¿Cuándo voy a dejar de tomar ansiolíticos?
Si cada noche entra un ladrón en nuestra casa, suena la alarma, la apagamos y seguimos durmiendo, nos despertaremos con la casa cada vez más y más desvalijada. Aunque durmamos mucho.
No comprendo…
Si entendemos la ansiedad como la alarma que suena para avisarnos de que en nuestra vida algo no marcha bien, no basta con acallarla a base de ansiolíticos. Aunque estos calmen los síntomas, hay que pasar a la acción y transformar aquellos aspectos de nosotros mismos o de nuestra vida que nos llevan a padecerlos.
¿Qué hay de malo en insensibilizarnos contra el dolor?
Preguntémonos si vivir consiste en estar sedados, somnolientos, apáticos y embotados. No creemos que vivir consista en reducir nuestra atención, ni en crear distorsiones temporales o paraísos artificiales. Un individuo que aspira a sanar puede que huya de los ansiolíticos como de la peste.
¿Por qué?
Porque la ansiedad le permite observar que vive en un barco que tiene abierta una vía de agua, todo lo que no sea acudir a reparar esa vía es un peligro para su vida.
Nota: para abandonar un tratamiento a base de ansiolíticos hay que hacerlo de acuerdo con las indicaciones del profesional de la sadud pertinente.
a mi me recetaron unos antidepresivos y unos ansiolíticos hace un año, mi médico de cabecera.
el año antes de aquello mi psicologo me dijo que yo no necesitaba medicación (supongo que sería igual para el año siguiente) a´si que aunque estuve una semana tomándolos, adespues de esa semana decidí que quizá no me hacían falta….
yo sabía cuales eran mis problemas, sabía por qué estaba como estaba… en el fondo lo sabía y lo sé. Pero mis ganas de contarselo a un hombre para que me diera “soluciones” me ganaron (supongo q lo que necesitaba era expresar un poco mi sufrimiento)
así que los dejé y sin decírselo a mi médico.
pero tengo que apuntar que mi depresión era leve, y que era exógena (las causas son externas, no internas) todos somos distintos. Por lo que es muy aconsejable hablar siempre con el médico.
a veces parece que los antidepresivos son el salvavidas que uno necesitaba
“vaya, como no había caído? era lo que me faltaba en la vida!”
nada más absurdo…. pueden ayudar y de hecho ayudan en muchos casos determinados, pero no son la prioridad ni muchísimo menos en ninguno de ellos.
Muchas gracias, Dakota, por compartir tu experiencia que puede ser útil para otros lectores.
Un abrazo.
¿Cuales son las fuentes de las que habéis sacado estas informaciones sobre la ansiedad?, me interesa bastante el tema
baco, la verdad es que es imposible nombrar una fuente en este caso. El artículo lo hemos creado en base a lo que nos han nutrido diversas fuentes y experiencias con personas que sufren de estos síntomas.
Saludos.
Mi pregunta es al gran maestro Alejadro.
Yo cuando me los receten porque no es el caso
Hace años sufrí un trastorno de ansiedad que curé introduciendome en una situacion real que yo interpretaba “de vida o muerte”(la carcel)Alguien que me conozca diria tal vez que se paga lo que se hace mal..o que debia algo de otra vida anterior..Mas bien yo creo que tenia complejo de heroe porque con el cristianismo por un lado y un nudo sadomasoquista fomentado por lo anterior mas una educacion represiva en lo que se refiere al concepto de pecado y culpa asociado a la energia mas poderosa que poseemos y que de hecho representa la propia energia de la líbido ¡buf!!horror!!
Pero se me curó el trastorno de ansiedad y,es mas ,alli comencé nuevamente a tomar café…y no poco.
A los 16 años empecé a tener ataques de ansiedad,fuí al psicologo y al psiquiatra y me dijeron que tenia que tomar ansioliticos,los sigo tomando desde entonces y tengo 29.
Cuando intento dejarlos las crisis vuelven.Me gustaría encontrar la manera de prescindir de éstos,he tomado homeopatia y flores de bach pero no hay manera.
Un saludo
Shil, es complicado responderte con tan pocos datos. En general, deberíamos saber que pasó en torno a la edad en la que comenzaste con esos ataques de ansiedad, que pasaba en tu familia, ¿has analizado tu árbol? Los ansioliticos te ayudan a vivir tranquila, pero no resolverán tu miedo.
En el blog puedes encontrar mucha información para conocerte y conocer tu árbol genealógico, consideramos que es un buen camino para lograr la sanación.
Un fuerte abrazo.
querido shil aqui en peru hay un metodo que se llama AYAHUASCA, se esta usando para curar toda clase de enfermedades desde cancer y psiquicas, llegando al subconsciente y no es caro, yo conozco uno muy bueno en la selva,es guiado por un medico.te dejo la direccion alli puedes averiguarlo:takiwasi” se llama el centro y el Dr. es jorge gonzales, jiron sucre Nº 87 y telefono: 042 521 901. espero te ayude, bendiciones.
hola Victoria me dirias si aqui en la argentina hay doctores que jerzan este metodo ayahuasca y en que conciste? gracias
a mi m paso lo mismo q a vos. mi primera crisis de panico fue a los 17 acompañadas de depresion, hoy tengo 30 años ysigue, no tomo siempre medicacion, pero debes en cuando caigo en posos muy grandes depresivos, con ansiedad y agorafobia. la verdad q para mi la unica salida es la medicacionde por vida. hice terapia muchisimos años, estudio psicologia, soy una entendida d los temas y como tal les puedo decir q no se cura, ojala q si y q m equivoque. ahora estoy atravesando una situacion igual q m incapacita para todo, no puedo recibirme por lo mismo, no consigo trabajo por lo mismo. la verdad q nose q hacer ya! quizas la unica salida sean las pastillas es lo unico q m hace sentir bien. comunicate conmigo a esta direccion y podremos hablar mejor del tema.
