De nada sirve quejarse y es evidente que no basta con perdonar. La psicogenealogía de Alejandro Jodorowsky y Marianne Costa proponen que ante abusos de los padres o de cualquier miembro del árbol es aconsejable someterlos a una confrontación, basándose en que cualquier daño hay que repararlo.
¿Cuál es el método para realizar la confrontación?
Hay que seguir los siguientes pasos, situándonos frente al que abusó de nosotros le diremos:
1º-Esto es lo que me hiciste cuando era niña/niño
2º-Esto es lo que sentí en aquel momento
3º-Esto es lo que produjo en mi vida (para bien y para mal)
4º-Esto es lo que sigo padeciendo a consecuencia del abuso
5º-Esta es la REPARACIÓN que me debes.
¿Qué puedo pedir como reparación?
A modo de ejemplo, uno de los hijos de Alejandro Jodorowsky, Cristobal, le pidió un cheque de varios millones de dólares. Después lo enmarcó y lo tiene en un lugar bien visible de su despacho. Es evidente que se pueden pedir compensaciones de carácter material…
¿Qué hay que tener en cuenta en el método de confrontación?
-Elegir un lugar neutro, nunca la casa del abusador
-Aceptar desde el principio que no pedimos que la persona cambie. No puedo pedir que me quiera, por ejemplo.
-Aceptar que esa persona (tu madre, tu padre, tu hermano, etc) te dará lo que tú le pides o no te lo dará; si ella no te lo da, el cosmos te lo dará de alguna otra forma impensable
-Para hacer la confrontación con personas que ya han fallecido: hacerlo en su tumba, y siempre acabar de forma positiva, por ejemplo, escribiendo con miel palabras de sanación: “paz, amor, amistad”
-Comprender que la reparación se hace directamente sobre el ser esencial de la persona
[...] Cómo confrontar [...]
Lo de la confrontación me parece algo totalmente certero y es lo que llevo haciendo los últimos años,soy la menor de 4 cuatro hermanos,sigue una hermana,un hermano y otro hermano,nunca pude tener una confrontación con el menor de mis hermanos,cuando niños nos llevábamis,igual de adolescentes,pero me dí cuenta que la relación solo le funcionaba a el,yo tenía que hacer todo lo que me dijera,casi como su sirvienta,al tratar de confrontarlo pero llena de miedo durante años no pude,solo me daba por mi lado,hasta que decidí separarme de el ,hoy no tengo hermano,pues lo único que hizo fué abusar emocionalmente de mi,preferí deshacerme de el,pues por sus mismos complejos y machismo fomentado por mi padre siempre me quizo hacer menos,y siempre sintió que se merecía mas que nosotras,pues es el mensaje que le transmitió mi padre,confronté a mi padre pues el me hizo mucho daño,siempre me vió menos por ser mujer,ahora llevamos una buena relación de hecho soy su tutora y albacea,pues al darse cuenta que era mas justa y realista que mis hermanos,se recargó en mi,me costó años,pero sabía que si no lo hacía nunca me iban a reconocer que eso no me importaba tanto,inconcientemente me iban a perseguir sus recuerdos,como le pasa ahora a mi hermana,ahora mi padre me ve como una mujer capaz e inteligente,creo que era mi papá a quien mas debía confrontar porque de el se desencadenó todo el rechazo por ser machista y querer hijas sumisas,confronté a mi hermana pues su personalidad es muy autoritaria y muy egocéntrica,siempre abusó de mi cuando adolescentes pues ella era la guapa,la de los amigos y yo era el freak,llegó el momentó que sentí que mi vida no tenía ningún valor por no ser sexi y popular como ella,tenía que acatar todas sus órdenes y para todos era la hermana de Gabriela no Alma,un dia me arreglé como ella pues era muy sexi en su vestimenta,resultado me sentí falsa y no salí del baño toda la noche,no entendía porque nadie en mi familia me respetaba y en el caso de mi hermana me sentía estúpida siguiéndola pues mi ideología era otra pero no podía decir que no,aunque yo la viera a ella como a una estúpida,ahora siempre que quiere hacer algo me pide consejo,la tengo que proteger de mis hermanos,y aunque no le gusta sabe que al ser yo mas capaz ella no puede meterse en decisiones financieras o legales y se recarga en mi,con mi hermano mayor no yuve confrontación,nunca se metió conmigo,eso si lo tuve que delatar como impostor y ponerle un alto y yo era la única que podía hacerlo,el tuvo que entenderlo y a la fecha me habla para pedirme consejo siendo un genio en el area laboral y perseguido por los head hunters,mas no dejo de poner cierta distancia pues es convenenciero,con mi madre y la mas importante Q.P.D.tuve un amor enfermo que me dejó como una niña,dormí con ellos durante 9 años de mi vida,me hizo respnsable de su vida sexual,pues al ponerme allí era el pretexto para no tener relaciones con mi padre,recuerdo verla como a una mujer y tener miedo de que le pasara algo,incluso al cruzar la calle me ponía del lado de los coches para protegerla,ella siempre me decía que no sabría que hacer sin mi en la vida,que ibamos a estar juntas siempre,un dia cuando niña la acompañé a comprar un regalo de bodas,pues una de sus amigas se casaba,y le pregunté si yo me iba a casar algún dia,yo tendría unos 6 años y me dijo que no porque ibamos a estar siempre juntas,al llegar a la adolescencia sentía unicamente el amor de mi mamá y el rechazo de los otros de mi familia,yo la observaba y la veía como una niña pequeña que no podía ver más allá,que no se permitía ni siquiera pensar por si misma,le tenía miedo a mi abuela cuando mi abuela tenía 10 años de muerta,pues mi abuela era una mujer impositiva,manipuladora y de caracter muy fuerte,fué una mujer muy católica y así educó a mi madre,a los 12 años yo decidí dejar la iglesia católica pues no megustaba como institución,me deprimía oir misa y la gota que derramó el vaso fué un cura que al confesar que había faltado a misa un dia obligatorio por ir al cine prácticamente me condenó al infierno,como nunca tuve ninguna dirección ni disciplina,obvio mandé al padre ,a la iglesia ,a la escuela de monjas por un tubo,cuando mi mamá falleció sentí una tristeza inmensa no por su ausencia,sino porque nunca se dió permiso de ser ella misma,de hecho me dijo sus dudas de la existencia de Dios y allí supe porqué siempre corría a los padres y a las monjas del hospital español de México,sin embargo siempre iba a misa y jamas se atrevio a cuestionar al Dios que le había impuesto la religión católica,fué la persona que mas me dañó pues fué la que más freno mi desarrollo y mi independencia,pero como confrontarla si era la única forma de querer que ella conocía,como confrontarla si fué la única persona que hubiese dado sin pensarlo su vida por mi,como confrontarla si sus ojos no veían nada,toda su agonía estuve con ella ,no me soltaba de la mano ,quería sentir mi protección,sabía que solo podía confiar en mi,como culpar a alguien que te dañó inmensamente sin ninguna intención?,yo tenía 10 años y mi mamá me vestía,a los 15 comía como un bebé,durante años ella y mi nana me daban la comida en la boca,cuando adolescente obvio para mi mi mamá era tonta,retrograda,y era mi espejo por mas que yo tuviera desde niña la mente analítica de la que ella carecía,hace tres años que murió y a la fecha me duele en el alma su falta de vida,su miedo a mi abuela muerta,su represión y psó algo muy curioso 4 dias antes de su muerte se dió cuenta de todos sus errores,me lo dijó textualmente,no entiendo porqué cometí tantos errores en mi vida,porque no la viví de otra forma,me diagnosticaron detención en el desarrollo emocional,fuí adicta a las drogas y el alcohol y sigo teniendo la predisposición pues en crisis bebo,no tengo pareja y tengo muy marcado un trastorno límite de personalidad,pero cómo confrontar a alguien que sin quererlo te dañó tanto,te cortó las alas,detuvo tu desarrollo y le dió miedo tu inteligencia pues conllevaba al éxitocomo confrontarla si fué la persona que más te quizo y su defecto enorme fué ni siquiera detenerse a observr su miedo y peor aún Alejandro cómo puedo confrontarme a mi misma si soy la persona que mas me ha dañado incluso por encima de mi madre,cómo puede uno detener su propia autodestrucción y no entiendo porqué no paro de dañarme y me prohibo sacar mi potencial y ser feliz?,ya lo logré con los que abusaban,porque bien dijiste cuando uno deja pasar un abuso,es permitir que te claven con mala fé algo en el alma y quedarte callado,ahora solo permito mis propios abusos que son los peores,perdona lo largo de mi mail,ahora si que si lo lees será por algo y sino,te lo dije a tí todo es bueno,aunque sería maravilloso un consejo,acto psicomágico o algo,a la fecha sigo herida pero ya no se uede hacer nada por la preferencia de mi papá a mis hermanos,logré su preferencia,el respeto de mi familia aunque no les guste pero porqué me sigo sintiendo lastimada?,abrazos Alejandro y ojalá por alá pueda tener comunicación contigo
Hola amigos, quiero compartir algo de este tema…
Me parece que confrontar o enfrentar todas las situaciones o circunstancias son una responsabilidad….
