PLANO CREATIVO

21 pasos para lograr una relación de pareja sana Abril 17, 2009

Archivado en: 21, Pareja — planocreativo @ 10:36 pm
 

26 Responses to “21 pasos para lograr una relación de pareja sana”

  1. ivefe Says:

    hola, escribo por una razon muy simple. siempre atraigo parejas que me dañan. y por un lado quiero odiarlas y desearles mal,pero creo que soy yo quien permite que me dañen. ya me fue dado una vez un acto para superar el supuesto pasado que habia vivido mi madre y abuela en relacion a sentirse no querida por un hombre. despues del acto todo empezo a marchar bien , pero luego nuevamente me di cuenta que ambos habiamos sido mascaras. el no sabe ser sincero conmgo, y aunque no creo que lo sepa , me daña mucho. hasta con dinero. dice que yo debo ocuparme de los asuntos de dinero que conciernen a los 2.el es hijo de un alcoholico, y la madre tambien sufrio mucho. la vez en que me entere que me engaño era con una mujer que tambien tenia tendencia al alcoholismo. a veces me pregunto… si debo seguir siendo su amiga. parece enojarse con cada verdad que le digo. yo asumo mis errores. pero el , no lo se. por lo pronto quiero tener una pareja que sea mi igual en relacion a crecimiento personal. que sucede ? debo ponerme fria y no tener pareja hasta que mi inconsciente se haya reparado solo? realmente no deberia amarlo , segun la logica. pero lo adoro y por ahora no nos hemos visto. no se que hacer. estoy perdida. pienso que si termino mi carrera y busco un empleo esto se resolvera. pero tampoco se si me gusta mi carrera universitaria. a veces siento que estoy gestando algo y que debo esperar a que se manifieste, que hacer? gracias.

  2. aleoro5 Says:

    hola amigos…nuevamnete.

    ESTA ES UNA RELACION AUTODESTRUCTIVA, EL QUE NINGUNO DE LOS DOS QUIERA DAR ALGO, RESULTA UNA PIEDRA PESADA Y DOLOROSA PARA CADA UNO.

    LA PALABRA DICE: ….”PAREJA”……Y SI NO SON PAREJOS SE VA PARA ABAJO O ALGUIEN SALDRA LASTIMADO.

    SI TU PAREJA ESTA DEMASIADO INMISCUIDO EN SU “YO”, VA SER DIFICIL QUE LO SAQUES DE ESE YO INTERNO.

    SIENTO QUE DEBES TOMAR LAS COSAS CON CALMA, SI DEVERAS LO AMAS, A VECES LOS HOMBRES SOMOS DEMASIADOS INMADUROS, HASTA QUE ALGO FUERTE LO HACE REFLEXIONAR Y MADURAR.

    LO DIGO CON EXPERIENCIA, NO SON SOLO PALABRAS, YO ME SEPARE DE MI PAREJA HACE 3 AÑOS, DESPUES DE 11 AÑOS DE VIVIR EN UNION LIBRE, Y TENGO UNA LUCESITA DE 12 AÑOS.

    TIENES QUE APRENDER A DECIR LO QUE QUIERES, EN EL MOMENTO PRECISO EN QUE LOS DOS ESTEN EN EL MISMO PLANO, Y SI NO HAY ENTENDIMIENTO TIENES QUE VER QUE EL OBJETIVO DE EL ES OTRO….ES DIFICIL PENSARLO Y ACEPTARLO.

    NO TE PRECIONES POR SU PASADO O TU PASADO, MENOS EN EL FUTURO…

    CENTRA TUS PIES EN UNA ROCA FIRME QUE ES “HOY” PIENSA EN TI QUE ES LO QUE QUIERES, Y SI TIENES ALGUNA “FE” MANIFIESTALA ATRAVEZ DE LA ORACION Y MEDITACION…

    TU VALES MUCHO, Y NO TIENES QUE DEJARLE TU FELICIDAD EN MANOS DE OTROS…

    OJALA HUBIERA POCIONES MARAVILLOSAS, ACTOS, MAGIA, UNA DISCULPA POR LAS RECETAS QUE SE DAN AQUI, PERO PARA MI, EL TENER UNA FE EN ALGO PODEROSO, ALGO MAS GRANDE, Y QUE NO ESTOY SOLO, ME HA AYUDADO MUCHO.