Hola, yo padecí el transtorno, me recetaron ansioliticos y antidepresivos por 1 año, empece con crisis de pánico en un viaje de escuela luego se declaró cuando murió de cáncer un amigo muy cercano, luego perdí novia y trabajo todo en plazo como de 3 meses. Mi solución fue tai chi y ejercicios de respiración. Me costo trabajo dejar los medicamentos pero luche y luche y a base de fortalecer los ejercicios de respiración y hacerlos casi diario logre salir adelante. Hoy en día ya hago meditación 3 o 4 veces por semana y trabajo en algo que realmente me gusta y no me encierra en una oficina, tengo una novia que realmente me ama y me siento por lo general feliz y agradecido. La clave siento es amarse mucho uno mismo, cuidarse y procurarse, una vez que lo logras todo viene por sí solo. Entonces en mi experiencia es completamente curable. Saludos desde México
Si puede uno salir de la ansiedad Lorena. Es una lucha que no es racional y es necesario integrar al cuerpo en este camino. Asi me pasó pero de haberlo hecho solamente con la mente, sin apropiarme de mi cuerpo, no hubiese sido posible.
hace año y medio que empece a tomar ansioliticos , me hicieron bastante bien al comienzo pero hace poco mas de un mes que me siento mal , como un poco bajoneada, triste con ganas de llorar y no se porque. sera a causa de los ansioliticos?
Hola, Karla. Después de año y medio tomando ansiolíticos es recomendable que el profesional que te los indicó revise la dosis y que, atendiendo a tus síntomas, plantee la posibilidad de dejar de tomarlos. La medicación es como una muleta que te puede ayudar a cruzar una parte del camino, cuando te fallan las piernas, pero tiene que llegar el momento de soltarla y empezar a dar los pasos sin ella. Es bueno in a la causa de ese trastorno del humor y sanarla de raíz.
Un abrazo.
soy un joven de 22 y les cuento que me cure de la esquisofrenia, ahora mismo lo vez que lo estoy comprobando lo de la anciedad al igual que la esquisofrenia, que es peor a mi entender, tiene que ver con el entorno psiquico negativo que creaste imaginariamente por las personas de tu entorno, tienes que medicarte y darte cuenta cuando estes preparado para dejar ese medicamento ahora te cuento como: vete de tu casa por un tiempo a la casa de un familiar de tu agrado date todo los lujos que puedas eso no significa comer comida chatarra evita la sal y la azucar, crea nuevas amistades, y absolutamente estar combencido a de cambiar de actitud, si cambiaste de actitud y te diste cuenta que tu entorno familiar es lo que te entorpese la vida, ya estas salvada do ah. siempre medicada do media hora antes de dormir y exageradamente desayunado pensa AHORA donde seguir tu tratamiento alejado de tu maldita familia que no te supieron cuidar a no ser tu padre si eres mujer y madre si eres hombre y consiguete una pareja veras que la naturaleza realizara el ultimo paso a vencer a esta impertinente enfermedad ( emocional- imaginaria-timides) espero no aver escrito en bano cuida tu alimentacion-optimista-responsable-musica de jazz-una mascota o mejor aun consiguete una chik chico.
Muchachos los ansiolíticos no son más que una solución para las farmacias y doctores, el deporte dejar los problemas alejarse de sus penas y decidir tener una alimentación sana y pensar que las crisis de pánico no generaran su muerte ara de ustedes seres mas tranquilos y seguros. (serotonina)
Saludos a todos y espero que realicen deporte tengan sexo dejen sus penas y peleas con el mundo y no tomen químicos de mierda que solo harán que empeore el cuadro…
Gracias por el comentario…
Un abrazo
Es verdad, pero a mi me ayudaron esas pastillitas, junto a las terapias con la psicóloga. Creo que todo va de la mano.
Yo padezco ataques de panico, me recetaron ansioliticos y elegí tomarlos por un mes aprox. despues los dejé por temor a una dependencia. He podido controlar mis ataques mediante la respiracion y cambio de pensamientos, aun asi aun me genera extrema ansiedad viajar lejos de la ciudad; en cuanto veo una larga carretera comienzan los sintomas y subirme a los aviones lo mismo. Antes que iniciaran estos ataques podia realizar cualquier viaje sin terror. alguna sugerencia??
Saludos!!
Realiza lo que temes muchas veces, Yuriria. Poco a poco. En forma real, metafórica, con la imaginación y siempre intentando acompañar la experiencia con emociones positivas. El entrenamiento hará que pierdas el miedo al miedo.
Abrazos y nuestros mejores deseos.