Ya que todas esas confrontaciones, las hemos hecho nosotros mismos, si enfrentamos querer un trabajo es porque quiero ser alguien, a lo mejor en plano materialista, en plan de sexo, en plano de ser mejor. conforntaciones positivas.
Pero las negativas, enfrentar al jefe porque se que tuve un error en algo, enfrentar circustancias con la familia que son consecuencias mias. Resentimientos con la madre, con el padre, con el hermano, con la suegra….
El que pueda enfrentar un obstaculo sin miedo, es porque quiere reajustar su parte, que sabe que es su responsabilidad.
saludos desde Mexico D.F.
Extrañamente Alicia había decidido que no sería más su propia víctima
Extrañamente había pasado los últimos cinco años sufriendo por no querer darse cuenta del abuso al que estaba siendo sometida
Extrañamente comenzaba a darse cuenta que los abusos a los que estaba siendo sometida no eran mas que repeticiones de lo que había vivido en su niñez.
La bella Alicia vivía como en el cuento, en un país de eternas maravillas, llena de fiestas, diversión, sorpresas, pero su madre acostumbrada a grandes viajes, a una vida suntuosa no le prestaba la necesaria atención, su desamor lo disfrazaba con regalos venidos de todos los confines del mundo.
La niña era envidiada por sus amigas que no tenían tanta suerte…
Aunque ella sabía la verdad que se escondía detrás de su fantástica vida, nadie sospechaba que era una niña infeliz
Así siguieron los años, creció, tenía dinero, fama, todo el éxito que cualquiera podría desear, pero sus carencias de infancia la llevaron a repetir el modelo que su madre le impartió, el de una niña de la cual se puede abusar emocionalmente, el de una niña que se puede ignorar.
Así conoció a varios hombres, de los que se enamoró sinceramente, uno de ellos la llevó a la locura, la amaba y la pateaba con la misma facilidad, por supuesto no fue siempre así, para que la niña mimada cayera en la trampa la sedujo al mejor estilo, con aquello que toda mujer sueña: su presencia sin límite, ella se sentía llena, amada, por fín alguien le dedicaba todo su tiempo. -Craso error, nadie puede dedicarle todo su tiempo a nadie a menos que haya trampa, interés, abuso, maldad.-
Aunque cada uno de ellos suplía carencias de infancias, ella sí se había entregado a él en pleno amor, él sin embargo parecía estar con ella, pero solo llenaba sus expectativas materiales mientras se divertía con todo escote viviente que pudiera alcanzar, incluso a costa del dinero de ella, ella ingenua no se daba cuenta, confiaba, era incapaz de sospechar algo tan indigno, como puede ser engañar al ser que se ama…era incapaz de imaginar tanta maldad.
Cuando por fín se dio cuenta de todo, ya su vida estaba al filo de la navaja y resolvió afrontar su situación en su punto de orígen, su madre, su padre, que aunque estaban separados hacía años mantenían una relación cordial, los reunió, habló con ellos, se sinceró, planteó toda la problemática de su vida. Se abrió a su amor, dio su amor.
Antes de su reunión familiar decidió escribir como había sido su infancia, de que careció, como se daba cuenta que un regalo escondía un “te quiero” no dicho, “una caricia” no sentida, “un beso” no dado…hizo una hermosa carta de reconciliación, que incluía un regalo para cada uno de sus padres, unos dibujos que ella había guardado de pequeña que habían sido ignorados por sus padres en su día, por ser considerado chorradas de pequeños, cosas sin valor.
Una vez que la confrontación había sido realizada ya no había vuelta atrás, pasaron varios días antes de que sus padres recobraran el habla, no entendían como esa niña impertinente a la que tanto le habían dado pudiera estarse quejando, como podía ser eso, ellos ya eran mayores, ya no podían cambiar el pasado, esas cosas pasan, y un largo etc. de razones para no admitir sus errores
A Alicia ya no parecía importarle si sus padres eran o no capaces de verse reflejados en sus palabras, ella ya se había liberado, se había liberado con lo que ellos le habían negado, con amor, y con esa liberación consiguió alejarse del ser que la había estado martirizando cinco largos años…extrañamente se sentía liberada de todo el peso de su existencia.
Thamara Q.
Yo deseo que mi madre acepte como soy pero ella sigue empeñada en dirigir mi vida. Siento ese odio hacia mi madre por esa forma que tiene de manipularme y se lo he expresado pero ella no lo entiende. Siento que ella se cree mi dueña y parece que cree que puede dirigir mi vida siempre.
Cuando pienso en esta situación siento rabia, odio hacia ella
porque cuando hemos discutido no es capaz de reconocer nada ni de cambiar su actitud. Por eso creo que arreglar esto es muy difícil.
Por otro lado, siento ese vacío que no llenó mi madre cuando yo era niño. Ella nunca me vio a mi como alguien maravilloso, como un hijo y ese es el sufrimiento que tengo con ella. Este es mi dolor.
Yo paso por algo parecido… aunque no puedo decir que siento odio hacia mi madre. La amo con toda mi alma!
A mi forma de ver las cosas, creo que los padres en el afán de protegernos y amarnos tratan de controlar toda nuestra vida (algunos). Creen que lo correcto es lo que ellos piensan y sienten. Sin embrago, no se dan cuenta de que la vida del hijo es independiente, no es la suya. Por ello les cuesta tanto poder darle libertad al hijo amado.
Yo no puedo expresarme abiertamente con mi madre por que ella rápidamente cree que yo tengo problemas y crea historias en su mente. Como si yo fuera por “mal camino” siempre. Pero lo que quiere es protegerme. Nosotros como hijos debemos comprender su situación como padres, pero también no dejar de luchar por la libertad de vivir nuestra propia vida.
Ánimo!
A mi mamá:
1. Esto es lo qu me has hecho: “no me ves” ” estoy aquí, mamá” “soy yo”
2. Esto es lo que sentí: mucha tristeza
3. Esto es lo que produjo en mi vida: falta de amor a mi mismo, falta de confianza, miedos, no poder disfrutar de la vida.
“quiero sanar”
4. Esta es la reparación que me debes:
“crees que puedes amarme” “no me lo diste entonces” “llevo mucho tiempo viviendo así” “creo que no eres capaz de dármelo, aunque no quiero tener rencores contigo, sé que no sirve de nada”
“quiero sanar” “quiero vivir”
Ese es el primer paso, vernos en nuestra situación actual…
Hay otra cosa muy importante, debemos dejar de pedir lo que no nos dieron en la infancia…(ya que lo que no obtuvimos entonces jamás lo obtendremos…lo que no nos dieron debemos dárnoslo a nosotros mismos ahora)
Y también resulta muy sanador hacer una “confrontación”…
¿cómo hago la cnfrontación?
no lo tengo muy claro
Gracias
Son una serie de pasos que primero tenemos que definir muy bien:
Se hace con un padre, o con una madre:
(Trata de escribir tus sentimientos respecto a estos cinco puntos)
1) Esto fue lo que me hiciste
2) Esto fue lo que yo sentí
3) Esto fue lo que me produjo
4) Esto es lo que sigo padeciendo
5) Esta es la reparación que me debes
-La confrontación te hace adulto, sales de un estado infantil a otro estado adulto. Es un buen ejercicio para no sentir “rabia”
-La cita debe de ser en un territorio neutro. Nunca en su casa, donde no te vas a sentir libre… Incluso puede estar grabado en una cinta de video para que lo vea tu padre.
-Lo importante es el reconocimiento de la deuda…
Respecto a la reparación, Cristóbal Jodorowsky pidió a su padre un cheque de 7 millones de euros…por el daño sufrido en su infancia…
No es el dinero lo que importa, es que el padre o la madre sepa reconocer esa deuda…
…y si no están dispuestos a reconocerla y se alejan de nosotros y actúan como si la historia no es con ellos y sigues sintiendo ese dolor,que no te permite avanzar???? y……tienes que alejarte tu,llevando contigo ese dolor….entonces,
que haces????
Entonces, hay que cortar con ellos (aunque sea temporalmente) … El tiempo actúa como aliado y recoloca las cosas en su lugar…
Es lo que dice Marianne Costa y también Alejandro Jodorowsky
GRACIAS GRACIAS MIL GRACIAS SIN QUERER ESO HICE PUES TENGO 5 AÑOS LEJOS. PARA PENSAR ARREGLAR ESTAR TRANQUILA SE ACABO EL TAPETE,POR FAVOR QUE SIGUE DIGANME SE LO SUPLICO GUIENME OCUPO SU AYUDA EN ESTE ULTIMO TIEMPO LOS CONOCI A UTDES QUIERO SANAR YA BASTA GRACIAS.EN ESTE TIEMPO TUBE UNA HIJA A LA QUE LE ESTOY DAMDO TODO MI AMOR Y LO QUE NO ME DIERON TIEMPO ATENCION.PERO SIGO LLORANDO ME ENTRA UNA TRISTEZA POR QUE MIS 2 PADRES SON AUSENTES CERCA PERO AUSENTES
QUIERO UNA PAREJA QUE SE QUEDE YAAAAAAAAAAAAAAA
Esto que comenta ros es lo que me da miedo.