    YO SUFRO MUCHO DE SOLEDAD YA ES MENOS, POR ESTA SEPARACION, TAMBIEN ACEPTANDO MIS ERRORES CON ESTA PERSONA, PERO VEO QUE DIOS NUNCA DEJA SOLO A SUS HIJOS.

    SOLO QUE NOS VOLVEMOS DEMASIADO DEPENDIENTES ALA GENTE, A LAS PAREJAS, AM I ME PASO ASI. POR QUERER BUSCAR AMOR, ESE AMOR QUE ME FALTO DE NIÑO, VENGO DE UNA FAMILIA DESFUNCIONAL, DONDE EL PADRE SE ALEJO A TEMPRANA EDAD, BUSQUE LA CONFIANZA, AMOR, ATENCION EN BRAZOS QUE NUNCA ME CORRESPONDIERON.

    MUCHA SUERTE IVEFE, DE VERAS TE COMPRENDO, Y BUSCA LA FORTALEZA EN TU FE.

    GRACIAS.

  3. Verchili Says:

    El amor no es eterno, tiene fecha de caducidad, como los yogures… Y las parejas también
    Vivimos en un tiempo que cada vez hay mas divorcios, separaciones y… ¿porque pasa esto?
    Todo tiene una explicación…
    Nada pasa por casualidad …
    De eso y no de otra cosa va el relato de hoy, de cuales son las fases por la pasan las parejas, para que se enmienden si quieren conservarlas o bien le den puerta antes que se les pase el arroz, que la cosa esta jodida y después cada vez cuesta mas encontrar a ese pene solitario que estará dispuesto a entrar en su vagina.
    No se duerma en los laureles y si después de leer esto decide darle él piro al compañero, no espere más.
    Hay dos paradigmas una vez se ha establecido una unión fija estable y todo eso. De los rollitos ya hemos hablado, así que de eso no va. Un paradigma es el primer año de vivir bajo el mismo techo, y otro el comezón después del séptimo, son puntos clave en las relaciones de dos, aunque hay quien afirma que esto se renueva como las elecciones cada cuatro años, y si la casualidad de estos ciclos son cosa de la estadística, aquí la firmante, Viuda negra no tiene nada que ver, que ya esta una hasta los mismísimos de tener la culpa de todo. Una informa y¡ punto.!
    Esto no se piensen que ocurre ahorita mismo sino que estas crisis cuaternarias se producen hace mas de diez mil años.
    Y hablando de la Era cuaternaria, cuando nuestros ancestros se dieron cuenta que si caminaban erectos, podían ver algo mas que las hierbas del suelo, y que al ver los árboles pudieron darse cuenta de la distancia, empezar a desplazarse y a deambular por la llanuras, empezando desde entonces la era de la evolución, Pues en esta época pensaban, que las mujeres tenían que buscarse a un machito para protegerlas de los animales salvajes, coincidencia por otra parte de nuestros actuales, y de las féminas que piensan así también . Ese proceso en el que aprovechaban para follar como locos y parir uno detrás de otro, duraba exactamente cuatro años.¡ No más.!
    Al cabo de este lapso de tiempo, el niño, los niños no necesitan a un padre protector por lo que la pareja se rompía, ¡Tunga Tunga ¡ y cada miembro formaba otro núcleo,.
    El Hombre seguía con la cacería, también se repite esto actualmente en cualquier disco o pub, los fines de semana, y la mujer como ya había cumplido su ciclo reproductor se quedaba para hacer compañía a las criaturas, algunos se le perdían como Tarzán, que eso que se cayó de una avioneta y lo criaron los monos no es mas que una ficción.¡ Lo se fijo ¡
    Lo que le ocurrió a Tarzan que era un niño muy promiscuo , y se tiraba a todas las que encontraba , y algún día le dieron un tirón en los huevos algún cornudo marido y de ahí lo del chillido . AUUUUU!
    Nosotros, hoy en día recibimos ese mensaje ancestral de nuestros colegas, como el antrolopitecus y como somos de ideas fijas “repetimos patrones”, aunque nuestra cultura es algo más complicadilla, mas que anda por los avances tecnológicos y por lo móviles . .