Saludos y abrazos. En mi experiencia he notado que si salgo fuera de lo que comunmente vivo, me refiero a lo cotidiano, me entra la angustia o la ansiedad y tambièn pueden aparecer las dos. Y esto es porque asì lo he ido comprendiendo que al estar fuera de mi rutina, de algo controlable, lo otro me resulta difìcil ya que sale de mi control. Como por ejemplo al subir a un aviòn yo no soy la que manejo, es otro quien lo hace y dependo de tal situaciòn. Ojalà y esto te de un norte de por donde anda lo tuyo, de que es lo que detona tales estados.
muy acertados los comentarios sobre este trastorno
Tengo 38 años y llevo más de diez años tomando ansiolíticos, he ido de psiquiatra en psiquiatra y viendo con ellos alguna experiencia negativa (falta de empatía, dejadez…), después de esto, llevo 4 años con un psicólogo muy profesional pero que además es un gran ser humano, he tardado en encontrarlo pero lo encontré. El caso es que estoy intentando dejar la medicación, porque entre otras cosas, ya no hacía nada, decidí que si tenía ansiedad con medicación sería mejor tenerla sin ella. No la he abandonado aún por completo, estoy en ello, pero ando probando, todo bajo supervisión de profesionales (luego se verá porque ya confío poco), la oligoterapia. El caso es que tengo mucha ansiedad, la palabra que mejor lo define es Miedo… miedo a vivir, miedo a quedarme sola, a que me abandonen… necesito algo de paz, así no puedo vivir más, no aguantaré mucho tiempo más así…. me gustaría que alguien me aliviase un poco, podré conseguirlo? sé que son miedos irracionales, aunque algunos basados en experiencias reales… pero es muy dificil tratar con mi subconsciente no?
Gracias a todos los que pasan por aquí y en especial a Alejandro al que sigo a través de internet… qué gran trabajo este blog… se lo recomiendo a todos mis amigos, que como yo, queremos crecer como seres humanos…
Abrazos desde España.
El siquiatra receta nomás, pero quien te escucha es el psicólogo …
La verdad he sido demasiado fuerte estuve 2 años tomando antidepresivos¡¡ y ahora los deje¡¡ voy 2 meses sin ellos¡¡ tengo 21 años y me asuta la idea de recaer¡¡ siento q necesito las pastillas para estar bien¡¡ y las pastillas de la nche no soy capaz de dejarlas¡¡ me siento desesperada¡¡ porq temo x mi futuro
Sí se puede Carolina, Viví años tomandolos por depresión, pero de pronto me deprimia màs tomarlos porque pensaba si nunca sería capaz de estar sana de nuevo. Los dejé, tuve un mes de pesadilla pero gracias a mi familia y amigos, y agarrada a mi deseo de sanar, pasó. Ya no tomo nada, y si pude yo, que no puedas tú? Claro que se puede!! mucha fuerza!
si,se puede,todos queremos ayuda,pero me llama mucho la atencion que a pesar de sus sufrimientos ninguno se acuerde de dios,confian mas en un doctor q es un simple mortal,con problemas igual o peor,en vez de pedirle al rey de reyes y señor de señores,x experiencia propia les digo que dejen d perder el tiempo,ni el mejor psiquiatra,ni el mejor psicologo,ni nada absolutamente nada y se podran quedar en la ruina,regalandoles su dinero a los medicos,soloJESUS,EN CONSTANTE ORACION,ENTREGANDOLES SU CORAZON,SUS CARGAS,SUS PROBLEMAS,LOS LLENARA DE ESA FUERZA DE ESA PAZ Q SOLO SE ENCUENTRA EN EL,SOLO EL,NI UN SANTO,SOLO DIRIGETE A EL,ALABALO A EL Y HOY DERRAMARA SANIDAD EN TI Y EN TU FAMILIA.DEJA DE BUSCAR,NADIE PODRA AYUDARTE MAS QUE DIOS.
Insisto en que todo va de la mano, ni lo uno ni lo otro es mejor … todo es un complemento de todo. Si pedimos a Dios, Él nos puede ayudar a encontrar un buen doctor que debe ser iluminado para que nos recete las pastillas correctas por gracia divina y ponga en nuestro camino las personas, amigos, familiares o profesionales que nos ayudarán a afrontar nuestro problema para terminar agradeciendo a Dios por la recuperación.
Pero, decir que un doctor no sirve, que X tratamiento no sirve …mmm, creo que el comentario hay que replantearlo. Dios por si sólo no ayuda, hay que tener fe en Él, en el Universso, que se yo, tomar conciencia, etc. etc. etc. todo es un complemento de todo.
