Aceptemos que hay personas que no quieren sanarse mayo 16, 2013

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Si tú sanas a otra persona que no quiere curarse, te detestará. Luchará contra ti, luchará con el objeto de paralizarse de nuevo. Pero al haber realizado una toma de conciencia no lo logrará y te hará culpable de todas sus desgracias. En la medida que no quería ser curada, le has hecho un mal enorme. Nos habituamos a nuestra enfermedad, si alguien nos trastorna entramos en crisis…

No hace falta odiar al que te cura. Eres tú quien lo hace. Si el otro te ayuda a realizar una toma de conciencia, ¡Deja de odiarlo! Tu odio es tu defensa. Cuanta mayor es la conciencia que absorbes, más detestas a esa persona que lo ha provocado. Prefieres quedarte en la enfermedad porque es más confortable y porque tienes miedo a la vida. ¡Vence ese miedo! Tu Dios interior te lo enseña paso a paso.

Alejandro Jodorowsky,  en “Evangelios para sanar“

Parábola de los dos lobos

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Un indio muy sabio se encontraba enseñando a su pequeño nieto una de las lecciones más importantes de la vida. Le contó al pequeño niño la siguiente parábola:”Existe una pelea dentro de cada uno de nosotros. Es una terrible pelea entre dos lobos”, le dijo.

“Un lobo es malo. Es furia, rabia, envidia, remordimiento, avaricia, arrogancia, autocompasión, resentimiento, mentiras, falso orgullo, superioridad y ego. El segundo lobo es bueno. Es alegría, paz, amor, esperanza, serenidad, humildad, bondad, empatía, verdad, compasión y fe”.

El nieto pensó sobre esto un momento. Entonces le preguntó al abuelo, “¿Que lobo ganará esta pelea?”

El abuelo simplemente respondió, “El que alimentes”.

¿A qué jugabas cuando eras pequeño? mayo 14, 2013

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En una terapia de grupo para pacientes deprimidos, el psicólogo que dirigía la sesión invitó a los participantes a cerrar los ojos y recordar algunos juegos con los que de niños se habían divertido mucho. Luego, les preguntó a cerca de actividades relacionadas con aquellos juegos que aún practicaran en el presente, descubriendo que la mayoría habían abandonado esas formas de disfrutar en el saco roto del pasado. 

El mismo psicólogo repitió esa dinámica de grupo en un curso de realización personal, en el que había inquietos y dinámicos artistas, líderes empresariales, ingenieros, deportistas de élite y hasta directores de circo. Descubrió tras su encuesta, que todos esos adultos satisfechos habían continuado jugando toda la vida.

Carmen Sol

Más cuentos de Plano Creativo en:.

 

  

Próximo 8 de junio: Presentación del libro en Madrid

Es tu mirada la que da la belleza a las cosas.

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La belleza no es una medicina, es una finalidad. Es decir, la enfermedad es la falta de belleza. Entonces, dejar de lado la enfermedad es alcanzar la belleza

¿Pero cómo va a ser la belleza curativa si no la tienes?

Curarse  significa obtenerla. Entonces, no se puede decir que la belleza sea curativa. La belleza es la salud.

Alejandro Jodorowsky

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Imagen: Loui Jover (Extracto de un cuento de Plano Creativo)

  

Próximo 8 de junio: Presentación del libro en Madrid

“No soportes tantas prohibiciones, deja nacer en ti aquello que no depende de tu voluntad” -Alejandro Jodorowsky mayo 9, 2013

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La naturaleza se opone a la prohibición.

“Debajo de cada enfermedad hay una prohibición. Una prohibición que en algunos casos viene de la superstición. Todos los libros sagrados: La Biblia, el Corán, la Tora, los Sutras budistas, etc. cuando son interpretados desde el fanatismo producen enfermedades.

Las enfermedades no son nuestras sino de aquel que creemos ser. Se alcanza la salud venciendo las prohibiciones, saliéndonos de los caminos que no nos pertenecen, dejando de perseguir ideales impuestos, hasta llegar a ser uno mismo: la conciencia impersonal que no se autodefine.”

Alejandro Jodorowsky

“Cuando los pies van y el corazón no va, el camino se hace insoportable” -Alejandro Jodorowsky mayo 8, 2013

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Un viajero pregunta a Mulá Nasrudín:

-¿Qué distancia hay hasta el próximo pueblo?

Nasrudín no contesta. El viajero, ofendido, sigue su camino. Cuando ha recorrido doscientos metros, Nasrudín le grita:

-¡El próximo pueblo está a tres horas de camino!

-¿Y por qué no me lo dijo cuando se lo pregunté?

-¡Porque necesitaba saber a qué velocidad camina usted!

*Alejandro Jodorowsky en “Cabaret místico”

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*Los Maestros nos ayudan a encontrar el camino, pero sólo nosotros podemos recorrerlo.

*La curación consiste en el reconocimiento y la realización de lo que uno es.

*Ninguna enfermedad es semejante, “mi gripe, no es tu gripe”. Cada persona, ante los mismos virus reacciona de manera diferente.

*No se puede extraer una enfermedad del terreno psicológico en el que se produce.

