Y DERREPENTE SENTI UNA SENSACION MUY EXTRAÑA COMO SI ME CAMBIARAN LAS LUNAS DE LOS VISIORES DE LOS LENTES DE MEDIA Y POCO A POCO LAS COSAS SE FUERON ACOMODANDO Y PERDI EL MIEDO A LA LOCURA…
RESULTADO . YA NO SUFRO DE EZQUISOFRENIA NI PARANOIA.. YA NO TENGO ALUSINACIONES VISUALES Y YA NO ESTOY MAS LOCO.
POR ESO AGRADESCO A ALEJANDRO Y A TODAS LAS PERSONAS QUE SE ENCARGAN DE DIFUNDIR ESTE ARTE SANADOR Y MAGICO MILAGROSO.. DIOS LOS BENDIDA Y LES ASEGURO QUE FUNCIONA.. Y ES MAS ES MUY DIVERTIDO.
PARA LAS PERSONAS QUE PASAN COSAS DIFICILES LES DIGO QUE NO DEJEN NUNCA DE TENER FE Y SI LA PIERDEN Y YA NO CREEN IGUAL SIGAN COMO LOQUITOS EN EL CAMINO DE LA LUZ. ESO APRENDI DE ALEJANDRO ..
PD: EL RIESGO ES QUE SUS PAPAS SI TIENEN UNA MORAL INUTIL COMO LOS MIOS PIENSES QUE ANDAR HACIEDO ESO ES MAS LUNATICO QUE LO QUE PASE… JAJA
PERO COMO DICE EL DICHO.. : ES MEJOR PARECER LUNATICO Y SENTIRCE CUERDO QUE PARECER CUERTO Y ESTAR LUNATICO POR DENTRO.
SORRY POR ESCRIBIR TANTO Y TAN DESORDENADO PERO QUERIA COMPARTIRLO CON USTEDES , LOS AMO GRACIAS.
HAY MUCHAS COSAS MAL ESCRITAS.. PERDON POR POR LAS FALTAS DE PULCRIDAD..
[...] Receta psicomágica de Alejandro Jodorowsky para superar el miedo a la locura [...]
MI Tambien me suceden muchas cosas de las cuales les suceden a todos losque escribimos aqui asta hoy crei que yo era el unico que le sucedia este miedo a estar loco a mi me paso desde los 11 años y ya tengo 23 e pasado asta dos años sin sentyr nada pero despues vuelkven los miedos y lo mio viene acompañado de nervios y ansiedad si alguien le pasa igual agradeseria quye me lo comparta cuando comense me preguntaba ¿porque tenemos ojos boca nariz porque somos asi? asta me dama temror ver a los demas despues comense a pensar que porque existe el universo y todos los planetas me sentya como estar en el espacio viendo todo el uyniverso eso me asustaba despues me pregunte como fue que dios invento todo lo existente y de donde surgio diso esas eran mis opreguntas hasta la fecha avese cuando me da ansiedad (que yo lo yamo estado de animo distynto al normal ya que cada que me siento asi parese que fuera otro que deja de hacer lo que le gusta si a alguien le `pasa que por temporadas se van los miedos y los pensamientos tambien agradeseria que me lo dijera.)me pregunto que asemos aqui y ay algo que solo creo yo entender es como un oensamiento muy rapido y eso mismoi me ase no poder explicarlo y pienso porque nadie se pregunta de odnde venismos y todo lo que yo me e preguntadoi e deseado mil beses ser como los demas esto que me pasa me ase sentyr distyntoi a todos. ya e tomado un coctel de pastyyas de hecho justo ahora estoy tomando 2 Y CADA DFIA AL DESPERTAR ME SIENTO RARO NO COMO OTROS DIAS CUANDO NO TENIA MIEDOS Y ANSIEDAD QUISIERA QUE TODO PÀSE PORQUE SE QUE POASARA Y SERE NUEVAMENTE FELIZ TEMPORALMENTE CUANDO ENCONTRE ESTO FUE COMO VER UNA LUZ Y ME SENTY FELIZ AMO A TODOS Y CADA UNO DE LOS QUE ESCRIBIERON AQUI Y SE QUE ALGO MEJOR NOS ESPERA A TODOS SOLO AY QUE SER PACIENTES ABRASOS PARA TODOS
no supe como poner un nombre en mi comentario de arriba no era mi intencion ponerme como anonimo (mi nombre es Angel gracias a todos
Angel yo también estaba en eso, es muy molesto, pero la mejor decisión que pude tomar es en esforzarme por introducirme a la realidad en todo aspecto (me refiero a realidad a tu lugar en la familia, en tu participacion en sus vidas, tu vida social fuera de casa, tu vida como tal en el lugar donde has vivido, naciste o creciste,). En explotar mis cualidades y posibilidades fisicas, ponerme algunos desafios que realizar con mi cuerpo de los cuales podría sentirme orgullozo y seguro de quien soy y en donde estoy.
me esforzé en vivir la realidad totalmente decidido, si hay algo en lo que debas llevar la voluntad y fuerza que posees es en esta encontrar tu seguridad, utilizando tus cualidades corporales para volver a sentirte. Recuerda que eres el mismo niño agil y fuerte y ahora solo vuelve a retomar tu vida Saludos!!y fuerza!!
gracias hermano
Hola que tal, tengo una duda, este acto podría funcionar con una gorra o cachucha??
Mil gracias.
¿se aplica al caso de los “verdaderos” “locos”? es decir a aquellos que padecemos “enfermedades” mentales algunos de cuyos síntomas son la psicósis, como el trastorno bipolar?