no es verdad esto… toda muy linda la teor+ia, pero vivir con mucha ansiedad no se puede pensar en anda tenes ataques de panico , y es horroroso, no sos dueño de vos mismo… a veces es necesario recordar lo que es la paz-
no quiere decir insensibilizarse al dolor. la gente que tiene estos problemas tiene una exajerada alarma. se le prende la alarma de màs-
no que nada estè mal, eso tambien hay que sacar a los ladrones impedirles que te sigan robando: obvio- pero tampoco quedarte sordo por la alarma
por favor jodorosky: retirese, està gagà-
YO COMENTE EL COMENTARIO D EDGAR VIÑALS UN GROSO , TAMBIEN TOMO ANSIOLITICOS, YO CREO QUE SON AL PEDO PERO SE GENERA UNA DEPENDENCIA ENFERMIZA QUE PADEZCO, PARA MIS LOS ANSIOLITICOS NO SANAN EN ABSOLUTO, TENGO “ESQUIZOFRENIA”, PARA MI NO TENGO NADA PERO SE GENERA UN AMBITO ENFERMO EN MI FAMILIA, COMO SI YO NO TOMARA EL RIVOTRIL NO FUNCIONARA LA FAMILIA, ¿UN ACTO PSICOMAGICO PARA DEJAR LOS ANSIOLITICOS, EL MIEDO A SER INVADIDO Y A LAS MUJERES(NO SOY HOMOSEXUAL) Y LA ESQUIZOFRENIA IMPUESTA? POR FAVOR RESPONDANME QUE ME RESPONDA EL SEÑOR ALEJANDRO, QUE ES UN CAPO TOTAL, GROSO SI LOS HAY.GRACIAS POR EXISTIR PLANO CREATIVO GRACIAS UNIVERSO POR ESTE MUNDO UNA VEZ MAS- GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS.PAZ PAZ PAZPAZ PAZ PAZ PAZ PAZ PAZ(ME FALTA) GRACIAS GRACIA GRACIAS GRA CIAS GRACIAS
Pues sí, a dios rogando y con el mazo dando.
Hola… en mi caso no soy yo la que toma los ansioliticos, sino mi novio… y me preocupa que se haga daño… personalmente no creo q los necesite… solo ha tenido una vida complicada y necesita auto dominio… teme al abandono y es muy inseguro… toma ansioliticos hace solo 4 dias… puede descontinuarlos ?
Hola, los ataques de panico son algo que no se lo deseo
nadie, es como el cuento de la persona que la
empujan a la pisina de cocodrilos, y cuando sale le dicen
que valiente y el dice, ¿quien me empujo?, si soy
sincera algo que probablemente contribuyo a llegar a estos extremos fue pensar en insensibilizarme para no sentir dolor emocional.
A mi me ayudo mucho las esencias florales y la
bioenergetica de lowen, según me dicen por la busqueda
del centro y la atención sobre el cuerpo, y sobre todo mi fe
en Dios. Si tienen cura………. sin antidepresivos…….
Las crisis de pánico, igual, no se las deseo ni a mi peor enemigo. Gracias a Dios ya estoy curada porque Dios me puso en el camino los profesionales y personas correctas para lograrlo, era cosa de fe y de tomar conciencia de que algo en mi vida andaba mal …
alejandra.
hola hoy me recetaron clonazepam , un neurologo, bueno yo esperaba que me recerata algo para calmar mis nervios pero estoy en la duda si tomar o no este medicamento , no quiero ser dependiente de las pastillas. sufro de crisis de panico ademas. agradeceria alguien me responda.
Cuando sufrí crisis de pánico, me recetaron esas mismas pastillas (también conocidas como neuryl) me las recetó un médico general, no necesariamente las receta el neurólogo o psiquiatra. A mi me recetaron 1 pastilla (no recuerdo mg, parece que era de 5mg o similar) sólo para dormir, el efecto me duraba unas 8 horas y dormía como princesa, a las 9pm ya estaba en pie después de un buen desayuno camino a la universidad (la cual quize abandonar). Estuve 3 meses con la pastillita, el 4to mes me disminuyeron la pastilla a la mitad y al 5to mes me la quitaron. La primera semana de tratamiento me daba pánico tomar la pastilla, tenía un miedo atroz y me la tenía que tomar con mi mamá al lado. pensaba que me haría daño, pero a los meses me acostumbré y la tomaba sola. Jamás creé dependencia porque mentalmente me repetía a mi misma que sólo quería recuperarme y que quería ser libre! no tiritar más, no llorar más, quería dormir sola sin necesidad de pastillas, quería tener voluntad sobre mi cuerpo, no tener miedo a nada, y que si las pastillas me ayudarían a recobrar mi libertad y mi vida normal, bienvenidas. Si sigues el tratamiendo al pie de la letra debería funcionar, por experiencia sé que el clonazepan ayuda bastante, no es la solución al problema, pero te ayuda a dormir y recobrar la voluntad sobre tu cuerpo, mientras reflexionas qué cosa está mal en tu vida y en esa búsqueda te ayuda el psicólogo a descubrir la causa de las crisis. La solución está dentro de uno, La medicina te ofrece herramientas para normalizar tu vida mientras buscas dentro de ti que cosa está mal.
Cada ves que me tomé la pastilla, oraba a Dios, y me repetía mientras me quedaba dormida, sólo cosas positivas, cada noche, que se metieran en mi inconciente, recomendación de la psicóloga. También me recomendó que cada vez que me vinieran las crisis de día, realizara una respiración especial que consistía en inspirar profundo por la nariz, lo más profundo posible, aguantar el aire y contar hasta 5. luego botar todo el aire por la boca, vaciar completamente los pulmones. Repetirlo unas 5 veces. Me ayudó muchísimo y todavía lo hago cuando derepente estoy nerviosa por algo, un examen o cosas así,
Lo que si no estoy de acuerdo es en que receten la pastilla en las mañanas, hay doctores que lo hacen y no entiendo por qué si es para dormir.
Mi consejo es que te tomes la pastillas, que no abandones el tratamiento. Ojalá te la hayan recetado de noche y complementa tu vida con muchas otras cosas que no te estresen, buena alimentación, actividades sociales, de relajación, no andes apurado. tómate tu tiempo para todo, incluso para comer pero sobre todo busca dentro de ti qué cosa anda mal que desencadenó tu crisis.
