Milton Erickson interviene con su consultante invirtiendo las pautas habituales, mirando las cosas de manera opuesta:
Una mujer vino a verme y me dijo: “Peso 90 kilos. Hice dieta bajo control médico centenares de veces, con éxito. Quiero bajar a 65 kilos. Cada vez que bajo de peso hasta los 65 kilos, corro a la cocina para celebrar mi triunfo, y ahí mismo me vuelvo a echar kilos encima. Ahora peso 90 kilos. ¿Puede usted ayudarme, mediante la hipnosis, a bajar a 65? Estoy vuelta en 65 kilos, por centésima vez”.
Le dije que sí, que podía ayudarla a reducir peso mediante la hipnosis, pero que a ella no le gustaría lo que yo iba a hacer. Me contestó que quería pesar 65 kilos y que no le importaba lo que yo hiciese. Le dije que para ella sería un poco doloroso. Me contestó: “cualquier cosa que usted diga”.
“Bien”, dije yo. “Quiero que me dé su promesa más absoluta de que seguirá mis consejos al pie de la letra.”
Me lo prometió de inmediato y la puse en estado de trance. Volví a explicarle que a ella no le gustaría mi método para bajar peso. ¿Me prometía finalmente que iba a seguir mis consejos? Así lo hizo.
Entonces le dije: “Haga que presten atención tanto su mente consciente, como su mente inconsciente. Esto es lo que hará: su peso actual es de 90 kilos, yo quiero que aumente 10 kilos más; cuando llegue a pesar 100, en mi balanza, podrá empezar a bajar”
Literalmente me imploró de rodillas que la librara de cumplir su promesa. Y con cada kilo que ganaba se volvía más insistente en que le permitiera empezar a bajar de peso. Cuando llegó a pesar 95 se puso tremendamente afligida y me imploró que la librara de la promesa. Al llegar a 99 me dijo que ya era suficiente, que ya estaba cerca de los 100, pero yo no di mi brazo a torcer: tenía que pesar 100 kilos.
Cuando llegó a los 100 kilos se puso muy contenta de poder empezar a bajar. Y cuando bajó a 65 dijo: “Nunca más voy a aumentar”.
Su pauta había sido bajar de peso y después subir. Yo se la invertí: la hice subir primero y bajar después. Y ella quedó muy satisfecha con el resultado y mantuvo ese peso. No quería padecer nunca más esa horrible agonía de aumentar 10 kilos.
Muy interesante lo que Erickson, hizo en este caso, ¿sin embargo no se fue solo al síntoma?, es decir, resolvió el problema pero no porque pasó.
Soy un hombre obeso, me he dedicado a buscar la razón de ellon en mi caso varios factores, uno es que quiero ser visto, en mi familia somos 8 hermanos yo fui el cuarto pero precisamente son el que tiene una hermana menor mas cercana, me explico, mi hermana la mayor es mayor que mi otro hermano por tres años, seis de tercero (varón también), nueve de mí, yo solo soy año y medio mayor que mi hermana, luego soy 7, 9 y 11años mayor que mis tres hermanos menores hombres; mi madre apenas me podía hacer caso, yo soy muy allegado a mi papá pero cuando yo tenía 7 años por trabajo dejó la ciudad y solo lo veíamos, y hasta la fecha, los fines de semana, así que nadie me pelaba. Mi penúltimo hermano murió.
Tengo 4 hijos y 32 años y quizá tengo miedo a ser adulto o quiero seguir siendo el bebé de mamá, para que me haga caso, con quien por cierto hoy llevo una excelente relación.
Tengo mala relación con el dienro, inseguridad por no estar Titulado de la carrera universitaria que estudié, quiero bajar de peso, pero también quiero resolver la raíz, yo espero que ustedes me de una luz para ayudarme.
Los felicito por su blog, ¿donde están fisicamente ustedes?
Saludos y Gracias.
Hola Hombre adulto. Gracias por tu comentario y por participar. Nos parece muy acertado tu propósito de ir a la raíz de lo que quieres sanar. Sería interesante, si lo deseas, que sigas profundizando en tu árbol y detectando las “trampas” que está poniendo tu árbol para que logres tu finalidad. Te ayudará el apartado de “aprender psicogenealogía” de la barra lateral. Otra reflexión sobre la obesidad la puedes encontrar en esta entrada:
http://planocreativo.wordpress.com/2008/07/18/la-obesidad-una-llamada-a-la-sanacion/
Un saludo cariñoso desde España.
¿tarragona? ¿barcelona? ¿madrid?
ya por curiosidad, por fi,
para los que os leemos siempre
¡Es una pregunta muy difícil!
Y cuando vienen por New York……….se les espera.
qué maestro este erickson!… hay muchos maestros que emplean ese mecanismo de contrarios, pero claro que la maestría no es simple fórmula
Gracias por compartir tu reflexión…
Un abrazo
hola , tengo 37 años y en principio llevo una vida feliz con mi mujer e hijos pero tengo un trabajo de muchisima responsabilidad la cual me produce gran tension y nervios que calmo tomandome al final dl dia unas cervezas pero la verdad es que estoy tomando cada vez mas y estoy preocupado podria dejar de beber con la hipnosis? a mi es que me apetece beber pero se que se esta combirtiendo ya en muy habitual. no me pongo borracho ni nada de eso pero si con sntomas de embrigadez veo que la gente que me rodea beben incluso mas que yo pero es que quisiera dejarlo completamente muchas gracias
En algunas ocasiones, con el alcohol tratamos de “escapar”…pero cuando nos damos cuenta de que se trata de una huida a ninguna parte…es mejor dejarlo.
Cuando estés absolutamente convencido de ello, no necesitarás ninguna terapia…tu propia fuerza de voluntad será suficiente.
Un abrazo grande para ti
tengo 17 años y tengo problemas con la ansiedad.. cuando me siento mal o con mucha pena solo atino a comer y dormir y todos mis planes se van a la mierda. tengo el autoestima bastante baja y los atracones no son infrecuentes. me gustaria que me dieran algun acto psicomagico q’ poder realizar algo que este a mi alcance. vivo con mi padres. y el otro año pretendo irme a estudiar a otra ciudad pero con este problema nose si sea posible…
¿Y la del ejemplo, adelgazó o no?
¿Se mantuvo o no en los dichosos 65?
Dice “y mantuvo ese peso”.
agradezco sus enseñanzas en este blog. reflexionando pienso que habrian muchos motivos para mi obesidad, con la cual lucho sin muchos resultados, a mis 15 años ya pesaba 75 kilos, toda la vida me ha acomplejado la gordura, sufri el rechazo de mi madre, no tuve amigos de infancia, siempre me he sentido sola, tengo 48 y aun me siento sola y no me gusta hablar del tema.
que significado tiene solo bajar de peso con ayuda de
pastillas porque solo con dieta no se puede.
que tenes problemas mentales. que te cuesta dejar ir las cosas sos muy apegad@ te cuesta dar (amar). bajar d epeso con pastillas es peligroso. no lo hagas. haz deporte . (o puedes tener un problema glandular o alguna enfermedad… como la diabetes que tambien esta relacionada con la capiacidad de dar -recibir amor)(amor real no de telenovela barata)
[...] la alimentación Diálogo y reflexiones sobre la obesidad La obesidad, una llamada a la sanación Perder peso de la mano de Milton Erickson [...]