Marianne Costa (Taller): La rabia es una energía contenida. Muchas veces cuando tienes una rabia es que querías expresar algo vital. La rabia tiene una función en la naturaleza: ponerte en movimiento, en el ser algo, es un poder reprimido. Situarse todo el tiempo en la rabia no es bueno, pero hacerle frente a la rabia y encontrar que energía te sugiere desarrollar, es muy bueno.
Consultante: Por razones que nunca logro expresar a fondo, siento que estoy lleno de rabia. Trato de controlarla constantemente, pero me quita una cantidad enorme de energías positivas. ¿Qué puedo hacer para liberarme de ella?
Alejandro Jodorowsky (“Correo terapéutico”): Compra doce docenas de huevos y sal en la madrugada a bombardear a huevazos los monumentos de tu ciudad.
creo tener el mismo problema que el consultante. y el acto me parece muy bueno lo malo es que yo vivo en un pueblo muy chico donde no hay monumentos que bombardear. que me recomiendan
Siempre puedes desplazarte, una noche, a la ciudad más cercana a tu pueblo que disponga de monumentos…
Un abrazo para ti
lo que voy a hacer es trasladarme a la ciudad donde naci
ahi si hay algunos monumentos
gracias
¡A sacar esa rabia!
Un abrazo afectuoso para ti, Juan.
por que no van a tirar caca a la casa del responsable de este blog? digo: sacarle los huevos a los animales para ensuciar monumentos? no es 1960 no es revolucionario hacer eso: es estupido. tan estupido como tirar caca en la casa de quien redacta estas tonterias.
Me planteo si los habitantes del pueblo no sentirán rabia a la mañana siguiente al ver todos los monumentos llenos de huevos
Después de expresar la rabia y romper, destrozar, ensuciar… podemos recogerlo todo y dejarlo como los chorros del oro. Creo que es una buena idea.
Gracias por tu comentario, Sergio.
Un abrazo.
Ya, pero lo malo es que mientras estas limpiando todo ese desaguisado puede volver a tí más rabia por tener que hacerlo, claro, y entonces qué se puede hacer…
¿Ir a un supermercado y tirar todas las botellas de Mister Proper que esten en el estante de productos de limpieza, al tiempo que gritas con toda tu ira contenida: “!!Muereee calvo de las narices, quien te díjo a tí que limpiar sea algo divertido!!” ?
Es muy bueno tener sentido del humor…y nos alegramos mucho por esa circunstancia.
Los actos psicomágicos tienen algo que es bastante “loco” y escapan a toda interpretación racional. Lo que también debe quedar claro es que no hay ninguna obligación de hacerlos (si al leerlos no sientes que son apropiados para ti…no “resuenan” en tu interior)…
En cualquier caso, muchas gracias por tu comentario y recibe un fuerte abrazo de nuestra parte
yo les rompia la cara a las propagandas politicas, era bastante liberador, hasta que un dia me persiguieron con palos upppss!! pero es recomendable igual (ojo vigilar que no hayan cuidadores)
un abrazo!
Es un buen consejo…muy útil
Gracias por el apunte
Un abrazo
Gracias PlanoCreativo, supongo que encontraba a faltar la parte constructiva del acto, un saludo : )
Un abrazo enorme para ti…
yo lo que hice contra mi rabia fué comprar uno de esos costales que usan los boxeadores para entrenar, cuando sentía algún tipo de coraje o resentimiento contenido contra alguién dedicaba un sparring contra esa figura (mi jefe, mi madre, algún amigo, el gobierno, yo mismo, etc.) y ponía el nombre -o si podia la foto- de esa persona, al principio no me sentía cómodo con “golpear” simbolicamente por ejemplo a mi madre, así que mas bien ahonde en la raíz de mi furia contra esa persona y comprendí que lo que me enfurecía no era la persona en si, sino aquello que no me gustaba ver en ellos porque de cierto modo lo veía en mi. Así que en vez de golpear por ejemplo a mi madre, golpeaba ese carácter sumiso que intentó heredarme. ¡libertador! compredí que lo que uno trata de combatir en los demás mayormente ¡es el acto reflejo! fue todo un descubriemiento.