He escrito mis sentimientos respecto a mi situación con mi madre pero no tengo fuerzas para decírselo a la cara, Pensando en eso parece que me ahogo…
¿Puedo dárselo por escrito en forma de carta o debo hacer un esfuerzo y hablar con ella? (no me veo con fuerza)
Hola Liza, tu cuerpo reacciona con ahogo porque tienes miedo a perder el amor de tu madre, inconscientemente puede que veas en ella lo único que te sostiene y es cuestión de supervivencia… es como a un pez que sacas del agua.
No fuerces este acto, date tu tiempo y si no te encuentras preparado para una confrontación cara a cara, puedes hacerlo frente a una fotografía suya…
Mucha suerte y un abrazo.
Solamente pensar en decírselo a mi madre es como que me aprietan los pulmones. Esta sensación casi nunca la he tenido. Sólo recuerdo que de pequeño he tenido algunos ataques como de quedarme sin aire en los pulmones y es algo muy agobiante pero nunca más me había pasado.
¿A qué puede deberse esto? ¿Será que tengo mucho miedo a lo que pueda pasar?
Gracias. Un abrazo
hola amigos.
La confrontacion con la familia es muy importante…
Ya que se trae culpa, por circunstancias que tu mismo hiciste,
que nadie te hizo…
si se afrontan las dificultades con un pariente, es porque hay el deseo de cambiar. Si no lo hago con honestidad, no va a
funcionar…
Y si lo hago con todo el deseo, de arreglar las cosas, y si no se da…hay que intentarlo de nuevo…y de nuevo… con nuevas
tacticas.
El ser humano es tan exigente, consigo mismo, que cree que todo va a salir bien, a la primera, y mas en RELACIONES INTERPERSONALES, como una novia, la madre, el padre, con un hijo resentido, o como hijos resentidos…
Hay que seguir, siempre adelante, con cosas positivas, si nos hundimos con un problema, nuestra mente solo trabaja en eso, y si no esta preparada la mente nos puede llevar a situaciones no muy agradables…y como siempre volver a ese circulo vicioso de no poder arreglar las situaciones.
Una de las partes importantes es la FE, para poder manejar las cosas, con mas fortaleza, mas animo, sin rendirse nunca, luchar como un guerrero…
NO DESFALLEZCAN EN SER FELICES……
CUIDENSE AMIGOS, CREATIVIDENCES.
Si se hace la confrontación ante una fotografía ¿hay que hacer después algo con la foto?
Trabajamos sobre fotografías en el caso de que ya no estén entre nosotros. La fotografía la quemamos (puede ser una fotocopia de la misma) Después mezclamos una pizca de esas cenizas con un poco de vino (para el padre) y con leche (para la madre) Y bebemos un poco…
El resto de las mismas se entierran y sembramos una planta.
Hola, este asunto con mi madre es muy diícil… No sé cómo puedo estar tan unido a ella…
Ahora cuando hablamos me cuesta mirarla a los ojos. La relación es algo distinta
Pero, ¿por qué delante de ella me siento como un niño que no sabe qué hacer? Ojalá lo pudiera solucionar
Parece que con ella no tengo derecho a sentir lo que siento… no sé cómo explicarme.
Hice la confrontación pero le di la hoja por escrito puesto que yo aún vivo con ella. Esta mañana me ha hablado de la carta.
Gracias
Podría uno hacer una confrontación pero en vez “de lo que me hiciste” de “lo que te he hecho”?
es que le debo algo a alguien…
Carolina, ese acto no sería una confrontación. Pero no hay que dejar “bombas activadas” por ahí… muy sano sería ir a esa persona y pedirle que si lo desea confronte contigo y si no quiere, compensarla con algún presente. Así quedará desactivada “la bomba”.
Un abrazo.
Desde el punto de vista del que debe…no tiene sentido el acto de confrontar.
Si lo que buscas es disculparte, para eso se pueden utilizar las rosas blancas (varias docenas si fuera necesario) y los bombones (que endulzan)…
El resto ya es algo que depende de la otra persona…tú has puesto todo de tu parte para que así sea…
Un abrazo y suerte
Hola,
yo llevo un tiempo pensando en hacer la confrontacion, pero me siento incapaz y lo va pasando el tiempo y no hago nada…He pensado que hacerlo ante una fotografía sí que podría, espero que sirva igual, aunque no sea la persona sino la foto…El problema que me sale ahora es que no encuentro un lugar neutro para ir a confrontar con la foto…no se si en el salon de casa es un lugar suficientemente neutro, el salon es donde invitas a la gente para charlar, podria servir. Se que todo esto son resistencias, me resulta muy dificil vencerlas pero a la vez me gustaria hacer el acto cuanto antes y hacerlo bien, no quiero cometer errores por culpa de las resistencias y que luego no salga bien…¿alguna sugerencia por favor?
Se necesita mucho valor para hacer una confrontación…pero es, sin duda, algo completamente liberador…
Confrontamos con una fotografía cuando no es posible hacerlo con la persona real.
Suerte
Hola:
Para una confrontacion con Padre y Madre, ¿que es mejor?, hacerlo por separado o sentarlos a los dos juntos al mismo tiempo?
Saludos
Si tienes claro que quieres confrontar con los dos…adelante… Los dos al mismo tiempo es el doble de intensidad…
Te deseo mucha suerte
Muchísimas gracias. Este artículo me ha resultado de gran utilidad hasta que tenga los libros de A.J. entre mis manos.
Confrontar a mis padres y otras personas podria causar un conflicto familiar muy aparatoso, ¿puedo hacerlo de otra forma? la verdad es que no me atrevo.
Ojala se pueda en otra forma
Muchas Gracias
Sí. Puedes pedir que dos amigos o terapéutas representen el papel de ellos, llevando por ejemplo una camiseta con su fotografía serigrafiada o pegada, o a modo de máscara. El inconsciente entenderá la metáfora.
Un abrazo.
Hola, Desde hace tiempo deseo con todas mis fuerzas ser actriz, creo que tengo todas las habilidades y actitudes para serlo, he tomado algunos cursos y sinembargo no lo consigo, soy muy buena boicoteando mis deseos y creo que tiene que ver mucho con mis padres, deseo mas que nada la aceptación y el aplauso de mi madre, que aunque aparentemente me apoya no logra aceptarlo del todo. Tengo 27 años y el tiempo sigue corriendo, me embaraze a los 19 años igual que mi mamá lo hizo de mi y al parecer todavía no me lo perdona, incluso no acepta del todo a su nieto y eso me produce un gran dolor.
Hoy más que nunca necesito sanar y ser actriz como siempre lo he deseado.
Me pueden recomendar algo por favor???
Muchas Gracias por la atención y por el espacio!!!.
El hecho de que no consigas cumplir con tu deseo, puede que esté relacionado con una neurosis de fracaso (algo que se conecta con tus padres)…
Este artículo examina todas las posibilidades de este nudo y lo aclara:
http://planocreativo.wordpress.com/2008/10/28/la-neurosis-de-fracaso-2/
A continuación lee el siguiente artículo, creo que va a ofrecerte una mirada distinta y muchos puntos de vista que pueden resultarte de interés:
http://planocreativo.wordpress.com/2009/04/23/¿tienes-una-meta-sigue-estas-21-etapas-para-llegar/
Un abrazo y mucha suerte, Fernanda.
Yo, confronté con mi madre cosas y me dice que es todo mentira, que ella me ha dado todo y se pone incluso violenta porque me quiere pero de una manera posesiva. También me he dado cuenta que en el artículo de tipos de madres, la mía habla haciéndonos a mi hermano y a mí como espectadores y creo que no sabe escuchar, tiene muchas defensas porque se siente una víctima de la vida, al tener dos matrimonios fallidos (tiene 60 años).
Mi padre me dijo textualmente: ” nosotros teníamos hijos porque en esa época se tenían hij@s”, es decir, ¿por obligación social? ¿para llenar un matrimonio que desde el principio era un error, sin amor auténtico de la pareja?
Ahora que he sido consciente de todo esto, mi vida a dado un vuelco muy grande y sé que quiero llevar una relación cordial con ellos pero me es difícil, me siento utilizado.
¿Algún consejo?
Muchas gracias, el blog es genial
ABRAZO
Tener una madre posesiva significa que el padre va a ser ausente… Esa guerra que hay entre ellos puede provocarte por distintas razones una neurosis de fracaso. Las cosas que dice tu padre: ” nosotros teníamos hijos porque en esa época se tenían hij@s” es muy significativo. Lee todos los puntos que pueden generar una neurosis de fracaso:
http://planocreativo.wordpress.com/2008/10/28/la-neurosis-de-fracaso-2/
La confrontación es algo liberador, también se puede hacer con terapeutas que representen a tus padres.