Saludos.
Alos 19 años me vino mi primer ataque de ansiedad , me había entregado por primera a vez a un hombre es te a los 3 días de haberlo hecho se fue del País sin siquiera decirme caí mal, lo superé pronto los ataques después tuve una recaída a los 23 años cuando mi hijo estuvo a punto de morir por una enfermedad pulmonar él tenía 10 meses y no me permití llorar hasta que lo vi sano ,su Padre Biológico ni se preocupó y la vez que vino lo acompañé de pasada al Hotel a cambiarse de ropa por el viaje y me tomó no a la fuerza pero yo no quería hacerlo y lloraba mucho pensando en cómo se le ocurría tener sexo cuando el niño estaba muriendo , gracias a Dios se salvó mi hijo y a los meses yo lo corté y seguí mi vida sola con mi bebé hacen más de 7 años no sé nada de él mi hijo ya tiene 10 años y bien a veces con recaídas pero vivo y bien ,ahí mis crisis fueron tremendas fue con agorafobia me dieron clonazepam y las superé las seguí tomando y pude volver a trabajar hacen 6 años me casé y tuve 2 hijos que ahora tienen 4 y 3 años antes de que mi hijo menor cumpliera 1 año mi marido se fue de casa a trabajar a más de 2 mil kilómetros de distancia no lo soporté y decidí separarme , sentí su abandono como una traición , me volvieron las crisis de pánico y agorafobia que me tiene ya casi 3 años encerrada y sigo tomando clonazepam , funciono bien pero en mi casa si salgo me vuelvo loca ,incluso últimamente me cuesta hasta tragar el alimento pero vivo igual feliz o tratando de que mis hijos sean felices , tengo una muy buena relación con mi ex marido muy buen padre y se encarga de pagar todos los gastos , renta ,luz , agua , colegio , etc y hemos podido lograr ser amigos aunque no entiende cómo no puedo salir , viene cada 21 días y se queda 1 semana duerme en el dormitorio principal y yo me voy a dormir sola a una cama de los niños y aprovecho de descansar y todo muy buena onda y tengo 33 años y por dios como necesito salir de esto , no me han detectado depresión pero sí claramente la agorafobia y las crisis de pánico ,en fin cuando pequeña y tenía casi 4 años era muy regalona de mi Padre si hasta dormía con e´l dice mi mamá ,pero luego nació mi hermana y mi Padre me dejó de lado y cuando podía me golpeaba , fui abusada por mi hermano mayor hijo de mi madre y lo recuerdo debo haber tenido entre 3 y 4 años son imágenes en mi mente que no se borran no vivo con ellas a diario pero cuando hablo del tema las recuerdo claramente se lo dije a mi madre y no me creyó, ella fue violada cuando tenía 17 años no quedó embarazada pero es un dolor que contó hace muy poco y a acompañamos pero ella a mí no me creyó, quiero , enamorarme , sueño con que alguien me ame y yo amarlo , sueño con ser feliz, sueño con oler el mar , sueño con hacer el amor y con amor , quiero una vida normal …
mmmm, no sé por qué las crisis no explotan en el momento que se sufre el estrés por alguna situación, sino después, cuando las cosas se están solucionando. Siempre me pasa así ….
Cuando mi mamá estuvo grave yo tuve nervios de acero para soportar todo, indicaciones del doctor, estrés físico y mental … me llevé gran peso del cuidado de mi mamá mientras estaba hospitalizada.
Luego le dieron el alta, seguí al cuidado, poco a poco salió del peligro pero la que se enfermó fui yo y terminé en la posta de urgencia. Por suerte, mi hermano se hizo cargo de mi mamá una semana mientras yo a duras penas me recuperaba.
Años antes, cuando me fue mal en la universidad también … sufrí el estrés del estudio hasta que reprobé … semanas después exploté con mi primera crisis de pánico y dormí en la posta.con diazepan.
Como que generalmente explotamos después, no durante.
eehmm, yo estuve un tiempo en tratamiento con clonazepan y derivados, por crisis de pánico, me era imposible dormir, todo a partir de que me fue mal en la universidad pero creo que me fue mal por alguna razón que nunca descubrí ni con la psicóloga … a pesar de que me ayudó bastante con sus terapias, me escuchaba, me aconsejaba. Me sané físicamente, las cosas marcharon mejor en mi vida, pero aún hay algo que no logro resolver porque no todo ha sido color de rosas.
Lo que si, seguí el tratamiento del doc, al pie de la letra y dejé las pastillas cuando él me lo indicó, disminuyendo la dosis y asistí a todas las terapias con la psicóloga, no me salté nada y dió resultados a pesar de que al principio pensaba que las terapias eran una pérdida de tiempo. Cuando vi que me estaba recuperando, cambié de opinión.