    Por esta razón antropológica, ¿ no les había dicho que era antropóloga ¿, bueno pues ya lo saben, que siempre me interesó el porque de las cosas, y las explicaciones pertinentes, aunque algunos se quejen que explico la historia a mi manera.
    La razón que nos viene desde los ancestros, hace que ese punto débil, el del cuarto año se repita actualmente, y es que las causas vienen de la química,
    ¡Los átomos tienen la culpa!
    Cuando uno se enamora, se produce una locura transitoria, tal como decía Ortega y Gasset, pero de ahí al amor va un trecho
    Una cosa es enamorarse
    Y otra sentir amor
    El amor no se produce automáticamente, sí. el enamoramiento o flechazo.
    Cupido existe y además le tengo en gran estima.
    Una persona ¡ te pone o no ¡
    Así de sencillo
    Y si no te pone, pues siempre puede ser tu amigo, que es lo que me ha dicho el boticario, que seamos mas amigos que la muerte, que de follar nada. ¡El se lo pierde!
    Durante la fase del enamoramiento, todo es totalmente unicolor,” el rosa “.
    Se vive prácticamente seduciendo e idealizando al otro.
    No existe en el mundo mundial ser más maravilloso, asombroso , sorprendente, fantástico, inigualable., extraordinario , excepcional ..
    Pero cuando se comparte el cepillo de dientes y el techo que les cobija es el mismo….¡ la cosa cambia ¡
    ¡Vaya que si cambia!
    ¡Como de la noche al día!
    Las cartas se ponen boca arriba y cada uno demuestra como es, como ha sido durante loa años anteriores y como va a ser en los posteriores.
    Nadie cambia
    O se acepta como es o..¡la has cagado ¡
    Cuando el enganche de la química se apaga, eso suele durar dos o tres años más o menos, tampoco es cuestión de hacer de tu vida un calendario, cuando ese trienio ha finalizado , es cuando o bien se encuentra, la seguridad ,la calidez y el sentirse cómodo o bien la primera ruptura.
    Es difícil que en esa primera etapa se produzcan crisis, pero cuando hay que currárselo es cuando has pasado a la segunda etapa, después de los cuatro años .
    Eso no quiere decir que si se pasa esa segunda etapa la unión sea para toda la vida. ¡No!
    Ya sabéis los de los hombres de cromagnon, cada cuatro se vuelve a producir, así que te has de pasar toda la vida renovando el contrato que has establecido, porque te da la gana y mismamente te sale del mismísimo coño.
    Es un misterio el porque los humanos se enamoran, quizás porque nos enamoramos de lo misterioso, de lo desconocido.. Por ello mi amiga, Navegante, deseo que se enamoren de mi, y así no tenemos que renovar el contrato cada cuatro años. Será un amor eterno el suyo y el mío .
    Después de la crisis del cuarto salen la miles de diferencias que existen entre ambos, los modos de vida de cada cual, y hasta uno llega a descubrir que hay temas importantes que no lo son para el otro y ahí empiezan los problemas.
    Quizás el más importante problema que se puede encontrar es no aceptar al otro tal cual es.
    Si te casas , unes , cobijas , con la idea de cambiar al otro a tu forma o manera, ese va a ser tu gravísimo error. Cada uno llega con el modo que ha vivido, con los hábitos, las opiniones y las costumbres que le han enseñado desde niño. Si en ese punto te vuelves inflexible, y nunca esta dispuesta a ceder.
    ¡La has vuelto a cagar ¡
    A los hombres le gusta el fútbol
    A las mujeres hablar por los codos
    (esto es una metáfora)
    Si cada uno puede compartir algo con el compañero, posiblemente que la crisis pasará.
    Tu mujer en edad de merecer comparte alguna actividad con él
    Tu hombre en edad de merecer habla un poco con ella
    Las personas inflexibles forman pareja inestable
    No se me seas inflexible y serás mas feliz . ¡Palabrita¡
    Abrazobesitos

