PLANO CREATIVO

DEPRESIÓN septiembre 23, 2010

Archivado en: Te ayudamos a buscar — planocreativo @ 11:54 pm

Sanar la depresión

Sobre la depresión

Un mundo en blanco y negro

Cuando la raíz de la depresión está en el nacimiento

El masaje de nacimiento

Dejemos los lamentos

Despensa antimelancolía

Respuesta de Alejandro Jodorowsky a un caso

Imagen: Nadia Mahfix

 

14 Responses to “DEPRESIÓN”

  1. Isabel Dice:
    noviembre 3, 2010 at 7:33 pm

    No logro salir del encierro de mi casa. Salgo de ella sólo para sobrevivir.

    Responder
  2. Miguel Dice:
    noviembre 7, 2010 at 8:40 pm

    Hola Isabel

    Yo he estado así por muchos meses, recientemente y aún tengo mis días, pero levantar la vista al cielo y dejar de mirar hacia abajo, me ha facilitado el trabajo, que lo és, dejando de prestar atención a “mi propio ombligo” y acompañándolo de unas profundas inspiraciones pausadas, concentrándo mi atención sólamente en las nubes y dejando que los pensamientos de vallan pegados a ellas.

    Pero el esfuerzo de salir afuera cuando “no apetece” sé que es tremendo, pero también se que nadie vá a venir a hacerlo por mí.

    Ahora te pido que hagas el esfuerzo por mí. Yo te enviaré energía mañana cuando salga a la calle y me quede mirando la primera nube.
    Venga!!! Los dos sabemos que podemos.

    Un abrazo

    Responder
    • Isabel Dice:
      noviembre 8, 2010 at 11:36 pm

      Miguel muchas gracias por tu respuesta. He tratado de mirar el cielo en estos días y me gusta más. Tienes razón, nadie va a hacerlo por mí. Un abrazo desde Chile. :-)

      Responder
      • Anónimo Dice:
        agosto 18, 2011 at 2:30 am

        Un abrazo para los dos Isabel y Miguel. Yo estoy en las mismas. Los comprendo. A seguir hechandole ganas cada quien desde su punto, saludos desde México :) .. ah y pensare en ustedes y también les mandare hermosa energía al mirar las nubes al salir =)

        Responder
  3. Roberto Avila Dice:
    mayo 16, 2011 at 6:36 am

    Hola.. cargo un dolor fuerte en mi alma que no me deja avanzar, me hace estancarme y es que nadie sabe que decirme, mis padres son divorciados pero mi papá se quizo divorciar tambien de mi y me dijo hace unos meses que yo no soy de su sangre y que no me paresco a el que es más el no siente nada al verme.. q no cree q pueda tener un hijo como yo.. me carga el mucho rencor porque el antes golpeaba a mi madre y lo demande, estuvo un dia en la carcel mi mamá lo saco de nuevo desde ahi el no nos hace nada pero sigue con el afan de recordarmelo y me dice que si le vuelvo a hacer algo el me va a balacear o golpear.. el no es vicioso pero tiene muchos traumas.. y lo amo e intento perdonarlo sin embargo me siento muy mal herido desde hace diez años a el no le importo como un hijo.. quiero sanar ya xq voy por mal camino, gracias por sus consejos :)