Yo llegue a depender de 6 pastillas diarias…tenia todos sintomas que se han nombrado aca ..pase 3 meses sentada en un sofa en mi casa sin hacer nada solo tratando de salir del hoyo en el que estaba hundida…ya al tercer mes empece a ver la luz asi pasaron años en mi vida dependiendo de medicamentos para estar y no estar… Fui yo quien desidi salir de la dependencia…me dije !! Basta !! no quiero una vida asi para mi …y empece a buscar alternativas de sanacion q no estaba en las pastillas…empece con acupuntura..y medicina alternativa (homeopatia) sesiones de hipnosis…sicologo.. yoga tao reiki y un cuanto hay ..de apoco sali y volvi a ser yo… la conclusion que saque de este enorme trabajo que hice en mi es que LA MEDICINA TRADICIONAL NO TE SANA Y ESTA EN NUESTRAS MANOS ESTAR BIEN Y BUSCAR ALTERNATIVAS PQ LAS HAY Y MUCHAS…lo otro que descubri es que la depresion o como sea que se llame es una enfermedad del alma (espiritu) Este es mi humilde aporte quizas a alguien le puede servir ..Gracias
Yo estoy medicado con dos antisicoticos y clonazepan a causa de dos brotes psicoticos que tuve ligado los dos a dos intentos de suicidio. Hace ya cuatro años y de a poco, con terapia y visitas a mi psiquiatra fui mejjorando. pero lo que mas me ayudo fue leer libros de jodorowsky, ramacharaska, fisica cuantica, etc. despues de no salir durante mucho tiempo logre conseguir un empleo muy bueno que me da muchas libertades, y de ahi empece a mejorar. Mi psiquiatra no esta de acuerdo con que deje la medicacion, quiere que la tome durante cinco años mas, y yo la fui reduciendo a mi manera. Cuando siento algo raro en mi organismo tomo la medicacion y listo, pero necesito desligarme de mi familia para lograr un gran crecimiento y siento que ahi van a acabar los problemas. Cuando tenia 14 años mi madre se caso con mi amigo de 17 años y con el tiempo empece a tener problemas para relacionarme y para tener amistades. Por suerte soy musico y de vez en cuando me gusta componer cosas que no entiendo para ver que es lo que se esconde dentro mio. Creo como muchos de ustedes que la medicacion puede ayudarte a pasar un mal momento, pero tambien creo que tenemos la capacidad de la autosanacion, y si existe eso es que somos nuestro propio dios. Espero algun comentario de alguien que pueda ayudarme a cruzar esta mitad de camino que me ha tocado vivir. Besazos!!!
BUENAS PARA TODOS
yo tome farmacos, de todo tipo, por estar mal medicado, con esto que quiero decir, tengan mucho cuidado con lo que toman, sugerencia, si se sienten MAL, y ven que no te cambian la medicacion y siempre lo mismo, CAMBIEN DE PSIQUIATRA, lo mismo con los psicoligos, ESTO QUE VOY A DECIR NO VAN PARA TODOS LOS MEDICOS PERO HAY MUCHOS PSIQUIATRAS Y PSICOLOGOS que te dan el combito de macdonald, y te dicen vas a estar bien, y te sentis como el culo y le contas al psiquiatra que estas peor, y no te cambian la medicacion, te la aumentan y terminas siendo una planta que se siente mal, medicado hasta la pij. , no pierdan tiempo, cambia urgente de PSIQUIATRA, LO MISMO CON LOS PSICOLOGOS HIJOS DE … QUE TE HACEN HABLAR NO DICEN UN CHOTO Y LE PAGAS, PARA ESO ME PAGO UNA PUT., BUSQUEN HAY PSICOLOGOS excelentes!!!!
IMPORTANTE: para empezar con un tratamiento, tienen que hacerce analisis de sangre, ami la primera vez que fui a un psiquiatra me vio la cara de “loco” claro y me lleno de pastillas, ASI NO SEÑORES PSIQUIATRAS” , despues de pasar por medicos, medicos,medicos, todo igual, un poco mas de pastilla, un poco menos, me comentarion que habia Psiquiatría Biológica , el psiquiatra se llama Dr. Jorge Marquet GROSOOO!!!!!!!!!! MUY BUENO
les paso la pagina: http://www.eutimia.com/cursos/psiquiatriabiologica.htm
este medico me hizo hacer unos analisis de sangre “NO LOS HACEN EN CUALQUIER LABORATORIO” y una vez que me dieron los resultados, a partir de ahi el psiquiatra ve los resultados de los mismos y recien ahi te medica con lo que tenes que tomar, se fija ej valores de la serotonina plaquetaria yo la tenia los valores mal y me dio antidepresivo, pero dependiendo del valor, te dan la dosis, eso es re importante tambien ya que ami de entrada otros “PSIQUIATRAS” me dieron una DOSIS muy alta, bueno comence a sentirme bien, mucho mejor, me levantaba bien y fui mejorando, hice un tratamiento de 6 meses, me volvi hacer los mismos estudios, los valores que estaban mal estaban bien, y me fueron suspendiendo la medicacion de a poco
NOTA; Los farmacos son un parche, no te vas a curar si tenes un problema en la cabeza, eso te lo va a sacar el PSICOLOGO/A .