*La enfermedad física puede ser un aviso del inconsciente para que el paciente afronte un problema psicológico determinado.

*La enfermedad no es la solución al problema, sino un intento de solucionarlo, invitándonos a enfrentar un conflicto que se ha mantenido en secreto.

La enfermedad es una metáfora abril 25, 2013

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“To­das las enfermedades, hasta las más crueles, eran una forma de espectáculo. En la base había una protesta contra una ca­rencia de amor y la prohibición de cualquier palabra o gesto que evidenciara esa falta. Lo no dicho, lo no expresado, el se­creto, podía llegar a convertirse en enfermedad. El alma in­fantil, ahogada por la prohibición, elimina las defensas orgá­nicas para permitir la entrada del mal que le dará la oportunidad de expresar su desolación. La enfermedad es una metáfora. Es la protesta de un niño convertida en representación.”

 Alejandro Jodorowsky, en “La danza de la realidad”

Conversamos para sanar

El cuerpo, sus síntomas y enfermedades

La enfermedad viene a curarte

Imagen: “El Cuerpo Grita… Lo Que La Boca Calla” de Nelson Torres Jiménez.

¿PROBLEMAS CON LA MENSTRUACIÓN? abril 23, 2013

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“Siempre pensé que la sangre menstrual era sagrada: por eso recomendé a mujeres que se desvalorizaban pintar un autorretrato con su sangre menstrual,

para enviárselo, dignamente enmarcado, a sus padres. La menstruación, período de purificación y renacimiento vital, une a la mujer con el ritmo cósmico.”

Alejandro Jodorowsky, respondiendo a una pregunta de Plano Creativo

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Dismenorrea: ¿Por qué mis menstruaciones son tan dolorosas?

La regla recuerda cíclicamente la condición del género al que perteneces. No hay escapatoria. Si existe una resistencia a “ser mujer”, pueden aparecer trastornos menstruales, siendo el más frecuente la dismenorrea que es un indicativo de que duele ser mujer. Incluso nos habla de un odio al propio cuerpo.

¿Por qué?

Pueden ser distintos los motivos:

-Uno de los principales es que la mujer nunca se sintió reconocida por sus padres, porque estos esperaban un niño y no una niña.

-Otras veces, el nudo homosexual del padre provoca en la hija, aún habiendo sido deseada de sexo femenino, un rechazo a su condición de mujer. “Papá me valoraría más si fuese un chico”

-La envidia del falo, o un nudo homosexual encubierto. “Los hombres no tienen que pasar por esto de la regla, ni tienen que parir, ni dar el pecho….”. “Ser mujer es un rollo”.

-Cuando las mujeres de la familia han sufrido en sucesivos partos, incluso han muerto en el transcurso de los mismos o han tenido secuelas como resultado de la maternidad, las generaciones subsiguientes rechazan la maquinaria del aparato reproductor.

-La prohibición o la limitación de la creatividad por parte del ambiente en el que se desarrolla la joven.

-Los deseos incestuosos del padre hacia la hija, pueden hacer que, por miedo a sus impulsos, comience a alejarse de ella al comenzar con sus reglas. La hija asociará la regla al rechazo paterno.

¿Un problema con el nacimiento?

También, como apunta Jomán Romero, puede deberse a una reacción contra la madre, que fue su primer modelo de mujer. Una madre, a la que tal vez el rol de mujer le resultaba poco atractivo, porque está sujeto a demasiadas “reglas”

¿Las ideas religiosas pueden tener un papel en este problema?

Es cierto que las reglas pueden doler en el caso de que a la mujer le hayan inculcado ideas religiosas infantiles y tóxicas como por ejemplo que el sexo es algo sucio y pecaminoso. Incluso estas ideas pueden estar presentes en los hombres de su árbol, que durante varias generaciones consideraron la menstruación como una impureza.

¿Hay algo que pueda hacer para que no me duela?

En la dismenorrea hay tensión, debida a todas esas resistencias. Las técnicas de relajación eficaces alivian y hasta hacen desaparecer los dolores menstruales. Pero sabemos que los cambios de pensamientos y creencias provocan cambios en el cuerpo. De, “OH, vaya, me vino la odiosa regla”, se debe pasar a decir, “la regla tiene un sentido”. La mujer puede empezar a concebir su menstruación como un ritual saludable destinado a  la depuración del cuerpo, se reconcilia con una de sus misiones como mujer (reproductivas o creativas) y aprovecha estos momentos del ciclo para buscar espacios que le permitan el recogimiento y el reposo.

¿Y como hacer para aceptar la propia feminidad y reconciliarse con la madre y el linaje femenino?

Hay unos actos psicomágicos muy recomendables para una mujer que ha sido desvalorizada:

-Acudir a clases de danza del vientre:

La capacidad de seducción y el permiso para seducir, puede incrementarse realizando un curso de danza del vientre

-Llevar en su vagina, en secreto, monedas de oro para sentirse valiosa:

Para no sentirte acomplejada porque te tratan como a un hombre castrado, sin falo, y exaltar tu maravilloso sexo, en una bolsita de gasa mete siete monedas de oro e introdúcelas en tu vagina. Ese secreto tesoro que portarás en tu intimidad, te dará la sensación de poder que te falta.