En cualquier caso, y como bien dices, creo que sería muy interesante y sanador para ti, hacer algún taller de los que organiza trigrama o acudir a un par de sesiones con un arbolista. Aprenderías mucho y seguro que te resultaría muy útil
Un fuerte abrazo, Agua-Name.
Mi tío abusaba de mí de pequeña (sin penetración), aunque he borradode mi memoria la mayor parte. Cuando lo dije, mi madre lloró y mi tía dijo, triste: “siempre lo sospeché”. Le preguntaron a él y lo negó. Después, el silencio eterno, hacer como si no hubiese pasado nada. No volvió a ocurrir, pero tuve que seguir relacionándome con él. Ya falleció. Un amigo me aconseja una confrontación familiar con mi tía, mi madre y mis 4 hermanos, pues otras 2 hermanas mayores de 6 y 12 años más que yo, tuvieron alguna mini-experiencia con él, apartándose rápido de su camino, pero no dijeron nada a nadie, hasta que yo hablé. Tengo 35 años y me resulta difícil, después de tantos años de silencio, exponer a mi familia mis dolores infantiles. Además, no creo que comprendan a qué viene esto ahora. Pero debo hacer algo, pues aun sigo pagando mi/su error en forma de relaciones dañinas, auto-engaño y auto-negación. Ponderan las necesidades de otros sobre las mías y también el guardar las apariencias y silenciar sobre decir la verdad, por cruda que sea. ¿Sirve confrontación con la foto de mi tío fallecido y utilizar a otra persona a modo de tía, madre o hermanas? ¿Es igualmente útil? Ojalá que sí. Eso podré soportarlo. Espero su respuesta. Muchas gracias.
Claro que sí, Carmen. Busca un amigo-colaborador que haga de tu tío muerto, poniéndole la foto en la camiseta, es mejor que la foto sola. Tu inconsciente entenderá el sentido de toda la escena como si fueran ellos. Al iniciar el acto que cada uno diga que acepta representar al miembro de tu familia con nombre y apellido. Será útil. Saca todo afuera, no te quedes con nada dentro. Prepara cojines para descargar tu rabia si llega el caso.
Adelante.
Te deseamos que sanes de raíz, seas quien eres y comiences a vivir tu vida YA.
Un abrazo lleno de energía para afrontar el acto.
Hola
Me pasé la vida confrontando a mi madre… aunque nunca de una manera “recopilada”. Lo único que me encontré fue más reproches hacia mí y una exigencia de reparación para con ella.
Temo que mi madre se niegue en redondo a querer entender lo que me hizo cuando era niña. ni lo que esto produjo en mi vida, ni entienda la conexión entre el abuso y el padecimiento actual, por lo que mucho menos admitirá que me debe una reparación. Le cuesta reconocer al otro y sus sentimientos, sólo ella sufre y se sacrifica por todos. Los demás y en especial su hija le debemos ya millones.
Además vivo a miles de kms de ella …. por lo que creo que me liberaría más hacer esto de una forma representada. Le estoy escribiendo una carta ¿cómo me recomiendan?
Un abrazo y gracias
Raquel, cuando se hace una confrontación, no hay que esperar que la otra parte te comprenda, ni que cambie, ni siquiera que te entregue en ese momento la compensación que le pides. El objetivo es que tú saques fuera todo lo que te ha herido, le pongas precio y demandes lo que se te debe. Ella puede entregarte o no lo que le pides, el universo te lo puede dar si ella no lo hace. De todas formas, si no puedes recorrer de ninguna manera en estos momentos esos miles de kilómetros, puedes hacer la confrontación con alguien (amiga o terapeuta) que acepte formalmente representarla, con una fotografía suya en la camiseta o en forma de careta.
Un fuerte abrazo, deseándote lo mejor.
Cada vez que he querido rehacer mi vida, aparece siempre mi madre como un gran obstáculo, como si yo no pudiera hacer mis cosas, y tomar decisiones importantes en mi vida, hay crítica, con qué derecho se le ha designado para decidir sobre uno. Estoy sola con tres niños. Y aún pienso que ella interviene en todo , ahora con la educación de mis hijos y culpándome de mala madre, es siempre. A veces la odio, a veces la quiero. Me causa un conflicto tremendo. Quiero terminar con esta situación.
Tienes en tus manos el ejercicio de confrontación…
Pensamos que puede ser de mucha utilidad, ya que al confrontar escapamos del papel de “niños” y nos instalamos en el de adultos. Todo esto tiene repercusiones posteriores: dejamos de pedir y empezamos a dar (entre otras muchas ventajas)
También podrás ver que tu madre (y sus problemas son cosa de ella)… y no tienes por qué pensar que sus problemas son los tuyos…
Un abrazo para ti
Hola, este artículo es de hace tiempo y no se si a estas alturas obtendré alguna respuesta, verán me gustaría confrontar con mi padre por todos los abusos sufridos de niña, que me hacen cargar con un gran rencor y odio del que me gustaría liberarme, pero me da miedo no hacerlo bien, no es que tema que no reaccione bien cosa que tampoco tengo muy clara, sino que afecte a la salud de mi padre que ya está algo mayor y tiene sus achaques. Mi pregunta es. ¿Sería bueno en este caso hacer la confrontación frente a una fotografía?..Ya acudí a un taller de Cristóbal Jodorowsky que me preescribió un acto de renacimiento tras el cual debía disfrazarme de hombre y después de mujer y debía gritar y desahogarme delante de un chico que representaría el papel de mi padre exponiendole como me había sentido…pero algo me dice que no es el momento…MUCHAS GRACIAS Y BESOS PARA TODOS y felicitaciones por esta página que me encanta… ; )
Cristina, gracias por tu comentario. El acto de Cristóbal, tarde o temprano lo harás y verás como te transforma y transforma tu vida. Respecto a la confrontación, puedes hacerla con alguien que lo represente sin ningún problema, con una camiseta con su fotografía o una careta en la que imprimas el rostro de tu padre.
Deseamos que venzas tus resistencias y pases a la acción.
Un gran abrazo.
Hola, puede ser que el hermano mayor, sea de alguna manera, el representante del padre?? con el si que me han surgido serios problemas. mi padre, que murió hace tiempo, y lo recuerdo como muy dominante y al que cuidé cuando tenia unos 21 años, más que mi propia madre, me pregunto porque, (parecia yo su mujer, y a veces parezco la madre de mi madre…y tambien fui la mamá pequeña de mis hermanos pequeños…buf!) pero lo que queria decir, que no me viene de manera consciente recuerdos de mi padre como algo que me “pese”, pero con mi hermano, si, he tenido problemas (creo que este fin de semana los he solucionado!!) y siempre he sentido su “voz” en determinadas situaciones de mi vida, como fiscalizando mis acciones….Me resulta muy dificil tener una pareja, siempre acabo siendo la amiga-confidente-chica para todo…., y al final, acabo dejandolos bien colocados a todos, osea, con otras mujeres… Pues eso un consejito. La página estupenda!! a seguir asi, Abrazos
En bastantes casos, aunque no siempre, el hermano mayor es el representante del linaje paterno…con lo que el siguiente (sea chica o chico) queda adjudicado al linaje materno
Parece que, a riesgo de equivocarme, te robaron la infancia…ya que te tocó cuidar de tus hermanos y hacer el papel de madre de tus hermanos pequeños…incluso de tus padres. Con tu otro hermano hay algo de competencia…el nudo incestuoso se puede proyectar también sobre la figura de un hermano…
Tu nombre, también señala en la dirección de un contrato de perfección (contrato inconsciente que siempre es paralizante en cierta forma) Si tienes un nombre compuesto: Maria —– eliminar del mismo Maria suele ser muy beneficioso para la vida en pareja… (eliminas la idea de que todo lo que haces ha de ser perfecto)
Cuando hay dificultades con el tema de la pareja el nudo incestuoso puede estar detrás…oculto en el ramaje…
Lee el siguiente artículo y observa en ti misma si algo se remueve al leerlo:
http://planocreativo.wordpress.com/2009/05/10/%C2%BFtengo-un-nudo-incestuoso-%C2%BFes-grave-%C2%BFque-hago/
Sólo podemos ofrecerte información…si quieres profundizar en tu árbol genealógico lo mejor es trabajar con un arbolista. Ese contacto directo no lo puede sustituir ningún blog…
Un abrazo
Muchas gracias, si tengo un nombre compuesto, Maria no lo utilizo nunca, el segundo es el nombre de mi madre, el tercero la santa del día y el cuarto el de mi madrina! (me dijo mi madre el otro dia que mi madrina se le insinuaba a mi padre alguna vez, y por eso me lo puso el último, porque le parecia una tonta jaja) en fin, que gracias y un abrazo.
Un abrazo para ti
hOLA! Donde puedo conseguir en Argentina el MANUAL DE PSICOMAGIA?? Gracias
Desconocemos si este libro ha sido publicado en Argentina…
Te dejo el teléfono de la editorial Siruela (la que lo publica en España) por si puede ser de utilidad:
Tel. +34 91 355 57 20
La página web de esta editorial es:
http://www.siruela.com
Un abrazo y suerte…
Hola amigos!