    Verchili

    amarkonlosojosabiertos@hotmail.com

  4. Paola Miranda Says:

    Queridos amigos,
    Soy separada dos veces, y ahora estoy decidiendo tener una nueva pareja, a quién amo mucho, sin embargo, acabo de sufrir un fuerte dolor en mi espalda, que me impidió caminar. Ahora estoy bien, he estudiado el tema de las emociones, quisiera saber qué es lo que tengo que mejorar, para perder el miedo a perder a alguien que amo (una nueva pareja). Sé que estudiar este tema ayudará en mi vida, y querer hacerlo bien.
    Un abrazo enorme.

  5. Any Says:

    hola!!! estoy pasando un duelo de un segundo divorcio en mi vida, soy una persona muy joven, no me estoy permitiendo sufrir mi dolor, sin embargo tengo muchos sueños personales creo que es el mejor momento de sacar a flote lo que realmente me emociona, me gusta y me motiva, para muchos mis ideas se les hacen soñadoras y hasta imposibles por que me han conocido de una manera distinta, lo que no quiero es confundirme mas, pues no logro aclarar si realmente es lo que quiero o estoy tratando de formarme una vida totalmente diferente para no conectarme con mi pasado, deseo superar todo esto y poder entender lo que me pasa pues ultimamente he tenido muchos cambios, y estoy peleada con la idea de formar nuevamente un pensamiento con una pareja, pues presiento que jamas me volvere a conectar con alguien. gracias por crear espacios como este pues me ayuda mucho saber que hay una solucion a final del problema, y que no soy la unica mujer que se siente confundida en este planeta

  6. Cate Says:

    Hola, es bien interesante y productivo leer cada palabra de ustedes gracias por el aporte… Conoci a Alejandro a travez de una amiga y desde ahi he leido sus libros, visto sus entrevistas y wow.. simplemente wow…

    Bueno hablando de relaciones… soy lesbiana creo que desde que recuerdo, pero tambien se que no es de nacimiento, mas bien estoy segura que fue el resultado de un abuso sexual en mi niñez… no fue un abuso con penetracion pero abuso al fin…Tengo 27 años, en mi adolescencia trate de salir con chicos y tener relaciones sexuales con hombres sin ningun tipo de placer pero con un rechazo a ser homosexual tambien. Tuve mi primera relacion con una mujer a mis 18 años y definitivamente me gusto, dejando a un lado la idea de estar con un hombre, desde ahi un rechazo sexual con ellos al 500% , me da asco el miembro masculino. A pesar que si veo un tipo bello en las calles lo puedo alagar pero jamas me acostaria con el…

    Y de aca a las parejas.. nunca he tenido un noviazgo normal es decir siempre termino siendo la otra en la relacion, ya sea con chicas que tienen novio o con mi relacion mas larga que fue de 3 años y medio con una mujer 20 anos mayor que yo y en la cual yo fui su amante durante todo este tiempo y de la cual no me he podido safar del todo. A pesar que no soy su amante mas ahi algo en esa relacion que no puedo dejar. Para terminar de completar mi mas resiente relacion fue con una amiga mia de toda la vida, terminamos enamorandonos a travez del internet y telefono ella esta en mi pais Natal y yo vivo en USA , es decir una relacion a distancia : /… duramos 9 meses y fui a verla un par de veces, una conexion divina con ella, una persona hermosa… pero esta lejos.. es decir otra relacion tormentosa..

    Termine con ella porque de una u otra manera he tratado de hacer mi trabajo de autococimiento meditando y despertando un poco de conciencia a travez de lo aprendido… Mas sin embargo ahi esta ese vacio.. no entiendo porque no puedo conseguir una pareja normal en la cual el compartir sea la base de todo y asi crecer juntas… bueno gracias por leer, escuchar y si es posible comentar.