-Pintar su autorretrato con su sangre menstrual:

La mujer pintará con su sangre menstrual su autorretrato en un lienzo. El pudor hay que dejarlo aparte, hacerlo si es posible desnuda y sin utilizar otros instrumentos que no sean las manos. Una vez finalizado, se le aplica barniz transparente y se enmarca en plateado. Luego lo colocamos en un lugar visible de la casa.

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ESCONDÍA SU SANGRE MENSTRUAL

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LA SANGRE MENSTRUAL EN LA PSICOMAGIA

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DAR SENTIDO A LA MENSTRUACIÓN

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ACTOS PSICOMÁGICOS PARA SANAR A LA MUJER

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¡ATENCIÓN! ¡SÍNDROME PREMENSTRUAL A LA VISTA!

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DECÁLOGO PARA FABRICAR A UNA MUJER CON UN EGO INTELECTUAL HIPERDESARROLLADO

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EL PODER DEL FALO FRENTE A LA INFRAVALORACIÓN DE LA VAGINA

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EL ÚTERO, SEDE DE LA CREATIVIDAD

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¿QUIERES COMPARTIR TU RETRATO?

Estamos creando una exposición virtual de retratos creados con sangre menstrual.

Si deseas participar, envía una fotografía de tu obra en formato jpg a: planocreativo@gmail.com

con una breve explicación sobre la experiencia del acto, su fundamento, su resultado…

ÁLBUM: RETRATOS CON SANGRE MENSTRUAL

Decálogo para una dentadura sana abril 22, 2013

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En el mundo actual la educación social que recibimos nos exige obediencia y adaptación por lo que no nos queda más remedio que reprimir nuestra agresividad. Una mala dentadura es en algunas ocasiones señal de una agresividad contenida que no dejamos aflorar por miedo a las dificultades.

La imagen de una dentadura perfecta, antaño era considerada como índice de salud, mientras que hoy le añadimos un importante valor estético. Los vergonzosos defectos de dentadura reprimen la risa y la expresividad, e incluso son causa a veces de una timidez extrema.

Cada uno de nuestros dientes está firmemente anclado en la mandíbula. El diente es la parte más dura del cuerpo humano, su parte visible está recubierta de esmalte. Por debajo está la dentina que es más blanda y sirve de parachoques, de lo contrario cada mordisco provocaría un efecto insoportable en nuestra cabeza.

Los dientes sirven para moler los alimentos, “trituran las ideas o las circunstancias que deben ser asimiladas posteriormente”. También sirven para morder, por tanto los problemas dentales pueden mostrar a una persona que han “castrado” simbólicamente. El mensaje implícito en todo problema dental es principalmente que actuemos, que tratemos de realizar nuestros deseos.

Los dientes del lado derecho nos muestran los problemas pendientes por resolver con nuestro padre y los del lado izquierdo quedan relacionados con la madre. Michele Caffin,  cirujana dentista realizó un estudio durante muchos años, llegando a las siguientes conclusiones:

-Los ocho dientes del lado superior derecho manifiestan lo que la persona quiere hacia fuera. Los problemas significan que no encontramos nuestro lugar en el mundo.

-Los ocho dientes del lado superior izquierdo manifiestan nuestros dones, lo que llevamos en nosotros mismos. Los problemas simbolizan que no nos dejan ser lo que somos.

-Los ocho dientes del lado inferior derecho manifiestan nuestra capacidad para concretar nuestra vida en aspectos como el trabajo…

-Los ocho dientes del lado inferior izquierdo manifiestan nuestra sensibilidad y los problemas informan sobre una falta de reconocimiento afectivo en el entorno familiar

Las caries indican que algo externo nos impide mostrar nuestra agresividad y vitalidad. Nuestros deseos quedan bloqueados, no nos dejan crecer ni expandirnos. También las caries son una huella que ha dejado la falta de amor infantil que los adultos compensan con el exceso de golosinas dulces.

El rechinar de los dientes señala que durante el día estamos reprimiendo nuestra ira y aprovechamos la noche para liberar tensiones, pero el resultado es que quedan romos, inservibles incluso para alimentarnos, lo que prueba que la represión siempre va en perjuicio de la evolución del ser humano. Debemos sentirnos con permiso para defendernos.

Cuando el problema es de desgaste en los dientes y el esmalte está desapareciendo gradualmente, es muy posible que nos estemos dejando utilizar por quienes nos rodean.

Las encías son la base de los dientes, su lecho. Las encías representan también la base de la vitalidad y agresividad, confianza y seguridad en sí mismo. La persona que carece de esta confianza y seguridad nunca conseguirá afrontar sus problemas de forma activa y vital. La confianza es lo que proporciona el necesario soporte a esta facultad, del mismo modo que la encía soporta los dientes. Pero las encías sensibles que sangran con facilidad no sirven para ello. La sangre es símbolo de vida, y la encía sangrante nos indica cómo, a la menor contrariedad, se le va la vida a la confianza y a la seguridad en sí mismo.