Yo soy victima de un Psicopata diagnosticado, por lo cual he sufrido demasiado por su manipulación y no he podido safarme, estoy llevando terapia psicologica y he comprendido que tengo que alejarme de el, pero también perdonarlo ya que le tengo un rencor inimaginable por todas las cosas que he permitido que me haga perdido toda dignidad e integridad, necesito ayuda, como perder ese rencor, como alejarme??? por favor ayuda!
Es cierto que el rencor no ayuda.
Aunque te alejes de esa persona físicamente, si continúa en ti esa sensación de injusticia, es como si el lazo con él siguiera intacto.
Podemos confrontar con los padres, pero también con las personas que nos han hecho daño.
Si detectas que la relación con tus padres se asemeja a la relación con esta persona, primero debes confrontar con ellos (con los padres), pues siempre es bueno sanar de raíz para evitar deslizar en otras personas los conflictos primarios:
http://planocreativo.wordpress.com/2009/05/11/confrontar-mejor-que-quejarse-confrontar-mejor-que-perdonar/
Un abrazo.
Muchas gracias, lo hare por mi salud mental.
Hace tiempo que leí este artículo con el que me sentí bastante identificada pero nunca me atreví a escribir un comentario, será que poco a poco voy ganando confianza y coraje para hacer lo que quiero y aquí estoy para contar mi caso. Yo nunca tuve buena relación con mis padres, siempre me reprocharon y exigieron demasiado, nunca me conocieron y ni yo misma llego hoy en día a conocerme ya que me preocupé excesivamente de contentarles. Recibí insultos desproporcionados y gestos de desprecio y cuando he intentado poner sus errores frente a ellos, esto es confrontándome, pero me han tildado de trastornado mental repitiendo hasta la saciedad que debería acudir a un psiquiatra. Hoy en día sufro un trastorno de ansiedad generalizada y un terrible miedo a relacionarme con personas, a decir lo que pienso, a expresar sentimientos e incapacidad para sentirme útil. Se que todo pasa y llegará el momento en que pueda sentirme bien conmigo mismo porque siempre he creído que el tiempo pone todo en el lugar que corresponde.
Muchas gracias por compartir esta reflexión con nosotros…
Desde aquí te deseamos lo mejor
Un fuerte abrazo para ti
querido Plano.:
que quiere decir la expresion “comprender que la reparacion se hace directamente sobre el ser esencial de la persona”
Que hacer si sabemos de antemano que no reconoceran el daño efectuado?como lo terminariamos si que ellos participen de una forma positiva?
gracias de antemano por vuestra respuesta.
Sobre el ser esencial, unas pinceladas:
http://planocreativo.wordpress.com/2008/05/18/alejandro-jodorowsky-eres-el-doble-y-no-el-original/
http://planocreativo.wordpress.com/2008/04/08/el-ego-domado-esta-al-servicio-del-ser-esencial/
Hay otra parábola que está relacionada con todo esto…
http://planocreativo.wordpress.com/2008/10/29/una-parabola-relacionada-con-la-psicogenealogia/
Tal vez no es muy sencillo de explicar con palabras…
Un abrazo para ti
COLOCO MI INTECION AQUI PARA ENCONTRAR ESAS DOS PERSONAS PARA REALIZAR A CABALIDADA PARA MI SANACION TOTAL Y DEFINITIVA TODOS LOS ACTOS PSICOMAGICOS NECESARIOS ,POSIBLES QUE MI PSIQUE NECESITE..GRACIAS PLANO CREATIVO!
DONDE PUEDO ENCONTRAR INFO SOBRE EL NOMBRE MARIA EN UN NOMBRE COMPUESTO MGRACIAS
Lee este artículo en el que encontrarás, entre otras cosas, mucha información sobre lo que supone llevar el nombre de María…
http://planocreativo.wordpress.com/2009/02/21/el-significado-del-nombre-en-psicogenealogia/
Un abrazo para ti
holi
Hace poco confronte a mi papa por escrito ,porque senti que expresaba mejor lo que llevaba por dentro … eso es igual de valido que hablar cara a cara? Despues de aquello se hace algo más, como para concluir el tema?
abrazos ;*
No es igual, porque el lenguaje escrito se ciñe a lo verbal, quedándose fuera todo lo demás: lenguaje no verbal y todo lo que comunica la presencia piel a piel.
Cada confrontación es distinta. Hay veces que tras una confrontación, las partes se reconcilian y se paga la compensación, pero muchas otras terminan en un corte de la relación por un tiempo. Otras, si se han incluido otros elementos, se actúa según el acto diseñado. Por ejemplo, ir vestida de hombre y enterrar al final el traje…
Saludos, ardilla.
Hola Plan creativo, realicé por fin mi esperada confrontación con mi madre, pasé de la fase del colgado a la de la fuerza, hice una guia con todos los puntos que hablaría con ell, resultaron 7 páginas en tamaño oficio, con compensación y todo, pero …..Y AHORA VIENE EL SHOW: mi mamá se puso fuera de sí, gritó y tomó la biblia y comenzó con un episodio psicótico a decirme¡sal satanás haz poseído a mi hija¡. yo creo que los gritos de ella se sentían hasta la otra cuadra, traté de seguir hablando pero no me dejó ya que se fué con biblia en mano a halar con un pastor y toda la iglesia en pleno por teléfono le daba instrucciones para sacar el demonio de mi cuerpo¡plop¡.Llegué a mi casa y mientras le decía a mi marido del episodio psicótico de mi madre, más no del porque se había puesto así, mi marido me preguntó ¿estarás de verdad poseída?¡PLOP¡ PLOP¡Y MAS PLOP¡.
Espero con urgencia su sugerencia pues claro que estoy poseída pero no de Satán, sino que de mi mi árbol genealógico que agoniza por línea materna y también paterna.
Obvio que ya no me quedaron ganas de confrontar a mi padre, que era el próximo.
Saludos Viviana, ya no mas vivielena pues elena se llama mi madre.
No se si recuerdas el artículo en el que comparábamos el árbol genealógico con una bandeja llena de vasos que lleva un camarero…cuando uno de esos vasos (en este caso tú) cambia de posición…todo el sistema se desequilibra y protesta con mucha fuerza…El árbol no desea que nada cambie…pero lo saludable es que vaya transformándose
Te dejo el artículo:
http://planocreativo.wordpress.com/2009/03/31/el-arbol-genealogico-como-sistema-de-compensaciones-y-contrapesos-3/
Un abrazo para ti
Hola gente del plano:
Me pregunto si es valido hacer la confrontacion cara a cara via internet usando la camara web. Estoy lejos de mi pais y no se cuando podre ver a mis padres. Es igual? o mejor me espero hasta poder visitarlos?
Muchas gracias por el hermoso trabajo que hacen.
Abrazos,
La confrontación en directo es lo que mejor funciona…pero también puede hacerse de otras maneras (como la que propones) cuando las circunstancias lo indiquen…
Un abrazo y gracias por tus palabras
Hola!!
Realicé el acto psychomagico de cambiar de nombre después del incesto que viví. También hice la confrontación con mi padre, pero no conseguí pedirle un importe de dinero exacto. Le pedí reconocer su deuda, y aceptó. ¿ Qué hago? ¿ Acaso esto basta?
Gracias
Itzel
El ejercicio de confrontación tiene unas “reglas” que hay que seguir… Muchas veces cuando nos saltamos un paso es porque todavía no estamos preparados para la solución (es lo que llamamos una resistencia) En algunas ocasiones, cuando no llegan los resultados esperados, hay que repetir el acto tratando de subsanar aquellas deficiencias que podamos haber cometido…
Un abrazo y desde aquí te deseamos mucha suerte
¡Gracias mucho por esta ayuda! ¿
Es posible hacer el acto con una foto cuando primera estaba con la persona misma?
Que Tenga un día maravillosa , usted ponen sol en el mío
Itzel
Gracias por tu comentario, Itzel.
Es posible. El inconsciente entiende la metáfora.
Un abrazo y nuestros mejores deseos para ti.
Hola, he estado leyendo la confrontación en este artículo y tengo una pregunta. Esto sólo sirve con los daños sufridos por los padres o puedo hacerlo con alguna pareja?
Por el otro lado, con respecto a pedir perdón por daños causados, dónde puedo obtener más información?
Gracias,
Muchas veces los problemas de pareja reflejan otros más profundos que tenemos con una de las figuras parentales… El ejercicio de confrontar busca la raíz del problema…y esa suele estar en los “abusos” sufridos durante nuestros primeros años de vida…
Naturalmente que cada caso es distinto…no se puede generalizar.