    C.

  7. mat Says:

    Buenas.

    Es posible reparar los links de los puntos 9, 19, 20 y 21?

    MUCHAS GRACIAS!

  8. Germán Says:

    Hola que tal, quisiera saber que opinan hace dos semas estoy saliendo con una chica y hoy en una conversación que sinceramente nose como se dio, hablamos de una relacion anterior, pero cuando me hace un comentario con respecto a la pareja que estaba en vez de decir “estaba” me dice “estoy ” sinceramente me dio toda la sensación de que esa relación todavia no termino, para mi fue una acto fallido y de los fallidos de verdad, la aprecio mucho y por eso pienso que es bueno un tiempo para que ordene su cabeza mas que esta relacion fue hace un mes atras.
    Les agradeceria su opinion ademas de las que ya me han dado mis amigos que no tienen idea que es un acto fallido .

    • planocreativo Says:

      Germán, a riesgo de equivorcarnos las confusiones en los tiempos verbales son también actos fallidos, como bien dices. Es normal que te despierte desconfianza: me dices que estás conmigo y que “estás” con tu relación anterior… Ante estas situaciones de desconfianza lo que mejor es utilizar el “contraveneno”: la confianza. Abre un canal de comunicación con ella para expresarle con sinceridad lo que has sentido y ofrecerle tu comprensión, para que, si lo desea, se tome un tiempo para cerrar la relación anterior.
      Un abrazo fuerte.

  9. ynes Says:

    saludos me gustaria su opinion sobre mi caso estoy casada y mi esposo se fue con otra pero dice que todo es porque esta embarazada y no quiere hacerle daño y que se equivoco y me ama pero no sabe como resolver esta situacion que puedo hacer gracias

    • planocreativo Says:

      Pregúntate a ti misma…y busca que la respuesta surja de tu interior
      ¿Qué sucede en el seno de este trío formado por un hombre y dos mujeres? Corazón, unión, elección, triángulo amoroso, etc.

      No dejes que nadie tome una decisión que sólo a ti corresponde…
      Sigue los dictados de tu propio corazón (que es lo realmente importante)
      Un abrazo deseándote lo mejor

  10. ynes Says:

    gracias por el consejo he tratado de salir adelante tomando decisiones asi me duelan pero mi esposo viene y me dice que no sabe que hacer pero sigue con la otra es fuerte ya que mis hijos sufren el que su papa ya no este en casa de veras que lo intento

    • planocreativo Says:

      ynes, parece que tú y tus hijos sabéis lo que queréis, pero tu esposo está confuso. Por mucho que duela, debéis dejar que él viva estos momentos y encuentre su finalidad y su felicidad. Vosotros, vivir la vuestra cada día, intentando romper los lazos de dependencia. Aunque es natural que queráis estar a su lado, el verdadero Amor desea la felicidad del otro, sin querer poseerlo. Sonará chocante, pero todo empezará a cambiar en tu corazón cuando ceses de pedir y te dispongas a dar… incondicionalmente.
      Un fuerte abrazo.

  11. ynes Says:

    amigos una vez mas requiero de sus consejos a raiz de la situacion de separacion con mi esposo los gastos no cubren lo suficiente he encontrado un empleo pero no pagan mucho peros un buen comienzo pero mis dos hijos se van a la universidad y mi esposo solo puede cubrir los gastos de uno puedo dejar al otro aqui conmigo solo que creo que ellos deben ya salir de casa y no deben quedarse enganchados conmigo y menos si es varon aconsejenme porfis

    • planocreativo Says:

      Trata de buscar la mejor solución…

      Debes comprender que no es algo que podamos resolver desde un blog, es una pregunta excesivamente personal…