Muchas gracias por compartir tu experiencia…algo que nos enriquece a todos
Un abrazo
Me re gustó esto, un abrazo
Gracias, Lu.
Saludos!
Creo que después de años he sacado la mayor parte de rabia que tenía, como dice tororojo a base de golpes en un saco de boxeo y lágrimas. Ahora me encuentro como en una nube, mucho más ligero, aunque un poco asustado de tan ligero que voy, parece que floto.
Ahora bién, me cuesta todavía dirigir la rabia hacia afuera en una situación que lo requiere en forma de escudo como en una confrontación con alguien en la calle, o en el supermercado, por ejemplo. Lo que me ocurre es que me siento mal y me disparo la rabia hacia mi mismo.
Alguna idea de como podría solucionar esto? De como puedo cambiar la dirección de la rabia sin que vaya hacia mi?
Un saludo,
Te recomendamos una entrada, con el deseo de que te sea útil:
http://planocreativo.wordpress.com/2010/01/16/la-rabia-contenida/
Gracias por compartir tu experiencia.
Abrazos.
tengo demasiada rabia contenida y no puedo liberarme de ella nesecito de alguna manera sanarme de ella me causa descontrol ante las personas q mas quiero en esta vida
rabia por cosas q me han susedido en mi vida or desiluciones amorosas que yo mismo e probocado y eso si q me sa rabia
es todo
Tengo 20 años y ya perdí una muela, otra estuvo a punto. No me considero una persona que vive del odio para nada, incluso el vivir me encanta y tengo miles de cosas en mi cabeza, para hacer. Creo entender cual es la ira que me aprisiona. Mi tía se involucro con mi padre, eso siento que es mi mayor rabia y no se como expresarla, siento que soy capaz de verla y hacer cualquier cosa, es por eso que evito el tema, han pasado 2 años de que me entere y la única decicion que se me ocurrió fue matarla, le dije a todos que aquella estaba muerta para mi así que no existía.Con mi padre no logro sentir algo malo, fue difícil nuestra relación,por que siempre tuve un carácter fuerte, lo cual cambie por tener muchos problemas, incluso ahora nos comunicamos y es un avance importante para mi, lo miro y se me hace imposible sentirle rabia. al contrario me da una pena tremenda , creo yo que es impotencia .Necesito sanar esa rabia con algun consejo, me pone muy triste la situación
Tengo mucha rabia contenida hacia la nueva directiva de mi trabajo ya que cuando llegaron a sustituir a la pasada se valieron de las artimañas mas bajas para quitarme de mi puesto; me humillaron, me levantaron falsos, pueiseron en duda mi integridad como mujer y ser humano, en fin, creo que a consecuencia de ello me he enfermado muy seguido y de manera grave y la verdad es que ya quiero superarlo. Por favor sugieran algo urgente
esto me explica los destrozos ocasionales de los adolescentes cuando salen por la noche ” de marcha..”
alejandro jorodowsky es un completo imbecil
rabia contenida ami marido se la pasa acostado todo el dia solopara comerl
Y que pasa con la rabia contra uno mismo por no ser capaz de decir las cosas en el momento preciso????????????? cuando algo me molesta mucho me quedo como en blanco … muda y más que rabia con el resto me da rabia conmigo misma por ser tan falta de carácter. Después siento un nudo en la garganta que me aprieta constantemente días o meses incluso.
Estoy pasando por un proceso de divorcio largo y complicado.En donde se han visto involucrados jueces y abogados corruptos y comprados por la contraparte.El proceso legal sigue, hay momentos en que siento mucha rabia, angustia.Estas emociones estan afectando mi salud. problemas circulatorios en ambas piernas, presion arterial, subida de peso.Podrian recomendarme como canalizar estas emociones mientras paso por este proceso?
muy lindo tu consejo pero yo no creo ni en ensuciar mi ciudad ni mucho menos en tirar ovulos de gallina que para algunas personas es comida. me da mucha rabia que se arengue a actos bandalicos y romper huevos de seres vivos en la ciudad. deberia agiornarse, la gente espiritual del siglo XXI no cree en esas cosas: ni en sacarle sus huevos a los animales ni en comerlos ni en ensuciar monumentos.
gracias