Un abrazo para ti
hola.
este es mi caso…lo que voy a contar no se si ocurrio 100% en verdad ya que aveces creo que son fabulaciones aunque por datos de 2 hermanas es posible que ocurriera..
yo tenia creo que 6 años y mi tio politico me llevo al garaje
se bajo unos pantalones verdes y comenzo a masturbarse a dos metros enfrente de mi……lo siguiente que recuerdo ya fuera del garaje es algo asi como ” si cuentas algo al alguien te corto la picha”….todo aquello lo borre de mi mente ,(es un mecanismo de defensa)…el tiempo transcurrio y cuando cumpli 29 años(tengo 36) todo me vino a la mente de golpe…el garaje, mi tio,pantalones verdes,,y unas tijeras….luego descubri que que a dos de mis hermanas le ocurrieron algo parecido…solo que increiblemente ellas se lo tomaron a guasa…dicen cosas como..”bueno, era un viejo verde…nosotras nos reiamos cuando salia de la ducha sin toalla…”….y tambien dice una de mis hermanas…”yo cuando me sentaba en sus rodillas notaba un bulto extraño….y me miraba raro…pero yo me iba a otra parte a jugar…”
yo no comprendo las reaciones tan livianas de mis hermanas…
lo de la confrontacion puedo con una foto suya?….ya que mi tio no esta muerto……sino que vive en australia….
o quizas una carta…..o tal vez que un amigo me ayude con su foto en la camiseta…?
agradeceria vuestra ayuda.
gracias y un abrazo.
Cualquiera de los métodos que apuntas puede servirte. El inconsciente acepta la metáfora: la foto de tu tío, enviarle una carta donde detallas toda la confrontación (o un vídeo)… Y también resultaría muy útil que un amigo interpretara el papel de tu tío (colocándose una camiseta con su foto) y de esa forma podrías realizar la confrontación en directo.
Te deseamos lo mejor…
Un abrazo enorme para ti
hola plano creativo.
una pregunta….cuando haces una cofrotacion con una foto y le sueltas toda la rabia y demas…¿como puede recompensarme
la foto…en el sentido de firmarme un cheque o regalarme una cajita de bombones…porque si “el” no me rencompesa con un objeto fisico…el acto no llega a ser completo….
o simplemente despues de la confrontacion salgo a la calle y me compro una caja de bombones….pensando que es “el” quien me la regala…?
esta es la ultima informacion que necesito.
gracias y un abrazo…
Es completo porque confiamos que el universo te lo dará (no hace falta que tú lo compres). Tu “trabajo” ya está hecho: confrontando y pidiendo tu compensación.
Un fuerte abrazo y suerte con el acto.
Hola, que sucede si el qu eme hhizo daño desaparecio de mi vida? No tengo fotografías ni manera de contactarlo, pense que lo habia olvidado pues he tomado terapia, pero el abusó de mi baja autoestima y sufri mucho y no lo he superado, lo considero un punto y aparte en mi vida; ahora veo que mis problemas afectivos tienen que ver mas con una madre invasora y un padre ausente, ambos me han tratado como si no valiera, como si mis ideas fueran estupidas y mis sueños tonterías…creo que le dieron duro a mi esperanza.
Cuando los padres han muerto y no hay ni tumba ni fotografía de ellos para confrontar…Siempre queda el recurso de buscar un terapeuta y colgarle de su pecho un dibujo (del padre o de la madre) hecho por ti. No importa que no sea realista…el inconsciente aceptará la metáfora
Es un ejercicio muy liberador
Un abrazo y te deseamos lo mejor
Hace unos meses corte con mi novio 6 meses para ser exacta, desde que corte con el, me llene de barros y espinillas y me salio salpillido en los brazos, cosa que no me pasaba desde mi adolescencia, al parecer volvi a ella. se que estoy mejor sin el, pues nos estabamos danando fuertemente, no nos dejabamos ser. yo antes ya habia pensado en dejarlo pero me sentia fea y pensaba que nadie mas me iba a querer. ahora estoy empezando una relacion, mas sana pienso pues nadie piede nada a cambio y pienso que nuestra retroalimentacion es buena, la cosa es que aun no se me quitan los barros y espinillas, el salpullido ya esta controlado, no entiendo que es lo que deje o estoy dejando pasar que no me deja estar del todo bien conmigo misma.
es necesario tener una confrontacion con mi ex por todos aquellos insultos que alguna vez me hicieron sentir mal? gracias…. saludos
Hoa elizabeth,
Creo que la lectura del siguiente artículo puede aportarte muchas pistas. Espero que haya alguna útil para ti:
http://planocreativo.wordpress.com/2009/09/23/sanar-el-acne-%C2%A1fuera-granos/
Un fuerte abrazo
Quisiera hacer la confrontacion con mi madre fallecida, siempre he tenido la sensacion de no alcanzar lo que deseo , tengo motivacion , inspiracion , espectativas, voy a a accion, y rapidamente me empiezo a desinflar, dejando todo en cero. Siempre quise alcanzar el amor de mi madre, pero no podia, no llegaba , -como los polluelos en el nido con su pico abierto esperando la lombriz gritando MAMA-, seguramente lloraba en la cuna, esperando los brazos calidos y el consuelo no llegaba, hasta que el cansancio me hacia dormir, abatida, replegaba toda mi energia inicial transformandose en dolor y frustraciony sentir que no me lo merecia, asi sucesivamente, quedando hambrienta de amor. Lo que quedo e n mi alma es que nunca es demasiado el esfuerzo para alcanzar , que no me merezco la felicidad, y como no me lo merezco no puedo alcanzar mis sueños.
Que le pido como reparacion a mi madre muerta????
gracias por leer mi dolor
vero
Pide lo que creas que compensa lo que te hizo… creyendo que si ella no te lo da directamente, el universo te lo dará.
Un abrazo, deseando que ese dolor se transforme en luz para seguir tu camino.
Una duda plano yo se que me pueden dar una guia
hasta el momento me considero bisexual .. o por asi decirlo estoy con hombres por el momento por que me es mas facil concretar algo o una relacion, besos,caricias, en fin (todo eso bonito)
la cosa es que vivo solo con mi madre, yo tengo 20 años, ¿sera conveniente decirle a ella mi situacion actual ??
que ella tiene bastantes prejuicios .. cree que la gente homosexual es traicionera, siempre habla pestes de ellos
por asi decirlo es un poco homofobica
pero he ahi mi duda yo aun no tengo nada claro en lo que me gusta… aun no he podido estar con una mujer que realmente me guste (he tenido aventuras con algunas pero nada con alguna que me halla gustado de verdad, como que me ha ido un poquito mal hasta el momento en la fase de conquista con las que quiero)
que hago le digo o no a mi madre mi situacion?
igual tengo miedo que tome alguna medida estricta, me heche o no se :S!
algun indicio estoy bastante confundido respecto a eso
gracias
!
Querido Andrés, al leer tu comentario me acordé de esta entrada en la que creo que puedes encontrar respuesta:
Recuerda eso que dice Jodorowsky… que la mayor felicidad es ser lo que eres, no lo que los demás quieren que seas. 
http://planocreativo.wordpress.com/2009/03/16/no-lo-mataras-tu-sino-sus-prejuicios/
Un fuerte abrazo!
en otra entrada salia que se podia pedir como compensacion rosas blancas o bombones, si esas cosas simbolizan dulzura, se estaria pidiendo la dulzura que no se dio¿ que otra compensacion podria pedirse?
La compensación es algo fundamental para que este acto psicomágico resulte efectivo…
Las rosas blancas sirven para declarar la paz y los bombones para endulzar…pero en una confrontación hay que pedir cosas que compensen el enorme daño que nos hicieron (unos bombones nunca lo compensarán)
Se pueden pedir cosas materiales: una cantidad de dinero, etc. (pero no podemos pedir que nos quieran, cuando sabemos que eso no va ser posible)
Imagina que pido a un padre ausente un cheque de 20 millones de dólares. Lo enmarco y lo cuelgo en un lugar de mi despacho para tomar conciencia de que mi padre no supo darme amor, pero en la confrontación ha saldado la enorme deuda que tenía conmigo…
Se dice que cuando no nos dan lo que pedimos, el universo nos lo dará de cualquier otra forma. Pero hay que ser valientes y realizar la confrontación al completo, con todos sus pasos…
Un abrazo
Hola chicos!! tengo algunas consultas. Escribi a mi Madre una larga carta, contandole de todo lo que me pasaba con respecto a ella y lo que pensaba. Escribi los pasos que indican ahi para la confrontacion, pero los escribi. Ella esta viva y aunque ya tuve algun tipo de confrontacion en un lugar neutro, bueno no era el mejor lugar, me parecio que algo que ella si tomaria en cuenta es una carta, por que le gusta mucho leer y para ella corre el de ver para creer. No me comento nada sobre la carta, pero cambio su actitud de desinteres, por prestarme atencion, preocupada si me falta algo o no, y nos hemos hecho mas cariño. Creo que funciono. Ella me dejo con mis abuelos desde los 6 años, pero siempre estuvo viendome. Siempre saliamos de paseo y estaba a cargo de mis estudios y cosas, pero objetivamente, me abandono. Ademas, mi padre bioligico es un padre ausente, al cual conoci despues de 30 años y por que yo lo busque, gracias a la psicogenealogia. Ademas enterre en la tierra, un contrato de fracaso, lo hice despues de lo de la carta. Creo que a veces no es necesario hacerlo tan fuertemente, ya que ella normalmente no era tierna, decidi hacerlo asi con ella. Siento que cuando hablemos sera mas suave y no con tanto desamor, como si lo hubiera ello de frente. Igual hay algo de miedo todavia, por que es fuerte enfrentarse, pero creo que estuvo bien.