Dientes no alineados: los dientes también representan nuestros ancestros. Cuando se “pelean” por el espacio disponible de nuestra encía, indica que cargamos con los conflictos de territorio que hubo entre aquellos.

La «tercera dentadura», la prótesis,  permite simular una vitalidad y una energía de las que el individuo carece. Es una mentira sagrada, un «mordiente» comprado. Colgamos el cartel “Cuidado con el perro”, cuando en realidad somos un cachorrito que no se defiende ni a él mismo.

Sanar creativamente la dentadura, desde la prevención, es aprender a expresar lo que sentimos, canalizar la agresividad y aprender a defendernos de manera eficaz. Desde la reparación de lo dañado, podemos ver nuestras piezas dentales como si fueran las ruinas de un poderoso fuerte de defensa. Convencidos de que nuestro mundo es mucho más que ese lugar geográfico en donde se libró en el pasado tan dura batalla, repararemos con paciencia, y un buen dentista, esas torres derrumbadas en la contienda y embelleceremos con esmero el marco paisajístico que las rodea.

 Plano Creativo se autoentrevista para concretar:

¿Por qué toda mi familia padece de una mala dentadura?

Preguntémonos sobre la agresividad contenida y reprimida a la que se ha visto sometida nuestra familia. Sobre las exigencias desmesuradas de obediencia y adaptación

¿Qué función tienen los dientes?

Constituyen la parte más dura del cuerpo humano, sirven para moler los alimentos, “trituran las ideas o las circunstancias que deben ser asimiladas posteriormente”. Con ellos también podemos morder, por tanto los problemas dentales pueden mostrar a una persona que han “castrado” simbólicamente.

¿Alguna conexión entre dientes y psicogenealogía?

Un apunte psicogenealógico es que los dientes del lado derecho nos muestran los problemas pendientes por resolver con nuestro padre y los del lado izquierdo quedan relacionados con la madre.

Repasemos los problemas más frecuentes:

Las caries: indican que algo externo nos impide mostrar nuestra agresividad y vitalidad. Nuestros deseos quedan bloqueados, no nos dejan crecer ni expandirnos. También las caries son una huella que ha dejado la falta de amor infantil que los adultos compensan con el exceso de golosinas dulces.
El rechinar de los dientes: señala que durante el día estamos reprimiendo nuestra ira y aprovechamos la noche para liberar tensiones, pero el resultado es que quedan romos, inservibles incluso para alimentarnos, lo que prueba que la represión siempre va en perjuicio de la evolución del ser humano. Debemos sentirnos con permiso para defendernos.
Problemas con las encías: son la base de los dientes, su lecho. Las encías representan también la base de la vitalidad, agresividad, confianza y seguridad en sí mismo. La persona que carece de esta confianza y seguridad nunca conseguirá afrontar sus problemas de forma activa y vital. Cuando sangran con facilidad nos indican que se le va la confianza y a la seguridad en sí mismo a la menor contrariedad
Dientes no alineados: los dientes también representan nuestros ancestros. Cuando se “pelean” por el espacio disponible de nuestra encía, indica que cargamos con los conflictos de territorio que hubo entre aquellos.
La prótesis: permite simular una vitalidad y una energía de las que el individuo carece. Colgamos el cartel “Cuidado con el perro”, cuando en realidad somos un cachorrito que no se defiende ni a él mismo.

¿Cuál sería la mejor actitud frente a cualquier problema dental?

Sin duda el hecho de pasar a la acción, de actuar, tratando de realizar nuestros deseos, sean estos los que sean.

 

Psicomagia para la menopausia abril 18, 2013

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Es interesante y positiva la mirada que la Nueva Medicina hace la andropausia y a la menopausia. Así lo describen los investigadores Giorgio Mambretti y Jean Séraphin:

“La andropausia y la menopausia representan un cambio de estado en el sentido de que el organismo de los hombres disminuyen las hormonas masculinas y en las mujeres las femeninas, mientras que para ambos aumentan relativamente las cantidades de hormonas del sexo opuesto. (…) maravillosa estratagema puesta en práctica por la naturaleza para poder vivir en el espacio de tiempo de una vida también las experiencias del sexo opuesto.”

Los síntomas más frecuentes que indican que la mujer no ha asumido ni aceptado esa transición en su vida son la ansiedad, la irritabilidad, la falta de energía y otros, quizás más importantes de carácter somático como los “sofocos”, las “hemorragias”, la descalcificación de los huesos y los tumores en el útero…

Lo que se cree se crea, y las creencias rígidas sobre la menopausia provocan predicciones que luego se cumplen a rajatabla. Es de suma importancia ser conscientes del modo en que vivieron las mujeres del árbol genealógico este  periodo y procurar desmontar todos los falsos mitos que nos hayan podido transmitir generación tras generación. Lo mismo sucede con la sociedad y la cultura que castiga la falta de juventud, como si de falta de belleza se tratara.

Por tanto vamos a creer siempre en lo que nos ayude a vivir satisfechos, también cuando la mujer llegue al periodo de la menopausia.

Proponemos reflexionar sobre estos cinco puntos:

*Menopausia sólo significa que cesan las reglas. El término viene del griego mens, que significa “mensualmente”, y pausi, que significa “cese”, es por tanto el cese permanente de la menstruación, ¡nada más!.