    Responder
  4. Anónimo Dice:
    agosto 18, 2011 at 2:42 am

    Roberto, ánimo! Lo primero que hay que hacer es reconocer, pero no victimizarse. No eres el único con dolor, hay dolor en todas partes, pero lo que nos puede tal vez ayudar es hacernos saber que estamos ahí, donde quiera que estemos, para espiritualmente “hecharnos porras”. Osea no estas solo, no estoy sola, no estamos solos. Hay mucho dolor en el mundo, hay que ser humildes, reconocer nuestros lados obscuros, y “hecharle ganas”. Poner de nuestra parte, con mucha voluntad, para sanar. Deja de repetirte que no eres “amable” me refiero a “digno de ser amado”. Deja de repetir las palabras de rechazo de tus padres, encuentra el respeto de tu Ser. Las palabras pueden convertirse en grabaciones, entonces levantate y en vez de decirte cosas negativas di que “aunque no te ames todavía tienes la intención de encontrar ese amor”. Encontrar, porque ahí está, pero no hay que perder la esperanza. El camino de la sanación es más largo de lo que nos enseñan a desear, pero ya estar en el camino, si no lo es todo, es bastante! Mucho ánimo, te deseo mucho aprendizaje, deseo que sanes, y que encuentres tu amor. Deseo que perdones (a tus padres y a tí mismo) y que te regocijes en la luz de lo sublime del amor y la compasión.

    Responder
  5. nestor gomez Dice:
    septiembre 21, 2011 at 6:17 pm

    conoci a alejandro a traves de youtube y me ha parecido una gran experiencia. no importa mi nombre soy ingeniero pero ya no quiero serlo tengo 49 años y no poseo una finalidad en la vida, me siento comoun barco a la deriva.renuncie a mi ultimo trabajo y cuando lo hice me senti tranquilo como si me hubieran quitado un piano de encima, soy el menor d e tres hermanos dos mujeres y yo y vine al mundo despues de muchos años. mi madre es depresiva y siempre hemos tenido unas relaciones tensas y mi padre fue un machista y mujeriego empedernido. me case una vez hace mucho tiempo nunca convivi con ella. tuve despues un hijo que no desee, despues tuve una hija que tampoco desee en madres diferentes. hoy me encuentro solo y no tengo pareja y mi alma anhela eso. gracias por laayuda. me siento bien al relatar algo de mi vida… por favor alejandro ayudame

    Responder
    • WEN Dice:
      septiembre 29, 2011 at 12:02 am

      Nelson, ya haz empezado tu camino. El barco ya sabe que va a la deriva y es el punto de partida. Tuviste el valor de renunciar a tu trabajo y a las etiquetas. Reconoces con franqueza tu realidad y circunstancias hasta ahora. Es tu momento. Tu despertar a la conciencia. De levantar la cabeza y descubrir que la vida es mas que una serie de ritos y circunstancias.
      Tienes la preciosa oportunidad de descubrirte y el universo entero ha confabulado para ello. Me sumo a las energias cosmicas para empujar tu proceso y a tu modo te descubras y te conectes con lo esencial.
      Te acompaño, como todo lo que existe!

      Responder
  6. Laura Reyes Dice:
    marzo 21, 2012 at 5:06 pm

    SALUDOS AFECTUOSOS A PLANO CREATIVO!

    Estuve leyendo este artículo y me he encontrado muy identificada con la neurosis de fracaso, cuando mis padres me engedraron estaban casados con otras parejas respectivamente…Poco antes de que yo cumpliera un año mi madre dejó a sus otros hijos y esposo para unirse con mi padre…Ahora me doy cuenta que toda la vida eh cargado con ese peso, he luchado porque mis padres se sientan orgullosos de mi, estudie una carrera que no me agrada y eh logrado tener solvencia económica y otros reconocimientos, hoy en día me doy cuenta de que no soy feliz, nada de lo que tengo me proporciona felicidad, sigo viviendo con mis padres y pienso que tengo que seguir siendo una buena hija porque, mis otros 2 hermanos (más chicos que yo) No han hecho nada de sus vidas, no estudian, no trabajan, y yo no me puedo permitir ser una decepción para ellos…No se como romper con ese esquema he caido en una fuerte depresión que me hace odiar la vida, necesito ayuda pero no se por donde empezar…