Muchas gracias y cuentenme si el efecto es mas curativo verbalizandolo, o el hacerlo escrito tambien es una forma de verbalizar??
BESOS PARA TODOS.
Lo importante en estos casos es el paso a la acción, que te hayas decido a confrontar con tu madre. La forma de hacerlo pasa a ser algo secundario. Nos alegramos de que haya funcionado…
Un abrazo para ti
Hola Amigos Plano creativo
Como escribí anteriormente, hace muchos años atrás confronté a mi madre, no pedí nada a cambio.
Como podría hacerlo ahora, ya que ella falleció??
Gracias por vuestra ayuda Verónica
Hola Verónica,
Estas son algunas cosas que hay que tener en cuenta para realizar el acto de confrontación
-Para hacer la confrontación con personas que ya han fallecido (que es tu caso) hacerlo en su tumba. Si no hay tumba, o esta resulta inaccesible por la razón que sea, se puede hacer en directo con una persona que la simbolice: una terapeuta o amiga que se preste a que le pongas una fotografía en su pecho (el inconsciente acepta la metáfora y esa persona será a todos los efectos tu madre mientras dure la confrontación)
Puedes leer algunos ejemplos en los comentarios de esas entradas
Desde aquí te deseamos lo mejor
Un abrazo grande para ti
hola plano creativo, es primera vez que entro a su pagina y he estado todo el dia pegada leyendo distintas cosas qe me parecen muy interesantes y de muchas ayuda. Personalemente con respecto a este tema, me gustaria hacer una confrontación hacia mi madre y mi padre. pero mi padre esta muerto. La idea es que sea simultaneamente. ¿como podría hacerlo?.
otro punto es que tengo problemas con mi pareja, ya que hace 3 años yo le encontre unas conversaciones por chat con una mujer en donde el jugaba amorosamente con ella. yo aún sufro por lo sucedido, se lo he recriminado muchisimas veces, el me ha pedido perdon, pero el dolor o rencor no pasa. ¿sería bueno tambien realizar una confrontacion con el? ¿ a pesar de qe ya muchas veces se lo he reprochado pero de otras maneras?… ¿que podria hacer en este caso? por favor necesito ayuda, ya que este es un tema que me tortura bastante, ha dañado la imagen que tengo de el, el amor y porsupuesto la confianza. Yo se que el es un buen hombre y por eso quiero seguir con el ya que despues de ese episodio jamas ha vuelto a ocurrir nada mas y ha estado a mi lado incondicionalmente y demostrandome que me ama.
Hola, tengo tres consultas:
Hace tiempo asistí a un taller donde se llevó a cabo una terapia de perdón, la cual me ayudó a entender y perdonar a mi mamá en muchos aspectos. Esto me dio resultado, pero luego he notado que, al no cambiar ella de actitud, los fantasmas de su inadecuado trato vienen a mi cada vez que ella hace una de las suyas. Ella ha cambiado en muchos aspectos, creo que en gran medida porque mi forma de tratarla, comprendiendo fundamentalmente que lo que ella me hizo se debe a que mal aprendió, su historia no fue nada bonita tampoco, ha ayudado a que nuestra relación sea más llevadera, además de que me mudé de ciudad. No obstante, los fantasmas persisten, y sé que aún me causan daño, que tengo mucho reproche interno, pero a la edad de mi madre, me asusta hacer una confrontación con ella, además de que me da tristeza decirle todo lo malo que ella hizo, pues ella no lo cree así, y sé que va a sufrir mucho, no quisiera que lo que le queda de vida lo viva con la tristeza de haberme tenido que escuchar cosas tan duras como las que llevo atragantada.
Yo necesito ésto, por mi salud emocional, y pretendo hacerlo con un amigo terapeuta (como aconsejan en comentarios anteriores) mi duda, es no saber qué perdir como recompensa, porque no sé si lo que estoy esperando sea justamente su reconocimiento, aunque sé que no la haría si lo hiciera frente a ella… esto es lo que me falta por clarificar.
Otra duda, una amiga desea hacer lo mismo con su madre, pero a través de cartas, porque viven en dos continentes diferentes, no sabe cuándo se puedan ver, y esa confrontación es necesaria para ella en estos momentos. A pesar de que tiene una muy bonita relación con su mamá (normalmente) ella debe sanar cosas, y sabemos que su mamá si sería capaz de reconocer sus faltas, e incluso de reaccionar con la recompensa que su hija pida… es posible que ellas lo hagan por carta o mail?
Y lo tercero, ¿ésto se puede trabajar con adolescentes, de entre 17 y 21 años? Trabajo con adolescentes -algunos de ellos consumidores y en rehabilitación anto drogas- y sé que usar esta técnica me ayudaría muchísimo… soy psicopedagoga
Mil mil mil gracias de antemano.
hola amigos despues de leer este acto psicomagico quiero pedir que me aclaren una cosa ¿como podria haces este acto a una persona que me hiso mucho daño yo decidi alejarme de ella y no se como enfrentarla ya que perdi su huella ella era una compañera de trabajo y si yo no me iva de ahi ella conseguiria que me despidieran eso lo supe entonces decidi trasladarme a otro pueblo nunca supe por que tanto odio asia mi pero los demas decian celos laborales y mucha invidia ,,,, necesito me ayude ya que hasta en sueños ella aun me persigue ¿puedo hacer el acto con una foto ¿como seria esto agradecida desde ya brasileira,,,
Hola Sonia no se si te llegara este mensaje, me dedico a la psicoterapia y tengo una consultante que tuvo un problema parecido al tuyo, la pude ayudar de una forma muy sencilla, le pedi que escribiera una carta a esa excompañera de trabajo por la que sentia mucho rencor, que escribiera sin reprimirse todo lo que quisiera, que expresara su enfado, su rabia, por todo lo que le habia hecho, que la insultara, que le dijera lo que pensaba de ella, todo. Luego le dije que tomara la carta y la metiera en un sobre en el cual habia de escribir el nombre de la persona, sin direccion ni remitente, posteriormente echar la carta a un buzon de correos. La carta no llegaria pero para su mente el simbolo funciona, asi lo hizo y asi se libero de sus emociones negativas que habia tenido varios años guardadas. Espero que te pueda servir. Un abrazo.
Hola, soy de Guadalajara, México y quiero saber si me pueden recomendar a alguien para trabajar con mi árbol y que tenga los conocimientos de psicomagia.
Gracias por su información
Ojalá me puedan responder. Gracias
Espero lean esto, porque supongo que al día deben de ser tantos y tantos comentarios, mi problema es que no sé que pedirles a mis padres como reparación. No se me ocurre nada!
La verdad estoy cansada de no encontrar el valor que dicen que tengo, también estoy cansada de tener que aparentar que nada duele, que soy tan centrada, tragándome todas mis emociones que están llegando a desbordarse. Aparte tengo el mismo nombre que mi abuela materna, ella se suicidó a los 30 años, y se que yo no fui una niña deseada, ni en sexo ni en concepción. La idea de suicidarme ha sido sumamente dulce en muchas ocasiones sin embargo nunca lo hago pero estoy cansada, daría lo que fuera por ver lo que los demás dicen que tengo de bueno.
hola yo no puedo confrontar alguna otra solución para esto de la neurosis del fracaso, casi no hablo con mi padre reconozco q tengo problemas con el, recuerdo que mi madre me golpeaba mucho, pero lo q me causa conflicto es un vago recuerdo q tengo de la infancia y son como flashazos de q mi padre me hacia tocamientos, pienso q mi mente no puedo inventar algo asi, pq me hace daño imaginarlo, pero igual y si si, lo hago pq no puedo comprender que si en realidad mi padre hizo eso pq, se supone q soy su hija y me deberia de cuidar proteger, entonces no puedo confrontar algo que tengo duda de que paso, y aun asi si hubiera pasado es algo de lo cual no puedo hablar, ayuda por favor
Tengo una duda compleja, que pasa en el caso de niños adoptados? me refiero a ¿cuál es el árbol a investigar? ¿el de crianza (putativo) o el biológico, o ambos quizás? Muchas Gracias!
Querido plano creativo: quisiera saber si esta confrontación se puede hacer de forma escrita, mediante una carta por ejemplo… ya que personalmente siento que me falta valentía para poder enfrentarme a esta situación “cara a cara”….