      Un abrazo deseándote lo mejor

  12. joos Says:

    hola, les escribo por que lo que me pasa es un caso que rara vez se ve, sin embargo esta pasando…
    creo que encontre al amor de mi vida, y ella dice lo mismo(aunque no estoy seguro de ello) cuando estamos juntos pues experimentamos sensaciones que nos hacen sentir bn, osea creo q todo va muy bn, creo q si es “amor”
    ella tiene 18, yo 20, pero lo malo de toooodo sq somos primos segundos, nos vemos a escondidas y eso, por aquello de la familia, en ambos casos creemos que nos estabamos buscando, es decir que ella es mi chica i deal y yo el suyo, pero tenemos este gran obstaculo, que hacemos? al saber q eramos primos nos sentimos muy maaal… esperamos q la psicomagia nos ayude a ambos nos encanta el arte y compartimos una gran pasion por la foto y nos encanta ver y escuchar al maestro jodorowsky saludos artisticos a toodooos hahaha….
    es más yo siento que estar cn ella es mi finalidad…

    • planocreativo Says:

      Sólo puedo decir que hagas caso a tu corazón…que es el órgano más sabio de todos… Por tus palabras creo que la decisión ya la tienes tomada…
      Te deseamos lo mejor

      Un abrazo

  13. Paz Says:

    He leido atentamente cada comentario y es hermoso como la empatía puede hacernos sentir que el lugar donde nos encontramos no es un lugar equivocado si no un sitio en donde tenemos que aprender algo.
    Les contaré mi historia porque como todos los que estamos aca necesito hablar……tengo 26 años, hace 3 que vivo en Barcelona, soy de chile, vine aqui por amor, a mi pareja, a mis sueños, despues de 2 años de amor a distancia me instale en esta ciudad y nos casamos, hace un año que nuestra relacion se quebró porque descubri que habia otra mujer, el me dijo q se habia enamorado de otra cuando lo enfrenté, y fue asi, de forma repentina, una semana me amaba a la siguiente su amor tenia otro nombre, fue realmente el dolor mas grande que he sentido, estaba sola, conoci la desesperacion, la culpa, el miedo, la fuerza y un mar de lagrimas, pero sali adelante, me fui dejando la via libre, porque siempre he creido que el amor verdadero es aquel que no retiene, es aquel que no apresa, es el que entrega alas, eso hice, me fui de nuestro hogar y busque una nueva vida, sola, con una ulcera y mucha tristeza en todas partes, pero eso tambien paso y yo comenzé a estar bien, pero lo seguia amando en silencio….desapareci del mapa, sin mails, sin movil, me trago la tierra, volvi a bailar, porque soy bailarina…..despues de algunos meses me fue a buscar…diciendo que el tiempo hacia q uno se diera cuenta de lo que valia en verdad en la vida, que yo er amuy importante para el, que no me queria perder….me pidio una nueva oportunidad, y se la di pidiendole transparecia, advirtiendole q recupera la confianza era una ardua tarea y que teniamos q estar dispuestos a realizarla……con miedo pero con todo el amor del mundo deje mi casa, y me vine a vivir con el nuevamente, llevamos 3 meses juntos y hace unas semanas descubri que volvio abuscar a esta otra chica, con poemas y cartas de amor….entre ellos nunca paso nada realmente, todo quedo en algo platonico basado en el romanticismo de cartas, y aquel morbo de lo que nunca fue”, porque ellos no tuvieron la valentia de vivir lo que sentian o yo que se……ahora mismo me siento agotada, descepcionada, frustrada y con mucha rabia, rabia quizas acumulada, no porque esas cartas no sean para mi, si no por no sentirme respetada, por no sentirme apreciada por alguien que es tan importante para mi, como es posible perdonar a alguien que no quiere ser perdonado?……como es posible sanar cuando yo limpio el vien detras mio ensuciando? ni siquiera por conservar nuestra amistad……..eso es lo que mas me duele…..
    por eso me voy, de aqui, muy lejos, para limpiarme y encontrarme otra vez con la persona alegre que siempr ehe sido…….porque tengo mucho que entregar y ahora mismo me siento como un mundo que mira al vacio….
    Gracias por vuestros comentarios…
    Paz

    • planocreativo Says:

      Sin duda es una historia dolorosa, Paz, pero de la que sabrás extraer lecciones como diamantes. Mucha suerte en tu nuevo camino, date lo que te mereces.
      Un gran abrazo.


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