El tema del ansiolico es complicado, se tiene que ir dejando de apoco eso te lo va a indicar el psiquiatra, muy de apoco, para tener en cuenta los ansioliticos,
ej: CLONAZEPAM,(RIVOTRIL) no es lo mismo que clonazepam,(klonopin) , eso que te dicen la droga es la misma, NOOO no es lo mismo, vas a la farmacia y el pelotudo del farmaceutico te dice no tengo rivotril pero tengo CLONAPORONGa decile metelo en el or.. , yo tomaba tensium (CLONAZEPAM), me levantaba reeeee depresivo mal, cambie por RIVOTRIL(CLONAZEPAM) y otra cosa me levantaba normal, ojo en mi caso, a otras personas el CLONAZEPAM dicen que se levantan bien , esto lo comento para que en el caso que te sientas mal, preguntale a tu psiquiatra si podes cambiar de ansiolitico, yo le pregunte a mi psiquiatra y me cambio sin problemas.
y si le dan el alta de no tomar mas ansioliticos y a la semana estan re locos denuevo, tomen ansioliticos y bueno no es la muerte de nadie, hay gente que no las quiere tomar porque engordan, sean gordos felices y no flacos chiflados
Saludos Cordiales
Fernando
Mail
adfjug@gmail.com
Soy medico psicosomatico (hibrido de internista y psicología clinica) y creo que muchos presenta ansiedad vital y no angustia; la ansiedad vital se puede considerar normal, nada más que hay necesidad de hacer conciencia y buscar un distractor o hacer unos ejercicios de relajación otros casos si se nota que de verdadera angustia y esquizofrenia y requieren ansioliticos hasta detectar el detonador, un test que me sido muy util es decirle al paciente que dibuje una familia cualquiera y seguramente encontraremos las motivaciones subconcientes o ocultas del árbol.
Uno debe ponerse límite de tiempo, si ve que está masomenos o puede sya sostenerse sin pastillas, las deja;
tomé un tiempo porque me dio depresión y otras cosas, perooooo, ya eran 3 años, averigue por ahi que las pastillas con el tiempo te volvían dependiente, ; ademas el dr, cuando ya le dije que me sentia mejor, me receta unas más caras, me pareció el colmo, y fue ahi que decidí dejar de tomar; sabía que no iba a ser facil, a veces, pero intenté, tambien sabía que podía vovlerme ese dolor horrible, pero nada perdía, y así continuo mi vida; solo con terapia, aunque hace dos años tb lo dejé, sentía cierta dependencia en la terapia, y que gastaba mucho dinero, que podía gastarlo en otras cosas; no por eso he dejado de autoanalizarme y ver la solución de mis problemas, aunque mi vida no parece tan buena como la de otras, por lo menos he aprendido ya a mantenerme tranquila, con cierta estabilidad, y si a veces me pongo muy sensible, pues nada, todo pasa, y a continuar, sé que he superado muchas cosas, ya, incluso ya me siento con la capacidad de ayduar a algunas personas que puedan haberse sentido como yo, hace años, espero sirva, y sean pacientes,………
CUIDADO CON LOS ANSIOLITICOS!!!!!!! HAY ESTUDIOS QUE DICEN QUE UN ABUSO DE ESTOS PROVOCA DAÑOS IRREPARABLES EN EL COLON Y NI QUE DECIR EN EL HIGADO ASI QUE ATENTOS A LOS DAÑOS COLATERALES.
Hay un libro muy interesante de un escritor y filosofo español que se llama José Antonio Marina, “Anatomia del Miedo” este libro me ha ayudado a deshacerme de mis miedos es muy interesante y muy instructivo os lo recomiento a todos los que sufren de crisis de ansiedad y miedos descontrolados.
Por otro lado tomo nota del telefono y la direcciòn de el Dr, que dirige las curas con ayawaska, alguien me podría decir su experiencia a este respecto?? es fiable esta persona????
Hola Paty. La pregunta que haces sobre el taita o el médico que dirige la toma de ayahuasca, es muy pertinente. Si sientes que quieres entrar en ese mundo maravilloso de la ayahuasca, busca la manera de hacerlo con voluntad, venciendo los miedos y confiando en tu intuición. Si sientes que hay algo que te dice, “con esta persona no”, te recomiendo que sigas buscando quién pueda iniciarte y con quien sientas serenidad de hacerlo.
Esto te lo digo porque yo he tomado ayahuasca unas 8 veces en mi vida. Hay personas que toman una vez a la semana, o una vez al mes, o cada 15 días. Para cada persona es muy diferente. Y podrás observarte como si te pasaran esquemas pintados, de ti misma (eso a veces puede ser miedoso, depende de tu estado, pero hay que vencer el miedo.. otra veces será virtuoso… todo depende). Lo único que puedo decirte es que es muy eficaz.
Buena suerte con tu búsqueda.
Fui a un psiquiatra motivada por sentirme muy decaida y despues de hablar con el me receto antidepresivos y ansioliticos. Los he tomado un mes y fui a verle de nuevo entonces me sube la dosis pero recapacito que eso no es lo que quiero yo en mi vida, no tengo otro problema que mi situacion externa y eso no lo arreglan las pastillas, intento dejarlas y no se como, he sufrido mareos, dolor de cabeza, voy acelerada, alguien puede decirme si el dejar despues de un mes el tratamiento puede ser peligroso o solo seran unos sintomas molestos unos dias y lo conseguire, los psiquiatras no son partidarios de quitar las pastillas por eso no te dan pautas de como hacerlo, en realidad es su trabajo lo de mandarlas, de forma que en menudo problema me he metido que yo antes de visitarlo no tenia y llevaba una vida normal.