*Una mujer es mujer desde que nace hasta que muere. Las reglas no definen a la mujer, de lo contrario, sería como identificarla sólo con la función reproductiva, y una mujer es mucho más que eso.

*La reproducción es creación. Pero la creatividad tiene infinitas formas, no sólo la de traer hijos al mundo. La mujer que ha satisfecho su deseo de tener hijos, lo más probable, es que no tenga que padecer un tumor en la matriz simbolizando un embarazo. Cuando cesan las reglas, la mujer debería de dedicar tiempo a una labor creativa, mejor si es en pareja.

*Las relaciones sexuales cuando cesan las reglas pueden ser tan satisfactorias o más que antes. La mujer que ha disfrutado plenamente de su sexualidad no sufrirá de “calores” en la menopausia. Las posibles molestias se pueden transformar en algo satisfactorio, buscando maneras creativas de dar y recibir placer. Por ejemplo, si existe algo de sequedad vaginal se puede solucionar con lubricantes íntimos especiales de los que se venden en un sex shop. En el sexo está casi todo por inventar, a cualquier edad. Esta etapa debería vivirse con actitud positiva, considerándola como una liberación, como una posibilidad que la vida le da de disfrutar de su sexualidad sin riesgo y de vivir una segunda juventud.

*El ego corporal es nuestro territorio más auténtico. Hay que amarlo incondicionalmente y esto significa cuidarlo, respetarlo y satisfacerlo en cualquier etapa de nuestra vida. En él se proyectan y fructifican todas nuestras falsas creencias, deshagámonos de ellas antes de que cobren fuerza.

 

Sanar el insomnio, abrir paso para entrar en el lado femenino del día marzo 30, 2013

¿Qué es lo primero que podemos asociar con el insomnio?

El miedo. La desconfianza en el proceso de la vida…

Se puede pasar la noche en vela en un velatorio, nunca mejor dicho, o estudiando, o acunando a un bebé llorón, o mejor de fiesta… pero ¿qué pasa cuando queremos y debemos dormir y el sueño no llega?

Los problemas para conciliar el sueño pueden tener varias causas. Una muy común es el desequilibrio entre los egos. Recordemos que nuestra dimensión psíquica está formada por cuatro egos: el intelectual, el emocional, el libidinal y el material. Pasar de la vigilia al sueño es abandonarnos con confianza y ello es imposible con un flujo de pensamientos activo. Cuando el ego intelectual es el que lleva las riendas de nuestra vida, éste no puede soltarlas, tiene miedo a que salirse de la vía racional lo lleve a la cuneta.

¿Por qué a veces se duerme mejor fuera de casa?

En esos casos habría que analizar con que persona duermes en casa y que objetos te rodean en el dormitorio. Los ambientes tóxicos dificultan la conciliación del sueño. Hay muchas parejas que durante el día a penas se ven, ya no se aman y de pronto, llega la noche y sus cuerpos están obligados a permanecer a apenas un palmo de distancia.

¿Qué más causas?

Hay una falta de confianza en el polo femenino. Las personas que sufren insomnio realzan el pensamiento masculino. Un exceso de energía vital se concentra en el cerebro. “Yo soy mi mente, si la apago desaparezco”. También hay miedo a soñar, porque no queremos reconocer que “la sombra” también es parte de nosotros.

Son temores inconscientes…

Sí, pero aunque lo entendamos y lleguemos a admitirlo, la angustia que genera las noches sin dormir empeora la situación, pues suman más y más pensamientos de falta de control.

¿Y si tomamos un somnífero?

Pues seguiremos sumando problemas sobre problemas. Los somníferos están indicados en pacientes muy específicos. Crean adicción y, como las drogas, cada vez se necesita una dosis más alta para tener los mismos efectos.

Podemos preguntar a terapeutas creativos que remedios proponen:

Milton Erickson: A los que padecían de insomnio, les detectó cuales tareas o actividades les disgustaban, les ordenó que, si después de cierto tiempo de haberse acostado seguían despiertas, se levantaran a subir y bajar escaleras, a encerar los pisos y otras tareas para ellos desagradables. Asunto arreglado.

Gabriela Rodríguez: recomendó a una consultante con graves problemas de insomnio, a la que la madre le había deseado que no naciera, enterrarse en vida y nacer de nuevo. Es un acto psicomágico que simula el ritual de la muerte.

Alejandro Jodorowsky: “Por la noche, sobre todo en este momento en que mi actividad es intensa y me cuesta conciliar el sueño, practico un ejercicio que me gusta mucho. Me digo:

-A partir de ahora, dejo de pensar.

Me relajo y, al cabo de un momento, mi pensamiento se disuelve. Entonces añado:

-¿Y ahora? Ahora me entrego a la nada. No soy nada.

Me entrego a la nada un cierto tiempo, luego se me ocurre pensar:

-Estoy muy contento. Lo consigo…¡Basta! ¡Deja de estar contento” Si estás contento dejas de estar en la nada…De acuerdo, no estoy contento.

Entro en esta idea, pero termino diciéndome:

-¡No estés tampoco triste! ¡Abandónate a la situación! ¡Entra en la nada! ¡Acéptala!