    Mil gracias Plano Creativo

    Responder
  7. sandra Dice:
    julio 18, 2012 at 8:35 pm

    hola… sufro de ansiedad y dprecion hace tanto que no me siento coforme con mi apariencia mi familia esta separada, mis padres estan separados pero aun viven en la misma casa , mi papa y yo no nos hablamos nunca e podido terminar las cosas que me propongo , no e podido encontrar trabajo por miedo a la rutina … e asisitido a terapias psicologicas pero todo vuelve a ser los mismo tomo medicamento para la depresion ya no c que hacer ……

    Responder
  8. Anónimo Dice:
    julio 26, 2012 at 5:37 pm

    hola soy sonia..y llevo años sumida en una deoresion perdi un amor..ese es el motivo y cuando crei encontrar uno nuevo lo volvi a perder entonces esto no me deja avansar ademas que es muy triste estar sola ..he leido aqui que las personas se mandan energias y yo les pedo ¡podrian mandarmelas a mi tambien? are el ejercicio que se muestra al comienso y esperare la noche por que es ahi cuando mas sola me siento ..les dejo un abrazo a todos .. desde chile..

    Responder
    • Miguel Dice:
      julio 28, 2012 at 12:51 am

      Que sepas que no estás sola . . . aunque a veces lo parezca.

      Somos muchos los que estamos contigo y también SÉ que hay alguien deseando conocerte, solo que aun no ha llegado el momento.

      Disfruta del camino mientras llega. Es seguro que llegará !!!
      :) :) :)

      Responder
  9. Karen Dice:
    octubre 12, 2012 at 2:29 am

    Hola… me gustaría que me respondieran por favor, … yo creo que tengo varias cosas, y nunca lo he hablado con nadie, siempre me han afectado a lo largo de mi vida pero ahora que tengo 32 años y una hija ya me está afectando demasiado y antes no me daba cuenta. Yo soy la hija mas pequeña de 6 hermanos; somos 5 mujeres y un hombre, el cual nació antes que yo.., pienso que como es una familia numerosa y por haber sido la ultima pues siempre he estado sola, hasta la fecha siempre he tenido q salir adelante sola apesar de tener tantos hermanos mayores que yo. Creo q mis padres no deseaban tenerme y la relación de mis padres fué muy conflictiva. Casi no recuerdo muestras de cariño por parte de nadie y yo soy una persona muy sentimental y cariñosa. Me casé con un extranjero y me fuí a vivir a otro país donde estoy viviendo, en donde tambien estoy sola, con mi hija y mi marido, tampoco me siento feliz…. cada vez que intento realizar un proyecto no lo termino , ahora estoy intentanto hacer uno y me da miedo fracasar y no termino de llevarlo acabo auqnue ya lo he comenzado y sí quiero realizarlo… y muxa gente que me conoce piensa que soy capaz de realizar lo que quiera porque aparentemente me ven de una forma y soy yo la que no creo en mí misma y estoy cansada de estar así porque eso me lleva a sentirme deprimmida constantemente auqnue soy muy fuerte y nunca demuestro lo contrario, ni pido ayuda, ni cuento mis cosas. Tengo una licenciatura y no me he realizado profesionalmente y me da mucho miedo estar como está ahora mi madre, divorciada, sola (aparentemente porque se le pasa en casa de cada hermano) y sin trabajo.
    Qué puedo hacer? Gracias

    Responder
  10. javier mendaza maurolagoitia Dice:
    octubre 26, 2012 at 8:07 pm

    A veces me siento tan mal,luego mas tarde consigo pensar en algo positivo,quiero poder decidir mi estado y lo voy consiguiendo ,ahora estoy mas animado,deseo que todas las buenas personas tengan la oportunidad de manejar su estado emocional,al final de el paso por esta vida debemos entrenarnos para lo mejor,Animo a todo el mundo,abrazo cordial

    Responder

Deja un comentario

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Gravatar
Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. ( Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. ( Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. ( Cerrar sesión / Cambiar )

Cancelar

Conectando a %s

 
Seguir

Recibe cada nueva publicación en tu buzón de correo electrónico.

Únete a otros 48.418 seguidores