Bueno les voy a contar mi caso, yo tengo un madre obsesionada de siempre por pegar el pelotazo millonario, el problema es que se arruino ella, arruino a sus padres, ha hipotecado la vida a sus hijos (yo) y en mi infancia ella nunca estuvo, ella siempre venia una vez al ano a prometerme una vida millonaria, nuestra familia q somos mi abuela, mi madre , mi hermano y yo hemos tenido 3 bancarrotas y la ultima nos salvo una herencia y ella sigue jugandose la herencia, He pasado una infancia de muchisimo sufrimiento, he cargado con todas las deudas desde los 13 anos y con 21 acabe con ataques de ansiedad por la situación y tiengo probelmas de hipertension arterial desde crio, ahora me marche a otro pais por estar lejos de ella. pero tengo un muchos dolor , rabia y odio dentro hacia ella q me esta dañando por dentro. El ano pasado fue a verla y me vine malísimo porque sigue haciendo lo mismo x lo que lo hemos pasado tan mal y por lo que se ha destruido la familia. El caso es q no se que hacer para liberarme de todo la rabia q tiene el niño que llevo dentro. Estoy pensando en hacer una confrontación pero no creo q me sirva lo d que me firme un cheque de dinero simbolico, quiero decir eso a mi no me sirve de nada, el q me firme eso y luego se vaya y siga haciendo lo mismo, hipotecando y jugándose el poco patriminio q queda. A mi me serviría q dejra de hacer la loca y se portara como una persona normal, pero creo q eso no va posible, ella no va a cambiar, asi q no se como erreglar esto o liberame de esto..
Cualquier consejo se agradeceria.
Gracias
JC
No sé como confrontar a mi padres, siempre prefiero esquivar y fingir que todo anda bien, agudizando mi tristeza. Hasta he soñado que he confrontado a mi madre, pero despierta callo. Ayúdeme a entender el porqué del miedo o es que no tengo fortaleza? Cariños
Me gustaría saber si es correcto pedir como reparación a los padres golpeadores y abusivos, recibir una bofetada y un insulto del hijo herido por muchos años de maltratos físicos, psicológicos y verbales.
Mi punto de vista: un solo golpe e insulto de parte de un hijo propio debe doler tanto como años y años de maltratos de parte de los padres. La reparación sería hacerles sentir algo equivalente a lo que ellos me hicieron sentir.
He estado leyendo las vivensias de tanta gente que les a escrito , siento como todos esa nesecidad de reparacion ya casi tengo53 anos y me siento una nina atrapada en este cuerpo de adulta en que me aficio y grito en silensio toda mi tristesa y mi soledad infinita siento el abandono de ellos ,de ese abandono fui abusada con solo 5 anitos viajando sola en un bus a la escuela que miedo tan incontrolable .Luego ver a mi padre hacer lo mismo que me hicieron a mi hacerselo a una prima y mi madre enfrentar la situasion y no hizo nada yo y mi hermano mayor quedamos marcados para toda la vida siento que ¨ nuestro padres nos abandonaron¨¨ y es justo que hoy que ellos estan viejos y mal tratados por la vida nos den una reparacion…………Si hoy el nivel de consiensia de ellos les permite ver el dano y el abuso .NESESITO AYUDA
Hola, una consulta, supongamos que los padres hicieron lo que hicieron pero desde sus limitaciones, o sea no obraron mal, obraron lo que podían y de ahí puede ser que surja la imitación. Por ejemplo mis padres siempre quisieron lo mejor para mi y me apoyaron y promovieron en casi todo, pero no me supieron dar las herramientas necesarias por que no las tenían, a veces siento que llegaron a su limite y no lo podian o querian superar, o no sabian que podian ni como. ¿Como se los puedo plantear?
¿se entiende?
Muchas gracias
toda mi vida confronte con mi madre, creo que no me guarde nada, pero siento que esto nunca sirvio, al contrario me quedaba con mas angustia, la ultima vez ya no, pero comprobe que habia cambiado todos los “contratos” con los que me taladro la cabeza en la adolescencia y niñez.!!!
asique pienso quemarlos tambien..
puedo decir que ambos (mis padres) son muy testarudos, no creo que la confrontacion me sirva, solo seria una nueva discusion de la que no se saca nada en limpio, no saben escucharte ni comprenderte.. como reconocerian una compensacion? lo triste es que veo que con mi marido me esta pasando lo mismo.
cada vez que voy a ir a verlos..vivimos a 300km, surgen una serie de sucesos para impedirlo, y es que no quiero ir. ni estar con ellos.
podria hacer una confrontacion por escrito, quemarla y enterrarla? gracias Plano Creativo. aprendo mucho a diario…
Me di cuenta que cuando un hombre que es inteligente o parece intelectual siento que éste no se fijaría en mí como mujer porque va a descubrir que soy tonta y no le interesaré; entonces cuando creo que un hombre es más inteligente que yo “me obsesiono” o platonizo una relación de amor con él porque creo que es el hombre que deseo para mí, porque me hago la creencia de que es bueno, sabio, que me procurará, etc pero a su vez me estresa saber que “no estoy a su altura” y que en el supuesto que se fijara en mí, cuando vea que no soy inteligente como él ya no le interesaré y me dejará, de tal manera que he creído que la única forma de atraerlo es yo siendo “intelectual” lo que evidentemente nunca ha sucedido y en consencuencia nunca he tendio un novio, pues en mi vida solo he tendio dos relaciones que se “asemejan” a un noviazgo, una relación free de dos meses con alguien al que yo consideré una persona que estaba “por debajo de mí” con el que no tenía nada que competir y que solo me atratía sexualmente muy fuerte y otro que no tenía profesión y que me admiraba porque yo si la tengo, que me dijo que me quería y que yo le gustaba aun sin ser novios pero que al mes de decirme eso otra chica estaba embarazada de él. En mi vida he esperado encontrar un novio, que me quiera, proteja, procure, quiera, etc, sin embargorespecto a esas dos personas busqué y encontré lo contario, hombres que me admiren y me enaltezca, que suban mi ego intelectual porque que no tenía nada que competir, creí que son personas “por debajo de mi”. Y en la actualidad se que no es lo que quiero pero me sucede lo que comenté en un inicio, al tratar de ser “intelectual todo el tiempo” no me he podido establecer en una relación de pareja con alguien, creo que nadie se fijará porque me voy a los extremos, alguien a “mi nivel ” o “por encima de mi” no se fijará en mí y a los otros los considero “tontos”. Con lo que he ocasionado que en realidad no haya tenido ningún novio, ni relaciones sexuales y que a mis 31 años, me afecta mucho emocionalmente, porque deseo tenerlas pero con alguien que sea mi pareja en una realación con un vínculo amoroso, no en un free nada más. He leido lo de los nudos, me identifico con varios muy fuertemente. Agradecería sus comentarios
Hola, quiero contar que después de mucho tiempo queriendo hacer una confrontación con mi madre, todo se dio para que justamente el día de ayer la llevara a cabo. Cuando pude comprender que mi madre fue en gran medida la que provocó en mì una serie de miedos e inseguridades sentí mucha rabia e impotencia por no haber podido ver esto antes. Tengo una típica madre posesiva, una excelente actriz en drama que supo manipularme a través de la culpa durante toda mi infancia y adolescencia. Hoy en dìa puedo comprender quizàs que ella, dentro de su ignorancia ,no logra ver aquella intención en sus actos, no tiene conciencia de estos y menos tiene la sinceridad o las ganas de mirar su forma de actuar concientemente. De cualquier forma, podía entender que ella también fuera un víctima pero esto no quitaría mi rabia y toda mi neurosis de fracaso.
Viajé a verla a ella y a mis hermanos para las fiestas y tras confesar mi homosexualidad al mundo, comenzò el conflicto con ella y entonces afloraron mil cosas guardadas por mucho tiempo. Entonces me dije, no espero más, este es el momento para hablar, ya estoy cansada y necesito seguir. El solo hecho de imaginarme confrontando a esta mujer me ahogaba sin casi poder tragar. Pero seguí, escribí todo lo necesario; esto es lo que me hiciste cuando niña, lo que sentì, lo que me ocasion, etc e imprimì un cheque en blanco que encontrè en internet mientras pensaba me va a mandar a la mierda jajaja. Y bueno llegò el momento de citarla, ya que no me hablablá hace 2 dìas comprè un pasaje de vuelta y la invité a un café.
Mi corazón latía fuerte y rápido, podía hacer temblar el florero que estaba sobre la mesa si posaba mi pecho en su canto. Silencio. Ella pidió un café yo pedí una cerveza. Imagine mi pecho lleno de monedas para sacar valor al hablar, tomé un poco de aire como podía y hablé. Y a medida que hablaba me fui relajando, saqué mi papel, comencé a leerselo, quiso pararme mientras lloraba pero le rogué seguir. Llegó la parte de firmar y enojada tomó su cartera, sacó un lápiz y firmò…entonces no me importaba nada màs. Sabìa q no reconocía nada de lo que le dije, se sentía totalmente ofendida, de hecho me pidió desaparecer de su vida por todo el daño que le estaba ocasionando. Obviamente accedí y juro que me siento muy bien, con una sensación de haberme sacado mil kilos de materia gris del alma. Muchas gracias por este consejo y por todo el aporte de este sitio y aconsejo a todos quienes sientan que desean hacer esto pero no pueden, tomen valor y háganlo porque de verdad les será muy gratificante. Bendiciones