Al cabo de unos segundos, duermo profundamente. Parece que uno se duerme en el momento en que acepta la nada porque el intelecto desaparece. Cuando anulas el intelecto, duermes: entras en el Universo.

No hay nada más vivo que un ser dormido. Completamente en el Universo, su intelecto se ve absorbido. Entrar en la nada sin dormirse sería maravilloso. Por desgracia, todavía no lo he conseguido.”

Ruediger Dahlke recomienda:

-Cerrar conscientemente el paso del lado masculino del día al lado femenino (la noche), con un ritual, por ejemplo, dando un paseo nocturno, una oración, Mandala, meditación…

-Cerrar el día como una vida (tomar en serio el sueño como un hermano menor de la muerte).

-Ocuparse del carácter efímero de las cosas y de la muerte.

-Cambiar del lado derecho al lado izquierdo del cerebro mediante la meditación, concentración en la respiración y mantras.

-Contar del 1 al 100 y luego al revés (ovejas, por ejemplo) hasta que el aburrimiento haga conciliar el sueño

-Intentar resolver un Koan o problema prácticamente irresoluble.

-Baños de pies ascendente o aplicaciones Kneipp (para dejar la cabeza sin sangre)

-Sexo satisfactorio y agotador antes de dormir.

- Pasar revista del día.

Según este autor, para dormir bien, hay que emplearse en reconciliar el lado oscuro del día y de la realidad, aceptar las cosas pendientes, desprenderse del perfeccionismo y despertar la vida de nuestra propia alma.

¿Alguna cosa más?

Apunta Jomán Romero que el que sufre de insomnio debe dejarse llevar por la vida, aceptando que no se puede controlar y dominar todo… Por otra parte, si se dice que el sueño es el hermano menor de la muerte (lo desconocido), si la tememos podemos encontrarnos con problemas de insomnio.

¿Guardas algún secreto? marzo 25, 2013

*

En metagenealogía, se considera que los secretos guardados en una generación son un manantial insano de traumas y conflictos para las sucesivas generaciones. Sabemos además el poder de la comunicación no verbal, si alguien delante de ti se calla una información importante, se delatará tarde o temprano con algún gesto inconsciente.  Los secretos hay que airearlos si son del presente o sanarlos con la psicomagia si son del pasado. Lo importante es hacerlo de la manera adecuada y en el momento más oportuno.

Alejandro Jodorowsky: la enfermedad no es la solución del problema, sino una invitación a enfrentar un conflicto familar que se ha mantenido secreto.

Françoise Dolo: “Lo que es callado en la primera generación, la segunda lo lleva en el cuerpo.”

Anne Ancelin Schützenberger: “Los duelos no hechos, las lágrimas no derramadas, los secretos de familia, las identificaciones inconscientes y “lealtades familiares invisibles” pasean sobre los hijos y los descendientes. Lo que no se expresa por palabras se expresa por dolores”.

Claudine Vegh: “Vale más saber una verdad, aun cuando sea difícil, vergonzosa o trágica, que ocultarla, porque aquello que se calla, es subordinado o adivinado por los otros y ese secreto, se convierte en un traumatismo más grave a largo plazo”.

Imagen: Extracto de un cuentín de  “Almanaque Sanador. 365 cuentos de Plano Creativo”

 

Ver la solución del problema

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Alejandro Jodorowsky en Twitter, Alejodorowsky

Imagen: Discover the cosmos!

*

Zeus y Hera estaban mirando hacia abajo desde los Cielos, observando los apuros de la humanidad. Hera se sentía singularmente apenada por un pobre hombre. Abrumado por el peso de sus problemas, el hambre y las exigencias de su familia, a la que no podía alimentar ni contentar.

“Mi señor”, le dijo a Zeus, “apiádate. Envíale alguna ayuda a ese pobre hombre. Míralo, es tan pobre que lleva las sandalias atadas con algas”.

“Amor mío”, contestó Zeus, “le ayudaría con mucho gusto, pero todavía no esta preparado”.

“¡Qué vergüenza!”, replicó Hera. “Sería la cosa más fácil del mundo para ti arrojar en el camino delante de él un saco lleno de oro, a fin de aliviar sus preocupaciones para siempre”.

“¡Aaaaah! eso es algo diferente”, dijo el Dueño del Universo. Un súbito relámpago, acompañado del estruendo de un trueno, desgarró el cielo despejado.

El mundo pareció detenerse por un momento y después los pájaros y cigarras reanudaron su canto. Un saco conteniendo oro de la más pura calidad yacía en el camino delante del pobre hombre, quien, con mucho cuidado, levantó los pies y pasó por encima para no estropearse todavía más las sandalias.

¿Por qué nos afectan los cambios de estación? marzo 20, 2013

“Debido al movimiento de la Tierra alrededor del sol, experimentamos los ritmos estacionales en forma de diferentes cambios bioquímicos en nuestro cuerpo y mente. Por eso somos más propensos a enamorarnos en primavera o a deprimirnos en invierno. Las personas que padecen un síndrome conocido como desorden afectivo estacional se deprimen en invierno pero mejoran al ser expuestos a la luz solar. Los cambios estacionales no sólo afectan a la bioquímica del cuerpo humano: afectan a la de los árboles, las flores, las mariposas, las bacterias y todo lo que está presente en la naturaleza.”