abuse de las drogas, me paso factura , cai en un depresion ,la cual supere con antideperesivos,volvi a er en las drogas las deje otra vez, no cai en otra depresion ,trantorno por panico con ansiedada, aguda cronica irrrversible , llevo 9 años con ansioliticos , si los dejo me suicidio, y si no los dejo tambien , porque ya mi vida esta llegando a su fin , y vuelvo a decir no esdepresion que ,ya la pase ok , pero ni con pastillas ni sin ellas , para que vivir , asi ya lo vivi todo , en la vida vivi demasiadi deprisa,y lo pague, si aun no me suicidado es por mi perro, es lo unico que me mantiene vivo , si el falta , ya podre ierme tranquilo me da igual ya lo que me pase ,olo que me haga sigo con los ansioliticos , en ese carcel de quimica, que es otra droga mas , segure ,tomandolos ,pero los tomo por tomar ya , ni siquiera notolos efecros , me tranquilizan , como alos zombis, y ya me canse de sipquiatras ,medicos sipcologos etc , vivi deprisa , me lopase bien , cai enfermo , ya no tengo mas que hacer aqui , le dare los mejores alos amimascota , que es mi peerito, y si el se va , ya como dije , mi tiempo , se acabara aqui, nunca escribi esto pero ,lo he echo , si alguien lo lee ,me comprendera , gracias y os deseo que os recupereis , yo ya vivi bastante ,y ya no creoen nada tengo 40 años y muy sufridos .si alguien me quiere contestar lo leere ,perono me hara cambiar de opinion saludos .
Juan, te abrazo, solo eso, un largo abrazo
Juan Tanto si crees que puedes hacerlo, como si no, en los dos casos tienes razón tu solo puedes decidir si cambiar o no es tu decision y punto pero dejame decirte que todo es posible amigo no te conozco pero se que en cada persona existe esa luz que puede destruir a ese ego tan pesado mira dentro de ti y se que la veras solo tu podras hacerlo peor bueno como tu dices no te hara cambiar nada ni nadien tu opinion es tu decision un abrazo muy fuerte juan
eso quiero un abrazo,pero nunca me llega, ya no puedo mas ,ayudame
Hola que tal yo hace 12 meses tuve un ataque de ansiedad y de panico me sentia fatal y si es verdad eso es una alarma que te esta advirtiendo que algo anda malasi los tuve como por 1 semana horribles lloraba y se sentia fatal hasta que me invitaron a un taller para analizar mi vida y en verdad me ayudo mucho toda enfermedad es un grito de nuestro ser que algo anda mal claor no todos somos iguales les recomendaria ir con un psicologo pero traten de evitar los ansioliticos yo solo tome la mitad de uno pero bueno a veces me siguen llegando muy leves los ataques mas que nada es miedo pero ya se como controlarlos ya se como evitar que eso te pege de nuevo de hecho los ataques de panico solo los tenemos pocas veces los demas que nos llegan son rpelicas de nuestro cerebro entonces es solo de tener coraje y decision de salir adelante y arreglar los asuntos pendientes en nuestra vida vivircon amor y paz y sobre todo ser feliz y hacer feliz a los demas si tu estas padeciendo esto te digo que hay esperanza para salir de ellos yo soy un ejemplo de eso y estoy seguro que hay muchos mas que salieorn de situaciones asi y sin ayuda de farmacos un saludo a todos!
y bien diganme entonces, qien es el indicado para tratar nerviosismo y depresion? a mi el neurologo me trato por cuatro años con velafaxina, deespues mi cuerpo ya no lo tolero comence a dejarlo, lo logre con ayuda de Dios, despues de 4 meses comence a sentir dolores de nuca mi cabeza se ponia calientita, comence hacer ejercicio, para elevar niveles de presion porque mi cuerpo me avisaba de una recaida y bajaba la presion, regrese a ver al neurologo y me dio lexotan, me quedo solo por un mes, despues ni dormir ni nada, mi mama me dio un tafil la mitaad de 0.050 y con ello logro descansar algo, pero siguen los dolores de cabeza y como picazon en la parte de arriba de la frente, hago ejercicio, pero e realidad no se si regresar con el neurlogo o ver un psiqiatra para que realice analisis mas profundos de lo que le pasa a mi cerebro, oh bien que el neurologo me recete un antidepresivo noble, luego siento como nervios y el neurologo hace siete años me diagnostico con crisis de ansiedad generaizada.
[...] ¿CUÁNDO VOY A DEJAR DE TOMAR ANSIOLÍTICOS? La ansiedad es la alarma que suena para avisarnos de que en nuestra vida algo no marcha bien… [...]
He llegado a esto mucho después de que fuese publicado.
El médico me recetó ansioliticos desde hace un tiempo pero a mi no me sirven. ¿Qué es lo que ocurre cuando la persona realmente no quiere reparar la vía de su barco? ¿Qué será de los que como yo desean hundirse?
¿Cómo puedo buscarle un sentido a mi vida por el que merezca la pena vivir? Lo he intentado durante años y todos los caminos me llevan a desear y plantearme un fin.
¿Por qué la gente no acepta el suicidio como una decisión respetable?
Las heridas profundas no sanan a base de medicamentos, es posible suturarlas, a veces está indicado el uso de citatrizantes que aceleran el proceso, pero un tejido cicatrizado nunca es igual al anterior. En mi caso es así. Soy casi toda entera tejido cicatrizado, apenas queda en mi tejido vivo, y el poco que queda se va necrotizando día tras día.
Me siento un corazón con fecha de caducidad y nadie parece aceptar que necesito un final.