“Una de las lecciones del cuerpo mecánico cuántico es que los límites exteriores de una persona no están en su piel. Su existencia se extiende hacia afuera, hacia toda la naturalza. Por eso nuestro cuerpo cambia con las condiciones del tiempo, presiente la lluvia en los huesos o se torna perezoso en los primeros días primaverales.”

Deepak Chopra

¿Guardas algún secreto? febrero 27, 2013

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En metagenealogía, se considera que los secretos guardados en una generación son un manantial insano de traumas y conflictos para las sucesivas generaciones. Sabemos además el poder de la comunicación no verbal, si alguien delante de ti se calla una información importante, se delatará tarde o temprano con algún gesto inconsciente.  Los secretos hay que airearlos si son del presente o sanarlos con la psicomagia si son del pasado. Lo importante es hacerlo de la manera adecuada y en el momento más oportuno.

Alejandro Jodorowsky: la enfermedad no es la solución del problema, sino una invitación a enfrentar un conflicto familar que se ha mantenido secreto.

Françoise Dolo: “Lo que es callado en la primera generación, la segunda lo lleva en el cuerpo.”

Anne Ancelin Schützenberger: “Los duelos no hechos, las lágrimas no derramadas, los secretos de familia, las identificaciones inconscientes y “lealtades familiares invisibles” pasean sobre los hijos y los descendientes. Lo que no se expresa por palabras se expresa por dolores”.

Claudine Vegh: “Vale más saber una verdad, aun cuando sea difícil, vergonzosa o trágica, que ocultarla, porque aquello que se calla, es subordinado o adivinado por los otros y ese secreto, se convierte en un traumatismo más grave a largo plazo”.

Imagen: Extracto de un cuentín de  “Almanaque Sanador. 365 cuentos de Plano Creativo”

La gripe y el miedo febrero 25, 2013

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Imagen: Extracto de un cuentín de  “Almanaque Sanador. 365 cuentos de Plano Creativo”

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A una ciudad llega el virus de la gripe y todos sus habitantes, unos cincuenta mil, se han transmitido en unos pocos días la infección.

Hay que ver cómo me recuerda a la psicosis actual sobre la gripe A…

Pero tan solo la mitad de ellos tendrá fiebre…

¿Quiénes?

Aquellos que han resuelto un pequeño conflicto de territorio en el año en curso…

¿Qué papel tiene la gripe?

El virus de la gripe vuelve a poner las cosas en su sitio y previene la formación del cáncer de brónquios…Algo que sucede con los grandes traumas

Visto de ese modo: ¡Bienvenida sea la gripe!

Así es. Un conflicto ligero se resuelve con la gripe…

¿Y si el conflicto es más intenso?

Entonces aparece en escena una bronquitis o un asma

Entonces: ¿Para qué sirve la vacuna antigripal?

Diremos que no sirve para los futuros agripados que se encuentran con un sistema inmunitario debilitado y corren el riesgo de padecer las patologías más graves.

Pero siempre hay quien se beneficia…

Extractos basados sobre el libro: La medicina patas arriba ¿Y si Hamer tuviera razón?

“El ego es un bulbo hecho de caparazones, en cuyo centro yace el alma dormida” -Alejandro Jodorowsky febrero 5, 2013

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Alejandro Jodorowsky: “Sanar es llegar a ser uno mismo. Sanar es llegar a la belleza”

-El ego es la cristalización individual en que se manifiesta el ser esencial. El ego trabajado es como el perro azul que sigue a El Loco, está conectado con el cielo y lo sigue. La sanación se llega cuando el ego está domado, es energético y está al servicio del ser esencial.

 

 

Chicos, salid de la escuela un momento, vamos a aprender a vivir enero 29, 2013

Lecciones para vivir, de Facundo Cabral:

-Como los budistas, sé que la palabra no es el hecho. Si digo manzana no es la maravilla innombrable que enamora el verano, si digo árbol apenas me acerco a lo que saben las aves, el caballo siempre fue y será lo que es sin saber que así lo nombro. Sé que la palabra no es el hecho, pero sí sé que un día mi padre bajó de la montaña y dijo unas palabras al oído de mi madre, y la incendió de tal manera que hasta aquí he llegado yo, continuando el poema que mi padre comenzó con algunas palabras.

-Nacemos para encontrarnos (la vida es el arte del encuentro), encontrarnos para confirmar que la humanidad es una sola familia y que habitamos un país llamado Tierra.

-Somos hijos del amor, por lo tanto nacemos para la felicidad (fuera de la felicidad son todos pretextos), y debemos ser felices también por nuestros hijos, porque no hay nada mejor que recordar padres felices.

-Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la Tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo. Además, el universo siempre está dispuesto a complacernos, por eso estamos rodeados de buenas noticias.

-Cada mañana es una buena noticia. Cada niño que nace es una buena noticia, cada cantor es una buena noticia, porque cada cantor es un soldado menos, por eso hay que cuidarse del que no canta, porque algo esconde. Eso lo aprendí de mi madre que fue la primera buena noticia que conocí. Se llamaba Sara y nunca pudo ser inteligente porque cada vez que estaba por aprender algo, llegaba la felicidad y la distraía, nunca usó agenda porque sólo hacía lo que amaba, y eso se lo recordaba el corazón. Se dedicó a vivir y no le quedaba tiempo para hacer otra cosa. De mi madre también aprendí que nunca es tarde, que siempre se puede empezar de nuevo, ahora mismo, le puedes decir basta a la mujer (ó al hombre) que ya no amas, al trabajo que odias, a las cosas que te encadenan, a la tarjeta de crédito, a los noticieros que te envenenan desde la mañana, a los que quieren dirigir tu vida, ahora mismo le puedes decir basta al miedo que heredaste, porque la vida es aquí y ahora mismo.

-Me he transformado en un hombre libre (como debe ser), es decir que mi vida se ha transformado en una fiesta que vivo, en todo el mundo, desde la austeridad del frío patagónico a la lujuria del Caribe, desde la lúcida locura de Manhattan al misterio que enriquece a la India, donde la Madre Teresa sabe que debemos dar hasta que duela. Caminando comprobé que nos vamos encontrando con el otro, lenta, misteriosa, sensualmente, porque lo que teje esta red revolucionaria es la poesía. Ella nos lleva de la mano y debajo de la luna, hasta los últimos rincones del mundo, donde nos espera el compinche, uno más, el que continúa la línea que será un círculo que abarcará el planeta. Esta es la revolución fundamental, el revolucionarse constantemente para armonizar con la vida, que es cambio permanente, por eso nos vamos encontrando fatalmente para iluminar cada rincón.

-Que nada te distraiga de ti mismo, debes estar atento porque todavía no gozaste la más grande alegría ni sufriste el más grande dolor. Vacía la copa cada noche para que Dios te la llene de agua nueva en el nuevo día. Vive de instante en instante porque eso es la vida. Me costó 57 años ¿cómo no gozar y respetar este momento? Se gana y se pierde, se sube y se baja, se nace y se muere. Y si la historia es tan simple, ¿porqué te preocupas tanto?. No te sientas aparte y olvidado, todos somos la sal de la Tierra.

-En la tranquilidad hay salud, como plenitud dentro de uno. Perdónate, acéptate, reconócete y ámate, recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad, borra el pasado para no repetirlo, para no abandonar como tu padre, para no desanimarte como tu madre, para no tratarte como te trataron ellos, pero no los culpes porque nadie puede enseñar lo que no sabe, perdónalos y te liberarás de esas cadenas.

-Si estás atento al presente, el pasado no te distraerá, entonces serás siempre nuevo. Tienes el poder para ser libre en este mismo momento, el poder está siempre en el presente porque toda la vida está en cada instante, pero no digas no puedo ni en broma porque el inconsciente no tiene sentido de humor, lo tomará en serio y te lo recordará cada vez que lo intentes.

-Si quieres recuperar la salud abandona la crítica, el resentimiento y la culpa, responsables de nuestras enfermedades. Perdona a todos y perdónate, no hay liberación más grande que el perdón, no hay nada como vivir sin enemigos. Nada peor para la cabeza y por lo tanto para el cuerpo, que el miedo, la culpa, el resentimiento y la crítica que te hace juez (agotadora y vana tarea) y cómplice de lo que te disgusta. Culpar a los demás es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida, es distraerse de ella.

-El bien y el mal viven dentro de tí, alimenta más al bien para que sea el vencedor cada vez que tengan que enfrentarse. Lo que llamamos problemas son lecciones, por eso nada de lo que nos sucede es en vano. No te quejes, recuerda que naciste desnudo, entonces ese pantalón y esa camisa que llevas ya son ganancia.

-Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida.

-Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente.

La salud y las emociones enero 23, 2013

El Dr. Jorge Carvajal, pionero en Medicina  Bioenergética, nos habla…

Del miedo:

El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico.

De la ira:

La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico.

De la tristeza:

La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte. La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos.

De la ansiedad:

La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire. Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones.
Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta.

Del estrés:

El estrés viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, de que quiero dar una nota que no es la mía, de que quiero imitar.Y realmente sólo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie. El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico. Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia.

De la alegría:

La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas.. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia. La alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente.

Adaptado de una entrevista en Integral Love

CONVERSAMOS PARA SANAR

Los mismos problemas son las soluciones enero 14, 2013

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“Los mismos problemas son las soluciones.

La enfermedad es también la cura de la enfermedad.

La curación comienza por la aceptación de la enfermedad

y su transformación en aliada de la Conciencia.

La salud es la Conciencia.

El camino para llegar a la Conciencia es la información,

considerando la información no como palabras

sino como experiencias de un conocimiento que está inscrito en el cuerpo

y que se presenta como pedido de lo que falta.

Y lo que falta es la experiencia de unión con el TODO.”

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Alejandro Jodorowsky, “La escalera de los ángeles. Reflexiones sobre el arte de pensar” (ed. Obelisco)